Ползите от зеления чай не са тайна. Тази любима напитка съдържа високи концентрации на антиоксиданти, които са полезни за човешкото здраве. Изследвано е и е доказано, че има потенциални ползи за здравето при насърчаване на здравето на сърцето и мозъка. Въпреки че пиенето на зелен чай има впечатляващи ефекти, той е еднакво мощен, когато се използва върху кожата.

Зеленият чай е активната съставка, която се намира в много козметика и продукти за грижа за кожата на пазара. Това е един от най-естествените начини за подобряване на външния вид на кожата.

Докато пие Зелен чай Това е чудесно за цялостното ви здраве, поставянето му на лицето ви също може да предложи невероятни ползи за кожата ви. Разгледайте всички предимства на зеления чай за грижа за кожата!

здравето

Искате ли по-красива кожа? Разгледайте нашите най-добрите зелени чайове за кожа точно тук ползи предлага зелен чай!

Какво е зелен чай?

Зеленият чай се получава от листата на растението Camellia sinensis. Това е истински чай заедно с черен чай, бял чай и чай улун. Зеленият чай е светложълт или бледозелен на цвят и предлага земен вкус и аромат. Той е един от най-слабо обработените истински чайове, което му позволява да запази по-голямата част от него полезни за здравето съединения.

Зелен чай използва се за грижа за кожата по различни начини. Кремовете и лосионите със зелен чай се появиха от азиатските пазари като Китай и станаха масови в западния свят.

The екстракт от зелен чай е друга популярна алтернатива и се предлага под формата на добавки или етерични масла. Всички форми са подкрепени от изследвания, показващи ползи за здравето на кожата и лечение на кожни заболявания.

Ползите от зеления чай за кожата

Намалява пърхота

Пърхотът често се счита за проблем с косата, а не като кожен проблем. Пърхотът всъщност се причинява от прекалено мазна или прекалено суха кожа на скалпа.

Пърхотът може да бъде причинен от фактори на околната среда като екстремно време или от бактерии и гъбички, които растат в космените фоликули. Пърхотът причинява сърбеж, лющеща се кожа и дразнене на скалпа и шията.

Зеленият чай също може да ви помогне да имате по-плътна и пълна коса. Проучване, публикувано в Phytomedicine, установи, че EGCG антиоксидантният чай действа за ускоряване на растежа на косата.

Антиоксидантът помага за стимулиране на кожните клетки в космените фоликули, предизвиквайки растежа на косата. Полифенолите в чая също спомагат за ускоряване на обновяването на клетките. Това помага да се насърчи растежът и регенерацията на увредените космени фоликули.

Има много шампоани, подсилени с Зелен чай които имат за цел да намалят пърхота. Антимикробната и противогъбична природа на зеления чай помага за лечение на пърхот, причинен от акари и други бактерии. Зеленият чай също помага за успокояване и успокояване на раздразнената кожа благодарение на своите противовъзпалителни свойства.

Как да го използвам: Шампоан със зелен чай

Направете свой собствен шампоан със зелен чай у дома, като използвате само 4 съставки. Запарете половин чаша зелен чай, като използвате 4 пакетчета чай или 4 супени лъжици чай от насипни листа. Оставете сместа да кисне 20 минути. Оставете чайната смес да се охлади до стайна температура. Добавете чаша сапун от Кастилия и две супени лъжици зехтин.

Можете също така да добавите някои етерични масла като чаено дърво или карамфил, ако искате. Разбъркайте добре и прехвърлете в бутилка шампоан. Съхранявайте в хладилник, за да запазите чайните съединения до месец. Използвайте като обикновен шампоан.

Против стареене

Антиоксидантите в зеления чай са чудесни за борба с преждевременното стареене. Увреждането на свободните радикали е една от основните причини за преждевременно стареене.

Тези нашественици се увеличават от нездравословна диета, тютюнопушене и фактори на околната среда като замърсяване. Антиоксидантите в зеления чай изчистват свободните радикали, които могат да причинят фини линии и бръчки, класическите отличителни белези на стареенето.

Зеленият чай съдържа специален антиоксидант, известен като епигалокатехин галат, или EGCG. Научни изследвания показват, че този антиоксидант в чая е ефективен за подмладяване на мъртвите клетки на кожата. EGCG работи ефективно, за да активира отново процеса на възпроизвеждане на кожните клетки, придавайки на тъпата кожа по-здравословен блясък (1).

Зелен чай Също така съдържа витамин В и витамин Е, две съединения, които са от съществено значение за здравата кожа. Витамин В спомага за поддържането на производството на колаген, което увеличава еластичността на кожата.

Колагенът е едно от водещите съединения в продуктите против стареене, тъй като заздравява кожата и предотвратява появата на бръчки. Витамин Е помага за насърчаване на регенерацията на клетките. Този витамин работи за хидратиране и подхранване на кожата.

