детоксикирате

Всеки ден кожата е изложена на голям брой фактори които го влошават. UV лъчите, токсините от околната среда и лошата диета са някои от тези фактори, които ускоряват процеса на стареене.

В допълнение, постоянният стрес, на който сме подложени, може да причини от съвсем малка кожата започва да изглежда скучна и набръчкана.

За щастие има много начини за противодействие на тези негативни ефекти. Ето защо, тъй като разбираме, че много от нас не могат да получат достъп до скъпи професионални методи, искаме да споделим 6 интересни природни средства за детоксикация на кожата от дома.

1. Ежедневно почистване

Ежедневното измиване на лицето е най-ефективният начин за премахване на мръсотия и примеси.

На първо място, трябва да го направим с неутрален и мек сапун, тъй като агресивните химикали в други продукти могат да променят естественото pH на кожата. От друга страна, не се препоръчва да го правите повече от два пъти на ден, защото може да наруши производството на масло и да причини сухота.

Освен това трябва да имате предвид, че течните продукти се препоръчват за тялото, докато тези, които са хидратиращи и кремообразни за лицето.

2. Премахнете грима

Няма нито едно оправдание да заспите с грим. Този навик запушва порите и предотвратява извършването на задачи за почистване, които са много важни за регенерацията на клетките.

Въпреки че е ясно, че гримът е един от най-добрите съюзници на женската красота, където е възможно, трябва да бъде ограничете употребата му, така че кожата да бъде адекватно кислородна.

Един от най-добрите начини за премахването му е чрез прилагане на бадемово или зехтин. И двете почистват дълбоко лицето и му осигуряват висококачествени хранителни вещества.

Ако обаче имате мазна кожа, най-добре е да изберете розова вода или препарат за почистване на краставици.

3. Използвайте тонер за лице

Нещо толкова просто, колкото използването на тоник за лице, може да бъде от ключово значение за детоксикацията на кожата ви.

Всъщност този продукт премахва излишните мазнини, премахва натрупаните токсини и има стягащ ефект което помага за предотвратяване на бръчки.

Нанасянето му трябва да се извършва след измиване, въпреки че може да се използва и няколко пъти на ден.

На пазара може да се получи в различни презентации и марки. Въпреки това, той може да замести и естествени и домашни варианти като запарка от целина или хамамелис.

4. Хидратирайте всеки ден

Ежедневната хидратация, както вътрешно, така и външно, играе основна роля за поддържане на младостта на кожата.

В действителност, хидратацията помага да се поддържа еластичност и твърдост за предотвратяват ранната поява на бръчки, петна и други дефекти.

От друга страна е важно да имате продукт за овлажняване на тялото и различен за лице, шия и деколте.

Също така, винаги можете да изберете смесени варианти като кокосово масло, папая или масло от авокадо.

5. Пилинг на тялото

Чрез ексфолирането на лицето и тялото се премахват мъртвите клетки, които се натрупват ежедневно. Употребата му веднъж или два пъти седмично поддържа дермата ревитализирана, без петна и пъпки от акне.

Освен това помага за изсветляване на тъмните области, намаляване на излишното производство на себум и възстановяват тъканите, увредени от свободните радикали.

Най-простият, евтин и най-ефективен начин да го направите е да приготвите медена паста с едра захар. Това е подходящо за кожата, тялото и дори устните.

6. Нанесете подмладяваща маска

Седмичното приложение на подмладяваща маска помага да се поддържа лицето стегнато и гладко.

Сместа от съставки, богати на антиоксиданти насърчава елиминирането на токсините и забавя увреждането на клетките.

Съставки

  • 1 супена лъжица гел от алое вера (15 g)
  • ½ зелена ябълка
  • 1 капсула витамин Е

Как да го приготвите?

  • Първо добавете всички съставки в блендера и пасирайте, докато получите плътно пюре.
  • След това разнесете продукта върху лицето и го оставете да действа 30 до 40 минути.
  • Накрая изплакнете обилно с вода и повтаряйте употребата му до два пъти седмично.

Приложете тези препоръки на практика. Ще видите, че наличието на здрава кожа не струва много пари. Имайте предвид обаче, че ефектите не се постигат веднага и са необходими постоянни усилия, за да станете забележими.

И накрая, не забравяйте да се консултирате с вашия дерматолог, ако имате проблеми.

  • Fanian, F., Agache, P., & Youn, S. W. (2016, март). Козметичен тип кожа на лицето
  • Нийл, САЩ (2012, февруари). Грижа за кожата при застаряващата жена: митове и истини. Journal of Clinical Investigation, 122 (2), 473-477
  • Мигел Айзпун Понзан, „Грижата за кожата подобрява самочувствието“, на уебсайта на Фондация „Здрава кожа“, юли 2018 г.
  • Марио Линарес Бариос, „Важността на грижата за кожата в младост“, на уебсайта на Фондация „Здрава кожа“, февруари 2016 г.
  • Роман Барабаш Нейла, „Насоки за здрава кожа“, на уебсайта на Фондация „Здрава кожа“, април 2016 г.

Студент по психология в университета Minuto De Dios и техник по софтуерно програмиране и поддръжка на компютри в SENA (Национална учебна служба) в Колумбия. Катрин Флорес е работила като автор на съдържание за уеб страници повече от 4 години. Интересува се главно от теми за уелнес и психично здраве. Освен това той има и брайлов езиков курс, проведен от университета Минуто Де Диос.