Ако имате затруднения да отидете до тоалетната, прочетете следните съвети от баба срещу запек. Няма да имате проблеми с корема отново. И ако ги имате, ще ги разрешите същия ден.
7 трика на баба срещу запек (7 снимки)
Пийте топла вода
Водата е най-добрият съюзник за изтегляне на отпадъците от тялото ни. Пиенето на много вода винаги се препоръчва, но още повече в случай на проблеми.
Избягвайте алкохола, газираните напитки и кофеина
Алкохолните, газираните и кофеиновите напитки са диуретици, което причинява загуба на течност в организма и следователно затруднява транзита.
Храни с високо съдържание на фибри
Яжте плодове, зеленчуци и други храни с високо съдържание на фибри. Запекът обикновено се причинява от прекомерна консумация на мазнини, рафинирана захар и.
Сливи
Сливите (техният сок също, макар и в по-малка степен) са звездната храна срещу запек. Признат за истински естествен лаксатив,.
Apple
Ябълката е друг плод-чудо срещу запек. И съдържа пектин, вещество, което благоприятства правилното функциониране на червата.
Навън млечни продукти
Лактозата може да причини газове, подуване на корема и запек. Ако имате проблеми с ходенето до тоалетната, премахнете сиренето, млякото и, ако е възможно.
Упражнение
Никога не ни омръзва да настояваме за предимствата на физическите упражнения. Препоръчва се поне да поддържате тялото активно в продължение на 10 минути на ден и,.
Безплатна търсачка за пребиваване
Намерете резиденцията, която отговаря на вашите нужди. Можете да филтрирате по предпочитания, да видите услугите и снимките на всеки център и дори да се свържете.
7 трика на баба за отслабване лесно, бързо и здравословно
Уморихте ли се да се видите с няколко излишни килограма? Вашият лекар „препоръчал“ ли ви е да отслабнете? Следвайте следните трикове на баба и отслабвайте бързо, без.
5 трика на баба за зима без студ
Рядко сте виждали баба си болна от настинка или грип. Там тя беше, винаги активна и имунизирана срещу студа. И това ли е фактът.
5 трика от баба за излекуване на настинка
Настинал ли си или си настинал? Не трябва да се притесняваш; ето 5 бабини трика, които ще накарат студа ви да изчезне с почти никакви.
5 трика на баба за премахване на лошия дъх
Има природни средства за прекратяване на лошия дъх. Ето 5 съвета от баба за здрава и свежа уста.
5 храни срещу лошо настроение и депресия
Тъй като ви е дал да ядете, освен ако не ви помага да подобрите настроението си. Обърнете внимание на следните антидепресанти храни.
3 трика на баба за облекчаване на болката при артрит
Можете да издържите болка при артрит или можете да изпълните тези прости трикове на баба и да облекчите дискомфорта.
Хосефа сиейро
23 септември 2020 05:16
Феликс
28 април 2020 16:48
Марибел
18 юни 2019 12:57
Добър ден, именнице, Мария Изабел!
Опитайте това, аз го използвам от 5 дни и забелязах голямо подобрение.
* -Рецепта за прочистване на дебелото черво- *
_Състав.:_
• 1 зелена ябълка (може да бъде червена)
• 1 супена лъжица семена от чиа
15 гр
• 1 супена лъжица ленени семена, смлени в момента
15 гр
• 1 супена лъжица мед
20 гр
• 1 чаша вода
300 мл
• 1 херметичен стъклен съд
• Пасатор и хладилник
_Подготовка.:_
Трябва да измиете, обелите, извадите семената и да нарежете ябълката на кубчета.
Сега в стъкления съд добавете малките парченца ябълка, меда и добавете семената от чиа, смления лен и водата.
Смесете много добре за няколко минути и оставете в хладилника плътно покрито за поне 8 часа.
Трябва да се погълне на гладно и да се остави за поне 20 минути, преди закуска.
Консумирайте този препарат всеки ден на гладно.
Тази прекрасна рецепта се състои от естествени съставки, необходими за прочистване на дебелото черво. Преди всичко ябълката, плод, богат на разтворими фибри, необходими за предотвратяване на запек. Освен това помнете старата поговорка: „Една ябълка на ден държи лекаря далеч“.
Семената от чиа са отлични за прочистване на дебелото черво, тъй като са с високо съдържание на фибри, които помагат за подобряване на храносмилането. Освен това те са богати на витамини и хранителни вещества, които помагат на тялото да елиминира всички натрупани токсини. Друго важно нещо е, че чиа осигурява усещане за ситост, което помага за отслабване.
Ленените семена, свързани в почистването на дебелото черво, не само ще ви помогнат да се отървете от токсините, те също така ще подобрят сърдечно-съдовите ви функции и ще отслабнете само за 3 седмици.