Ако сте жена, колко пъти се е появил неприятният цистит след секс? Може би говорите за това с приятелите си и те свиват рамене (късмет!), Без да знаят какво да ви посъветват, защото никога не са страдали от това. Или по-лошо, може би, като тема табу, не говорите често за това. Въпросът е, че със сигурност сте си помислили, че сте изрод и че нещо не е наред с вас (така мислех и аз).
Е, нищо от това! Ти изобщо не си изрод. На мен ми се е случвало и на много жени.
Много често епизодите на инфекция на пикочните пътища се появяват след сексуален контакт и е една от най-честите инфекции при медицински консултации в света [1], [2].
Всъщност проучванията показват това всяка трета жена има цистит или инфекция на пикочните пътища преди 24-годишна възраст и 50% от жените ще имат поне един епизод на пикочната инфекция през целия ни живот [3]. Това не се случва при мъже близо до толкова често.
Още по-тревожен е фактът, че между 20-30% от жените, които получават първата си инфекция на пикочните пътища рецидив (те ще имат друг последващ инфекциозен епизод и повече от 3 пъти годишно [4]) и 5% се развиват хронифициране [5]. Тези цифри не са точно ниски, така че забравете, че сте странни или че нещо не е наред с вас.
Най-бързото и ефективно лечение на инфекция на пикочните пътища са антибиотици или антимикробни средства. В повечето случаи след прием на антибиотици инфекцията се изчиства и неприятните симптоми на цистит се изпаряват.
Това е чудесно, защото истината е, че циститът е ужасен (усещането е, че уринирате до смърт и не приемате и капка, не го пожелавам на никого), обаче има проблем.
Антибиотичният проблем
Ако циститът се повтаря (и както вече видяхте, това се случва доста често) [4] [5], приемът на толкова много антибиотици с течение на времето може да се превърне в сериозен проблем за нас [2] [6], тъй като антибиотикът не само убива лошите бактерии (обикновено Escherichia Coli), но и зарежда добрите (вашата микробиота, вагинална и чревна).
И когато се появят проблеми с вашата микробиота има множество и разнообразни свързани здравни проблеми. Почти всичко е свързано с вашата микробиота, от имунната ви система до емоционалното ви състояние (депресията е свързана със състава на вашата микробиота [7]).
Следователно продължителният и чест прием на антибиотици може да има опустошителни последици за вас:
- Изградете съпротива. Лошите бактерии в крайна сметка генерират резистентност към антибиотика и вече не се елиминират. Когато това се случи, е много опасно, тъй като може много да влоши инфекцията, тъй като спира да реагира на антибиотици и расте неконтролируемо. Представете си, че имате цистит и че дори антибиотиците няма да го премахнат.
- Здравата микробиота е важна защитна бариера за вашето тяло. Той ви предпазва от заразяване с външни агенти или от прекомерно нарастване на опортюнистични агенти като Candida albicans. Ако ти вагиналната флора е увредена Поради непрекъснатия прием на антибиотици е лесно в крайна сметка да имате огнища на кандидоза след всеки епизод на цистит и цикълът на повтарящ се цистит да се подхрани, тоест да имате още повече огнища на цистит и дори да го направите хронично (представете си колко прекрасно! След като прекарате 3 дни с цистит, най-доброто, което може да ви се случи, е, че веднага след това имате още 7 дни с кандидоза. Леле! И така всеки месец, или всяка седмица. Всяка млада жена мечтайте, да тръгваме) Или, още по-лошо, дори да развиете хронична вагинална гъбична инфекция като мен.
- То има странични ефекти. Много антибиотици причиняват умора, храносмилателни разстройства и т.н.
Поради всички тези причини е необходимо при жени, страдащи от рецидивиращ цистит и които се нуждаят от често лечение, да бъдат разследвани и улеснени алтернативни лекарства на антибиотиците, за да се предотврати всичко горепосочено да ни се случи [2] [6].
Няма много изследвания за алтернативни на антибиотиците лекарства (тъй като икономически няма голям или никакъв интерес, а също и кой се грижи за няколкостотин хиляди жени с хроничен цистит и кандидоза? Ние също няма да умрем, нали?), НО можете да направите компилация от:
- Колко вече е публикувано за инфекция на пикочните пътища.
- Какво е известно за естествените антибиотици.
- И какво ни диктуват здравият разум и традиционната наследена мъдрост (което, макар че последната не е публикувана в „Наука“ или „Природа“, ми хрумва да мисля, че ако нашите предци, баби, предци и т.н., са я прилагали в продължение на векове, това е защото Те не са идиоти и това ще им донесе друга полза. Не мислите ли същото?),
да го приложим към нашия повтарящ се цистит. Защото ми пука за бедните жени, които се справят с повтарящи се инфекции всяка седмица и седмица, които правят качеството ни на живот истинско м.
Нека да станем практични.
Какво да правим, когато се появят ужасните симптоми на цистит и не искаме отново да приемаме антибиотици?
7 стъпки, които могат да подобрят симптомите на цистит и да се борят с инфекцията.
Преди всичко, Искам да поясня, че тези мерки трябва да се прилагат в случай, че симптомите са МИЛИ: поява на парене и сърбеж в уретрата, чувство на леко подуване на уретрата и пикочния мехур, чувство, че искате да пикаете, което няма да изчезне при уриниране или затруднено уриниране.
