Колкото по-рано започнете да учите детето си да плува, толкова по-добре. Голямо предимство е да го правите, когато са малки

Плуването е не само много полезно обучение за предотвратяване на удавяне в детска възраст, но също така е много полезно за увеличаване на дихателния и белодробния капацитет на децата, и стимулират тяхното психомоторно развитие.

обучение

Всяка година, особено през лятото и на почивка, случаите на удавяне на деца се увеличават. Най-добрият начин да се избегне това е научавайки ги да плуват възможно най-скоро. Бебетата могат да започнат да имат първия си контакт и да загубят страха си от вода чрез акушерство, начин, който позволява на родителите да се гмуркат в басейна и да изпълняват прости, забавни упражнения и игри с бебетата си.

7 стъпки за обучение на дете да плува

Но какво се случва, когато бебето порасне? Как можем да го научим да плува и да се движи през водата без родителска помощ? Ето няколко съвета.

1. Загуби страха си
Първото нещо, което трябва да направите, е да накарате детето да загуби страха си от водата и да се чувства в безопасност. Колкото по-скоро детето започне да се запознава с водата, толкова по-добре. Можете да започнете от 3 месеца. Ако първият контакт на бебето с вода е с родителите му, то ще почувства увереност и сигурност и ще загуби страх. От 6 месеца бебетата започват да губят отраженията от водата, с която са родени. Ето защо се препоръчва първият ви контакт с басейна да е преди.

2. Започнете там, където водата не покрива
Когато детето загуби страха си от водата, то може да започне да се научава да се движи на място, където може да докосне дъното с краката си. Това ще ви даде сигурността и увереността да продължите да се научавате да плувате. Един от основните проблеми на децата, когато се учат да плуват, е страхът от потъване. Ако знаете, че можете да вдигнете крака, страхът ще изчезне и това ще ви даде допълнителна доза увереност.

3. Научете го да духа мехурчета, за да контролира дишането
За да го научите да диша правилно, най-добре е първо да практикувате във ваната. Помолете го да вдиша или да вдиша през носа, задръжте дъха си за няколко секунди и след това потопете устата му във водата и издухайте въздуха през устата, правейки мехурчета във водата. Все още не е нужно да слагате цялата си глава под водата. За него това ще бъде игра, но той ще тренира основно дишане, за да се научи да плува. Първо, вие го правите, за да може детето да вижда и да се учи. Повторете тези упражнения няколко пъти, докато детето се чувства удобно да го прави.

4. Научете го да слага глава във водата
След като детето се забавлява с играта балон, е време да направи още една стъпка. Помолете ги да сложат лицето си във водата, когато направят мехурчетата. Ще отнеме секунда. Първият път ще бъдете изненадани, но когато видите, че мехурчетата продължават да излизат и нищо не се случва, ще загубите страха си. След това се опитайте да го накарате да постави цялата си глава във водата, като използва същата игра. Ако се уплаши от издигането на мехурчетата нагоре по носа, помолете го да опита с главата встрани.

5. Научете го да движи краката и ръцете си
За да се научи детето да движи краката си във водата, хванете ръката си за корема му и му помогнете да остане хоризонтално, перпендикулярно на пода на басейна. Децата в началото са склонни да потъват краката и тялото си, но преди това да се случи, помолете ги да движат краката си нагоре и надолу, без да свиват коленете си.
След като се научи да движи краката си, детето трябва да се научи да движи ръцете си. Поглаждайте с изпънати напред ръце, движете ги нагоре и надолу, като същевременно поддържате корема. Детето трябва да практикува тези упражнения с крака и ръце, няколко пъти.

6. Координация на движенията на ръцете и краката
Сега трябва да координирате двете предишни упражнения, това с мехурчетата и движението на крака. Хванете го за подмишниците и го помолете да духа балони, докато движите краката си. Очевидно ти му помагаш. Веднага дойде времето да се научите да координирате движенията на ръцете си с тези на краката си. С практика детето ще постигне.

7. Нека се опитам да го практикувам сам
Когато е уверен и практикува мехурчета и рита, отделете няколко секунди, за да му кажете, че може да го направи сам. По този начин ще се научите да оставате на повърхността във водата. Няма да научите след минута. Нито за ден. Трябва да бъдете търпеливи, но с помощта на тези упражнения и ежедневна практика детето ви ще се научи да плува. Мотивацията на родителите е от съществено значение за детето да се научи да плува добре.

Съвети по плуване за родители и деца

Акушерство стъпка по стъпка Акушерските класове не само учат бебетата да плуват, докато ги подготвят да се наслаждават и да играят с вода, в компанията на майка си или баща си. Казваме ви, с изображения, всички стъпка по стъпка на акушерските упражнения за бебета, във водата.

Майка и бебе плуват заедно Ползите и предимствата на акушерството, форма на водна стимулация за бебето. Плуването е най-пълният спорт и първият, който може да започне да се практикува, дори преди бебетата да се научат да ходят или да пълзят. Първите стъпки на бебетата във вода.

Плуване по време на бременност Плуването се счита за един от най-добрите спортове за бременни жени, препоръчан от различни професионалисти, защото това е аеробно упражнение, което е от полза не само за майката, но и за бебето.

Първият контакт на бебето с вода Бебешко плуване. GuiaInfantil.com интервюира Елена Мартинес Албертос, съдиректор, педагогически съветник и семеен консултант в SwimANDcoach. Тя говори за ползите от акушерството за емоционалното и двигателното развитие на бебетата.

Предимствата на детското плуване Плуването се счита за един от най-пълноценните спортове. Той е показан за хора от всички възрасти, дори за бебета и деца, защото благоприятства дихателната система и самочувствието. GuiaInfantil.com ви предлага пълна информация за детското плуване.

Видео курс за акушерство Бебешко видео плуване с помощта на родителите. В Guiainfantil.com ви показваме ползите от плуването за бебета и какви упражнения се изпълняват.

Ползи от акушерството за деца Акушерството е упражнение за водна стимулация с много положителни ползи за развитието на бебетата. Бебетата се научават да плуват и да се движат във вода с помощта на родителите си. Те също се научават да се свързват и да общуват с други деца.