"Приятелите са като звезди, не винаги можете да ги видите, но знаете, че са там." Кристи Евънс.

лесни

Тази готварска книга иска да стане ваш добър приятел, който ви мотивира да:

• Пригответе лесни рецепти.

• Без да губите ценното си време в кухнята.

Какво ще намерите в тази книга с рецепти за здравословна храна?

➞ Общо 75 рецепти, лесни за приготвяне, както и вкусни и здравословни:

✔ Рецепти за закуска, за да започнете деня с енергия и добро настроение.

✔ Разнообразни рецепти за хранене със здравословни съставки, които също спомагат за изгарянето на мазнините.

✔ Рецепти за лека вечеря за спокоен сън.

✔ Рецепти за закуски, за да запазите апетита и да възвърнете силата.

✔ Рецепти за десерти, които ще озарят небцето ви, без да напълняват.

✔ Рецепти за домашен хляб, без да е необходимо месене.

✔ Зелени рецепти за смути за детоксикация на тялото и укрепване на имунната система.

✔ Рецепта за естествен подсладител.

✔ Рецепта от зеленчукови напитки.

➞ 3 ключови понятия, които ще ви помогнат да знаете какво да ядете, колко да ядете и как да комбинирате храни.

➞ Те също така ще ви помогнат да отслабнете, ако това е вашата цел 😉

Щракнете върху бутона „Искам книга с рецепти“, за да изтеглите 75-те рецепти за здравословна храна.

Вижте още рецепти, упражнения, съвети, препоръки, подкрепа, предизвикателства, проследяване на тежести и мерки в здравословната социална мрежа