Те няма да бъдат приложими, ако имате симптоми повече от 2-3 дни и се влошавате, ако има температура, кръв в урината или пиелонефрит (инфекцията достига бъбреците) или ако болката е толкова силна, че дори не може да се движи. Във всеки от тези случаи, моля, използвайте здравия разум, отидете спешно на лекар и вземете антибиотици или каквито и да са предписани мерки, защото може да се окаже в много по-опасно състояние. Тази публикация по никакъв начин не е покана или препоръка, че никога повече не приемате антибиотици.
Сега да, това са съветите, които сам съм прилагал за контрол на лека инфекция на урината без антибиотици.
7. И последният съвет, тези дни подхранвайте се много добре, дайте на имунната си система хранителните вещества и ресурси, които й позволяват да се справи с инфекцията. Приоритизирайте хранителната плътност във всичките си ястия.
Заключения
Ако следвате тези мерки, е много вероятно тялото ви да победи инфекцията, без да са необходими антибиотици. Правя го така и ми действа. Подобрението няма да е толкова мигновено, колкото при приемането на антибиотици, но ще забележите бавно, но постепенно подобрение, след 3-7 дни трябва да сте напълно добре.
Но си струва, защото ако избягвате непрекъснатия прием на антибиотици и успеете да прекратите порочния цикъл цистит> антибиотик> повече цистит> повече антибиотик, ще се спасите от развитие на неща, дори по-лоши от цистит като хронична вагинална дрождова инфекция.
Може би през нощта ще се влоши малко, но докато мине всеки ден, симптомите са по-малко интензивни от предния ден, това са добри признаци.
Настоявайте за това, ако по всяко време се влошите, болката става много остра и непоносима, когато се опитвате да пикаете, трудно можете да се отдалечите от болката, има кръв или гной в урината, появява се треска или някакви нови симптоми, които не са били преди ( повръщане, гадене, студени тръпки), незабавно отидете в спешното отделение и вземете антибиотици или каквото е предписано.
Тези съвети са за това, когато имате леки симптоми, можете да водите нормален живот с малко дискомфорт или когато забележите, че циститът започва и не сте в напреднал стадий на инфекция.
Надявам се да ви помогнат.
Споделете тази статия, ако ви е харесала и ми оставете коментар по-долу!
PS: Не забравяйте, че в SuyaPaleo има раздел, изцяло посветен на хронична вагинална гъбична инфекция, Ако сте развили тази инфекция поради употребата и злоупотребата с прием на антибиотици, препоръчвам ви да го направите посочете моя списък с непобедимите жени, където ще ви помогна да я победите.
[1] T. M. Hooton, „Повтаряща се инфекция на пикочните пътища при жени“, Int. J. Antimicrob. Агенти, кн. 17, бр. 4, стр. 259–268, 2001.
[2] W. Vahlensieck, T. Perepanova, T. E. Bjerklund Johansen, P. Tenke, K. G. Naber и F. M. E. Wagenlehner, „Управление на неусложнени повтарящи се инфекции на пикочните пътища“, Eur. Urol. Suppl., Vol. 15, бр. 4, стр. 95–101, 2016.
[3] S. Dason, J. T. Dason и A. Kapoor, „Указания за диагностика и лечение на рецидивираща инфекция на пикочните пътища при жени“, Can. Урол. J., кн. 5, бр. 5, стр. 316–322, 2011.
[4] M. Glover, C. G. Moreira, V. Sperandio и P. Zimmern, „Повтарящи се инфекции на пикочните пътища при здрави и небременни жени“, Urol. Sci., Vol. 25, бр. 1, стр. 1–8, 2014.
[5] A. Guglietta, Y. Badran, T. El-Kashef, A. Abdelaziz, M. Ali и E. Gómariz, M; Висенте, D; Перес, „Повтарящи се инфекции на пикочните пътища при жени: рискови фактори, етиология, патогенеза и профилактика,“ Future Microbiol., Vol. 12, бр. 3, стр. 239–246, 2017.
[6] P. Pietrucha-dilanchian и T. M. Hooton, "Диагностика, лечение и профилактика на инфекция на пикочните пътища", Microbiol. Спектър, кн. 4, бр. 6, стр. 1–20, 2016.
[7] А. Евренсел и М. Е. Джейлан, „Оста на червата и мозъка: Липсващата връзка в депресията.“, Clin. Психофармакол. Neurosci., Vol. 13, бр. 3, стр. 239–44, декември 2015 г.
[8] S. Gupta, S. Kapur, P. Dv и A. Verma, „Чесънът: Ефективна функционална храна за борба с нарастващата антимикробна устойчивост“, Agric. Sci, кн. 38, бр. 2, стр. 271–278, 2015 г.
[9] D. C. Robb, „КЕТОГЕННАТА ДИЕТА ПРИ ЛЕЧЕНИЕ НА ИНФЕКЦИИ НА УРИНАРНИЯ ТРАКТ.“, Br. Med. J., vol. 2, бр. 3807, стр. 1158–62, декември 1933 г.
[10] SE GEERLINGS, EC BROUWER, W. GAASTRA, J. VERHOEF и AIM HOEPELMAN, „Ефект на глюкозата и рН върху уропатогенни и невропатогенни Escherichia coli: проучвания с урина от пациенти с диабет и без диабет,“ J. Med. Microbiol., Vol. 48, бр. 6, стр. 535–539, юни 1999 г.
Диетолог, специализиран в хроничната вагинална кандидоза, бакалавър по биохимия, магистър по регенеративна биомедицина, здравен треньор и запален по еволюционното хранене. Помагам на жените с хронична вагинална гъбична инфекция да преодолеят тази ужасна инфекция.