Добро утро на всички 🙂

От днес има 33 дни до рождения ми ден. 3 + 3 е 6 и за 6 дни светът беше създаден. В този случай нов свят, нов етап за мен.

обратно

И когато го осъзнах, си казах: нека сложим обратно броене, да продължим, да продължим или да пожелаем да сме страхотни кога да го получим, както заслужава, когато пристигне, когато пристигне.

Да бъдеш велик е не само да се грижиш за себе си физически, но и, Слугата практикува спорт всеки ден. Искам да кажа страхотно за „кокосовия орех“, за „бурканчето“, което казват децата. Главата и отношението, които са тези, които наистина управляват във всичко това.

За да направя това, премахвам негативното, не давам време на "attimo" в живота си. И не си мислете, че и аз нямам проблеми, това са трудни времена за всички но винаги се изправям с усмивка пред тях.

Виждате ли, днес ще бъда много кратък. Освен водата, която не мога да пропусна, както посочих в друга публикация, едва ли някога пия алкохол, само няколко чаши хубаво вино (което обичам, както знаете) през уикенда и ежедневна бира.

Ще кажеш ли бира? Е, да, аз също го препоръчвам, първо, тъй като, както всичко, с правилната си умереност, той е богат. До 12 век той е хранителна добавка за болни. Например бастун съдържа 90 калории. Приемам по един на ден, винаги преди хранене. Харесвам бирата сама, защото харесвам вкуса й и се чувства страхотно, освежава ме. Коремче?, Мисля, че ям всичко, което е малтретирано. Смятам, че това е фантастично за ума и организма оттогава ечемикът има много свойства.

Яжте добре както казах в друга публикация. Не забравяйте здравето на храните с лъжица. Онзи ден срещнах някой, страдащ от ужасна анорексия, за която също ще говорим. Той си спомни колко много хора се вманиачават и грешат, мислейки, че трябва да се откажат от яденето, за да са слаби.

Ключът е здравословното хранене, добре приготвено и със средиземноморски и естествени съставки, то е най-хранителното, което можем да приготвим за нашите ястия. Яденето на всичко и воденето на активен живот ще ни накара да се чувстваме по-добре във всяко отношение. По-щастлив дори.

С тази възраст много се развързах с готвенето и истината е, че го обичам. Готвенето за себе си и особено за другите е акт на любов, много забавен и възнаграждаващ.

Сега се уча да готвя La Paella, но това е друг свят. Пуф. Стигането там, на нивото, което имат моите приятели от Валенсия, е сложно, но ще го постигна с постоянство.

В момента това ястие е чудесно за мен Пиле ал "Пруно" Сложих го, тъй като той има това вино. Имате ли и вие собствена рецепта? Можете да го споделите с мен и го публикувахме тук. Какво мислиш?.

Сега се сбогувам, докато пия чаша зелен чай. Измина повече от година, че отново го харесвам и казвам „назад“, защото вече го правех след сезон в Япония, но напуснах и сега, когато го взех отново, съм щастлив. Вече ще знаете, че е фантастичен антиоксидант. Също така приемам по една на ден и винаги следобед, тъй като помага за получаването на лека вечеря от храната, която винаги я правя по-мощна. Разбира се, винаги в тази халба, която, както виждате, има положително послание.

При всяко обратно броене, за да продължите напред, нищо като обграждане със здравословни елементи за духа и тялото. Тяло? И лице. 😉