Как да го използвам: Крем против стареене на зелен чай

Комбинирайте 4 унции студен зелен чай с 2 ​​унции чист сок от нар, 1 супена лъжица гел от алое вера и половин чаена лъжичка царевично нишесте. Загрейте съставките в микровълновата фурна за 1 минута. Оставете да се охлади и прехвърлете в чист козметичен контейнер. Нанасяйте малко количество гел върху кожата всяка вечер преди лягане.

Лекувайте мазна кожа

Зеленият чай съдържа танин-биомолекули, които се свързват с аминокиселините в организма. Танините са естествено стягащи съединения. Това означава, че те работят директно като тонер за кожата, за да изравнят външния вид на кожата. Танините свиват порите, като гарантират, че се запушват по-рядко.

Танините също регулират производството на себум, маслото, естествено генерирано от кожата. Хората с мазна кожа са склонни да произвеждат твърде много себум, което води до запушени пори и пробиви.

Повечето продукти за мазна кожа имат за цел да премахнат излишното масло по повърхността на кожата, но зеленият чай е насочен към първопричината, като минимизира производството на масло в кожните клетки.

Малко проучване, публикувано в Босненския вестник на медицинските науки, изследва 10 мъже доброволци, които са имали мазна кожа за период от 8 седмици. Доброволците използваха формула от 3% екстракт от зелен чай всеки ден. В края на проучването 70% от участниците демонстрират намаляване на производството на себум (две).

Как да го използвам: Тонер за зелен чай

Комбинирайте 1 супена лъжица зелен чай с две супени лъжици лимонов сок и мед. Добавете 1 супена лъжица хамамелис, 3 капки витамин Е, 4 капки масло от чаено дърво и 1 супена лъжица сода за хляб.

Разбъркайте добре и съхранявайте в хладилник до 2 седмици. Измийте лицето си и подсушете, преди да нанесете тонера с памучна топка. Оставете тонера да изсъхне, преди да нанесете овлажнител или грим.

Почистете запушените пори

Акнето е един от основните кожни проблеми, които хората изпитват. Неестетичните пъпки и зачервената кожа могат да бъдат трудни за премахване. Повечето лекари предписват антибиотици или орални кремове за лечение на това персистиращо кожно заболяване.

За съжаление, много от тези лекарства имат отрицателни странични ефекти, включително суха кожа, сърбеж и депресия. The Зелен чай е ефективно лечение на акне, което помага за свиване на порите и премахване на черни точки и пробиви без сериозни странични ефекти.

Изследване, публикувано в Saudi Medical Journal, изследва използването на 2% лосион със зелен чай за лечение на акне. Единственото сляпо проучване включва 60 доброволци на възраст между 14 и 22 години. Експерименталните участници използвали лосион за чай два пъти дневно в продължение на два месеца.

Пациентите, които са използвали лосион за чай, демонстрират 60% подобрение на външния вид на кожата в сравнение с само 20% в групата на плацебо (3). Второ проучване установи, че лосионът със зелен чай намалява папулите и пъпките при повече от половината от участниците (4).

Изследователите предполагат, че зеленият чай е ефективен при лечение на акне благодарение на своите антибактериални и противовъзпалителни свойства. Зеленият чай убива бактериите, които могат да запушат порите и поддържа подпухналостта, за да сведе до минимум появата на съществуващи пъпки. Допълнително предимство на зеления чай е, че той е по-рентабилен от скъпите кремове, предписани от дерматолог.

Начин на употреба: Почистващ гел за зелен чай за лице

Направете чаша зелен чай както обикновено. Можете да използвате матча на прах, листа от зелен чай или торбички със зелен чай. Уверете се, че варите между 160-180 F, за да избегнете убиването на здравословни съединения. Можете да варите по-дълго от стандартните 3-4 минути, тъй като горчивият вкус не е важен.

Ще ви трябват само около 3 супени лъжици за измиване на лицето, за да можете да изпиете останалата част от чая, ако желаете. Оставете зеления чай да се охлади до стайна температура. Използвайте спрей за пръскане на зелен чай върху лицето си или просто изсипете малко в ръцете си във форма на чаша. Оставете чая да седне на лицето ви, докато изсъхне. Изплакнете със студена вода и подсушете, преди да нанесете овлажнител.

Внимателно ексфолирайте

Листата на зеления чай могат да се използват за нежно ексфолиране на кожата. Ексфолирането помага за премахване на мъртвите кожни клетки, които могат да направят кожата да изглежда скучна и безжизнена. Процесът на ексфолиране също помага да се предизвика производството на нови кожни клетки за сияен вид.

Изсушените листа от зелен чай предлагат леко абразивна текстура, която нежно премахва мъртвата кожа. Антиоксидантите в чаените листа също помагат за премахването на излишното масло и мръсотия, които могат да причинят пробив.