Диета на Джей Кътлър

Какво яде Джей Кътлър? Каква диета спазва Джей Кътлър?

диета

От Натиснете Bench Fitness Ние сме фен на великите бодибилдинг и днес говорим за една от диетите, които голяма част от това е последвала, като напр. Jay cutler. Разбира се, че не дава всичките си тайни, но това, което знаем тук, го пишем:

Храна 1

12 белтъка (2 жълтъка), 1 кифла, 1 чаша овесени ядки, 1 чаша кафе + добавка.

Храна 2

280 грама месо, 2 чаши ориз и 1 чаша аспержи.

Обучение: 4 пъти седмично (извън сезона), от 1 час до час и половина + 30 минути кардио.

Храна 3

Храна 4

280 грама месо, 2 чаши ориз и 1 чаша аспержи.

Храна 5

15 белтъка, 1 чаша овесени ядки, 3 оризови сладки.

Храна 6

Храна 7

280 гр месо, 1 чаша аспержи.

Храна 8

Храна 9

12 белтъка (2 жълтъка), 1 чаша овесени ядки.

Храна 10

Добавяне на овесени ядки без мазнини.

Храна 11

280 гр. месо, 1 чаша овесени ядки.

* Добавки (суроватъчен протеин, заместители на храна и много други, които не знаем).
* Пийте литър-два вода на всяко хранене.

6 отговора към "Диета на Джей Кътлър"

Писах от туит с молба за тениски и сега, когато видях блога, ги искам още повече, много трудолюбиви и много информация. Благодаря!

Благодаря ви много Алекс, ние се опитваме да помогнем, доколкото е възможно!

След това ни пишете на нашата поща ([email protected]), с ризите, които бихте искали (цвят, размер, със или без ръкави), и ние ще ви кажем начина на плащане и разходите.

Поздрави и благодаря за всичко!

Ако пиете повече от 10 литра вода на ден, няма ли да сте в нетрезво състояние? Не изглежда, че ще видите информацията.

Не знаем дали диетата, която ни казва, е 100% вярна, но че е токсична, разбира се, че не. Не е чак толкова лудо.

Писах във връзка с тениските, все още чакам кода на текущата сметка, за да направя депозита ... и това беше отдавна ... Продължавам да чета и уча ... 🙂