Ако искате да знаете как да премахнете лошия дъх, първо трябва да откриете произхода му. Научете за най-добрите домашни лекарства за борба с халитозата и по-свеж дъх.

Лошият дъх или халитоза е доста често срещано заболяване, което засяга почти половината от населението в някакъв момент от живота си. Обикновено се свързва с лоша хигиена на устната кухина, но може да бъде и симптом на други патологии. Най-добрият метод за облекчаване на дадено състояние е намирането на източника и отстраняването на проблема. Ето основните причини и как да премахнете лошия дъх.

постоянно

Какво е халитоза

Както казахме, най-нормалното е, че лошият дъх се причинява от различни причини, въпреки че най-често срещаният е, че е свързан с неадекватна хигиена на устната кухина. Натрупването на зъбен камък ще доведе до разпространението на бактерии, които произвеждат определени вещества, които причиняват лоша миризма. Друга причина за лош дъх може да бъде свързана с пиърсинг на езика или много дълбоки кухини.

По същия начин някои патологии на дихателния или храносмилателния тракт, като рак на белия дроб, синузит, бронхит, хиатална херния, гастрит или бактерията Helicobacter pylori, могат да причинят халитоза и лош вкус в устата. Както можете да видите, това е не само досаден естетически проблем, но зад лошия дъх може да се крие доста тревожен здравословен проблем.

Недостигът на слюнка също е свързан с халитоза. Слюнчените жлези отделят слюнка, която е 99% вода. Той има антисептични свойства и неговата функция е да поддържа устата чиста и да смазва устната кухина. По този начин, ако количеството слюнка не е достатъчно, здравето ни може да пострада.

Знаем, че страдането от халитоза е много неприятно и не само заради миризмата или лошия вкус в устата ви, но и поради несигурността на това, което го причинява. Дори може да предизвика смущение, когато говорите с някого от страх от тази непоносима миризма. Но не се притеснявайте, това е нещо, което може да се обърне.

Основни причини за лош дъх

Както вече споменахме, лошият дъх или халитозата могат да бъдат симптом на по-сериозно заболяване. Хроничната бъбречна недостатъчност би причинила амонячна миризма, както и лошо контролиран диабет и промени в чернодробната функция също могат да го причинят. По същия начин, консумация на алкохол, тютюн, кафе или някои храни като чесън или лук, те също са свързани с появата на лош дъх. Има много лекарства, които имат като страничен ефект намаляването на слюнката и при сухота в устата могат да причинят халитоза.

Сред възможните причини за лош дъх също е диета с ниско съдържание на въглехидрати. Липсата на тези хранителни вещества, присъстващи в тестени изделия, зърнени храни, хляб, ориз, бобови растения или картофи, кара тялото да използва мазнини, за да получи необходимата енергия. Това води до увеличаване на ацетона, което причинява характерна миризма.

Основната причина в 90% от случаите обаче е прекомерното разпространение на бактерии в устата. Това индуцира образуването на бактериална плака върху зъбите и произвежда киселини и други летливи съединения, които са отговорни за лошия дъх и лошия вкус в устата.

Средства против халитоза

Решенията за борба с халитозата започват чрез откриване на причините за лош дъх. Ако това се дължи на недостатъчна хигиена на устната кухина, ще трябва само да започнете да подобрявате навиците си за устна хигиена. За него, мийте зъбите си след всяко хранене, почистете добре венците и езика и използвайте зъбен конец. Използването на вода за уста също е много полезно за достигане до зони, които са недостъпни с четката за зъби.

Препоръчваме посещение на зъболекар поне веднъж годишно за предотвратяване на кариес и други стоматологични състояния. По същия начин можете да проверите дали всяка зъбна реконструкция не се е влошила и да премахнете натрупания зъбен камък с професионално почистване на зъбите.

След това ви показваме най-добрите домашни средства за премахване на лошия дъх.

    Сдъвчете парче лимонс Shell за няколко минути след всяко хранене.

Ако не можете да измиете зъбите си след хранене, поне изплакнете устата си с вода.

Вземете от време на време бонбони от мента без захар или разтрийте езика си с листа от мента. Това ще помогне за премахването на бактериалния слой от повърхността.

Не ходете дълго време, без да ядете никаква храна. Между храненията можете да ядете ябълка или морков.

Вземете един запарка от мента след хранене.

Когато миете зъбите си, не забравяйте да измиете венците и езика си и да смените четката за зъби. на всеки 2 или 3 месеца най-много.

Изплакнете устата си с вода от кипене на няколко клонки магданоз с две или три цели скилидки. Можете и вие директно дъвчете листата на магданоза за увеличаване на производството на слюнка.

Дъвченето на целина от време на време също освежава устата и се бори с лошия дъх.

Има много билки със свойства за борба с халитозата и лошия вкус в устата, като например мента, евкалипт, градински чай, мащерка или розмарин. Можете да направите инфузия с тях, те също ще ви помогнат при някои причини за лош дъх. Инфузиите от зелен чай също са показани за прекратяване на това дискомфортно състояние.

  • В случай, че халитозата се дължи на храносмилателни проблеми, можете дъвчете семена от кардамон или приемайте запарки от храносмилателни билки като копър, грозде, лайка или анасон. По този начин ще се борите и с причините за лошия дъх.