Разпространението на наднорменото тегло е по-високо при мъжете, отколкото при жените

Астурия е автономната общност с най-висок процент на затлъстяване, 25,7%, четири пункта над средното за страната, според проучване, проведено от Испанското кардиологично дружество (SEC).

rtpa

Този доклад посочва, че 39,3% от испанското население между 25 и 64 години е с наднормено тегло и 21,6% е със затлъстяване.

Това са данни от хранителното проучване на испанското население (ENPE), което е анализирало общо 3 801 испански мъже и жени на възраст между 25 и 64 години и е оценило настоящото разпространение на наднорменото тегло и затлъстяването сред населението между 2014 и 2015 г.

Проучването показва, че разпространението на наднорменото тегло е по-високо при мъжете, отколкото при жените. По този начин сред мъжкия пол теглото се увеличава значително във възрастовата група 25-34, последвано от възрастовата група 35-44, докато при жените теглото се увеличава с напредването на възрастта.

От автономните общности заключенията показват, че най-високите нива на затлъстяване се наблюдават в Астурия (25,7%), Галисия (24,9%) и Андалусия (24,4%), докато от противоположната страна нивата са по-ниски на Балеарските острови ( 10,5%), Каталуния (15,5%) и Страната на баските (17,9%).

По този начин Хавиер Aranceta-Bartrina, професор по обществено хранене в Катедрата по превантивна медицина и обществено здраве на Фармацевтичния факултет на Университета в Навара, подчерта необходимостта от по-голямо систематично наблюдение при онези групи, които представляват по-висок риск, както и прилагане на превантивни стратегии и специфични действия за грижи.

И той предупреди, че наднорменото тегло и затлъстяването означават, от една страна, влошаване на качеството на живот на пациента, а от друга, увеличаване на тежестта на грижите и разходи за здравната система ".

SEC подчерта, че тези цифри потвърждават оценките, направени в проучването ENRICA, с данни от 2008 до 2010 г. и които показват, че преобладаването на затлъстяването е 22,9% сред испанското население на възраст над 18 години.

По този начин Aranceta-Bartrina посочи нарастващата тенденция в процентите на наднормено тегло и затлъстяване с възрастта и подчерта важността на придобиването на здравословни навици на живот, тъй като затлъстяването се счита за един от основните сърдечно-съдови рискови фактори и трябва да се грижи за диетата.

По този начин SEC препоръчва да се правят минимум 30 минути умерено ежедневно физическо натоварване, като например разходка, разходка у дома от работа или избягване на използването на асансьора и качване по стълбите.

Той също така съветва консумацията на зеленчуци (две или повече порции на ден), няколко парчета плодове всеки ден, необработен зехтин, хляб, ориз, тестени изделия и други зърнени храни, бобови растения, млечни продукти, бяла и синя риба и избягвайте максимално консумация на червено месо, сладкиши и индустриални сладкиши.