rgalan | MADRID/EFE/ROCÍO GALÁN петък 06.03.2016

плоскостъпие

Не е трудно да си представим какво може да бъде плоско стъпало, само като анализираме името му. Успешните спортисти го правят, но правилната диагностика и лечение са от съществено значение, особено в детска възраст. Искате ли да научите повече за това състояние? Прегледайте тези 7 клавиша

Имате ли плоски крака? Мислите ли, че можете да ги имате? Въпреки че причиняват болка, добре лекувани, те ви позволяват да водите нормален живот. Разбира се, необходимо е да отидете на специалист, за да разберете какъв плоскостъпие това е и кое е най-доброто лечение.

След това преглеждаме какви са те, причините и последствията, симптомите, последиците, леченията и други въпроси, които трябва да знаете за това състояние на крака, от ръката на подиатриста Хавиер Алфаро, технически директор на Podoactiva и подиатрист на Абсолютния футболен отбор.

1. Какво е

Плоско стъпало "е спускане на плантарния свод, на свода" възниква, когато има по-малко свод от обикновено, "и оста на стъпалото пада навътре, към големия пръст".

Характеристики, които го правят „дизелов“ крак, „защото те издържат повече километри, но не са прекалено бързи“, добавя той.

2. Симптоми

В допълнение към визуалния вид на плоско стъпало, при което може да се види, че има по-малко свод от нормалното, има и други симптоми, които могат да показват, че страдаме от това състояние:

- Болка в мускулите на вътрешната област на крака, „защото когато се работи много усилено, защото стъпалото пада навътре, възниква тендинит и боли“, казва техническият директор на Podoactiva.

- Друг много често срещан проблем "е, че болката се появява в гърба, когато стъпалото потъне, тъй като костите в горната дорзална област са притиснати и се появяват артритни шипове", подчертава той.

3- Причини

Като общо правило, "ние се раждаме с плоски крака, нормалното е, че това е гъвкаво плоско стъпало и че с времето и растежа на детето се коригира", посочва подиатристът.

Може да се случи и така, че „възрастен, с нормален крак, нормално развива плоско стъпало поради задна дисфункция на тибията, което е мускул, поддържащ свода, така че ако този мускул спре да работи, кракът всеки път, когато падне по-навътре ".

4. Диагностика

За да се диагностицира правилно, „има системи за анализ на отпечатъци с платформа за натиск и след това виждаме на компютъра какъв е отпечатъкът и с това може да се определи“, обяснява експертът.

Но най-важното при плоския крак е фамилията му, имаща три възможности: "гъвкав, полугъвкав или твърд". За да се разбере какво е това, се правят някои биомеханични тестове:

1. Тест на Джак: състои се от повдигане на големия пръст на пациента и арката трябва да бъде оформена. Ако не се формира, е положително.

две. Тест за издигане на петата: Когато стоите на пръсти, трябва да се извиете и петата да излезе. Ако не се формира, е положително.

И двата отрицателни теста: "Това е гъвкаво плоско стъпало, което означава, че има добра прогноза и че по принцип дете с плоско стъпало в зряла възраст няма да го има, тъй като има голяма вероятност то да бъде решено", казва Алфаро.

И двата положителни теста: "Това е твърдо стъпало, структурно плоско стъпало, при което костите са плоски, което изисква операция".

Твърдите плоски стъпала могат да се дължат на две причини: едната е, че талусът, вместо да е хоризонтален, е вертикален; другата е тарзална коалиция, което означава, че от фабриката две кости на стъпалото са се събрали и не приемат формата на моста ".

И накрая, ако има положителен и отрицателен тест: „Това е полугъвкаво стъпало, което с добро лечение може да бъде коригирано без необходимост от операция“.

Освен това специалистът посочва, че в диагнозата има и други тестове, като максимална пронация или устойчивост на супинация “, въпреки че по принцип те могат да бъдат класифицирани.

5. Лечения

При децата „най-важното е да поставите добра диагноза, защото това може да бъде крак, който може да бъде коригиран с укрепващи упражнения“, но вместо това още едно плоско стъпало от 4-годишна възраст, „трябва да започнете да правите шаблони за промяна осите за подравняване на стъпалото и че тези мускули започват да работят по различен начин, а в други случаи оценяват операцията ", посочва подиатърът.

А при възрастните най-важното е да се направи „добър шаблон, който да минимизира последиците от плоско стъпало“.

Включването на технология в подиатрията също помага. „Фактът, че кракът вече може да бъде сканиран в 3D, означава, че стелките, като тези, които произвеждаме, които са еластични, гъвкави, като пружина и адаптирани към теглото на всеки един, позволяват на крака да се репозиционира и да бъде възможно най-функционален ", казва Алфаро.

Стелки, които са свързани „както с упражнения за разтягане, така и с укрепване“. Възможната операция би била друго лечение, винаги "основано на добро биомеханично проучване".

6. Въздействие

При децата, тоест когато е „фабрично“, външният му вид е доста равен и при двата пола.

В зряла възраст „има повече жени, чиито крака са сплескани, най-вече поради ситуацията след бременност или менопауза, тъй като връзките се отпускат повече и има по-голяма вероятност тя да стане плоска на крака“, обяснява интервюираният.

7. Въздействие върху здравето на плоскостъпието

Краката са основата и ще бъде засегната цялата конструкция.

Ясен отзвук "е умората, тъй като носи много по-голямо енергийно натоварване от нормалното стъпало, отнема много усилия, за да върви, и още повече, когато човек вече е уморен, усещането е, че човек върви, влачейки краката си", казва експертът.

Може да има и „тежест на краката, както поради проблеми с връщането на кръвообращението, така и от мускулното напрежение в прасеца, прасеца, вътрешната част на крака“.

Друг много важен аспект е, че когато кракът падне навътре, той изважда коляното от работната си ос. "Едно стъпало има 26 кости и дори ако е плоско, има повече или по-малко адаптивност, коляното е панта и ако не върви направо, ще се трие, а ако се трие, се износва", обяснява подиатристът, добавяйки че коляното "се обръща навътре и е много лесно да се свърже плоско стъпало с валгус на коляното (коляното), коленете в х, които отиват навътре".

И накрая, на гърба можем да забележим и последиците от плосък крак, защото „отношението винаги е много по-кифотично, защото има тенденция да върви по-напред“, заключава Хавиер Алфаро.