Тази нискокалорична рецепта за запеканки със сладък картоф е по-лека версия на класиката на Деня на благодарността. Традиционният гювеч със сладки картофи съдържа здравословни сладки картофи, но се прави по-малко здравословен с много добавена захар и масло. В тази рецепта липсват мазнините и калориите в оригинала, но със сигурност не липсват в блата, орехите и вкуса.
Малко кафява захар плюс подправки с канела, индийско орехче и екстракт от ванилия помагат да направите това ястие сладко, без да е прекалено сладко. И за да не пропуснете най-любимите блатове, някои блатове са включени в горнището.
Може да се изненадате да откриете, че корнфлейксът е една от звездните съставки, които помагат за приготвянето на свеж, лек сладък топинг за този сладък картоф. Върхът просто се редува между блата и корнфлейкса, които леко се препичат, докато се пекат и се превръщат в свеж, сладък топинг.
- Гювеч за закуска с ниско съдържание на въглехидрати с бекон; Лесна и здравословна рецепта!
- Лаещи глави Нискокалорична мокра храна за кучета - Дебело куче тънко - Пиле на свободен пасищ
- Отслабнете с тези 5 храни, които ви засищат и имат малко калории La Opinion
- Учените потвърждават, че нискокалоричната диета помага да се забави стареенето на Кордоба
- Целина нисковъглехидратният, нискокалоричен кореноплоден зеленчук, който е от полза за червата -