Актуализирано на 29 септември 2020 г. 10:49
Лекарствата облекчават симптомите на киселини, но най-безопасният и ефективен начин е борбата с основния проблем с природни средства и промени в навиците.
Прекаляване с хранене които са сладки и тлъсти могат да накарат всеки да се затрудни и особено тези, които вече страдат киселини в стомаха.
В много случаи увеличаването на тази секреция се компенсира в стомаха от секреция на муцин по стените му. Но друг път хиперацидност създава проблеми, главно при влизане и излизане на стомаха, чиито лигавици не са подготвени за повишаване на киселинността.
Защо имаме киселини?
Киселини могат да се появят, когато клапанът между хранопровода и стомаха, наречен кардия, не се затвори правилно и съдържанието на стомаха се покачи. Това произвежда стомашен рефлукс. Или когато излишната киселинност, след като напусне пилора, дразни лигавицата на дванадесетопръстника и произвежда дуоденит или дори язви на дванадесетопръстника.
Как се лекува киселини?
The антиацидни лекарства те неутрализират киселинното рН на стомаха и инхибиторите намаляват производството на киселина от стомаха; са инхибитори на стомашната моторика и лигавични протектори.
В случай че дуоденални язви, Извършват се антибиотични лечения за унищожаване на бактериите Helicobacter pylori и са постигнати драматични подобрения.
The употреба на лекарства срещу киселини, особено инхибитори на протонната помпа (като омепразол), могат да причинят коремна болка, гадене, диария или запек, хипергастринемия ... Напоследък се забелязва, че те могат да променят микробиотата.
Инхибиторите също са свързани с a повишен риск от миокарден инфаркт, деменция, мозъчно-съдов инцидент, смъртност и хронични чернодробни нарушения.
Тези продукти облекчават симптомите, но не предотвратяват проблема. За това най-добрите са промени в диетата и навиците които подобряват симптомите и решават основния проблем. Затова трябва да се опитате да промените диетата и обичаите.
Това са осем добри навици, които ще ви помогнат да се борите с киселини:
1. Растения, които облекчават симптомите
The Фитотерапия Това е ефективно и естествено решение за борба със симптомите на киселини в стомаха.
- Мента. Комбинирайте ментата със зелен анасон (европейски или сладък) и лавандула, в равни количества, и пригответе с тази смес инфузия. Изпийте чаша сутрин и още една вечер.
- Сладник. Glycyrrhiza glabra подобрява секрецията на муцин, естествен "гел", който предпазва от киселинност. 2-4 380 mg таблетки могат да се приемат преди хранене.
- Зефир. Съдържа слуз, която защитава стената на хранопровода. Една чаена лъжичка изсушен корен във вряща вода за 10 минути. Може да се приема до три пъти на ден.
- Пресен джинджифил. Това е едно от най-старите лекарства за киселини, също и за гадене. Може да се добавя към ястия, да се приема сурово или под формата на инфузия.
2. Разредете с вода
Пия вода, в малки количества, когато забележите киселинност.
Вода, чрез просто разреждане, намалява киселинността и понякога подобрява симптомите.
3. Антиацид с форма на плод
Някои плодове и зеленчуци са ефективни срещу киселини. По-специално, живовляк, което действа като естествен антиацид на тялото, както пресни, така и сухи. Ето и други естествени антиациди, които ще намерите във вашата килера.
4. Внимавайте за диетата си
Препоръчително е да следвате a вегетарианска или веганска диета, без нагрявани мазнини и дъвчете добре храната.
Трябва да е избягвайте стимулантите.
5. Масаж на корема
Когато усетите киселини, масажирайте корема нежно и се опитайте да се отпуснете.
6. Починете храната
За предотвратяване на обратен поток, почивка след хранене, но седи, а не лъже.
Когато спите, дръжте главата си повдигната в леглото.
7. Следвайте графика на хранене
Опитайте се винаги да ядете и вечеряте по едно и също време и в спокойна обстановка. Оставете стреса навън.
8. Препоръчва ли се бикарбонат?
Содата бикарбонат е незабавен и ефективен антиацид, но не се препоръчва, тъй като ще доведе до подскачащо действие, с по-висока киселинност.
Ако ви помага да проверите дали имате хипохлоридрия или липса на стомашни киселини, една от причините за киселини.
Защитете стомаха си от язви с тези 10 храни
Лоши навици, които трябва да избягвате
Има редица лоши навици, които насърчават киселинността. Те трябва да се избягват и също така да намаляват или премахват консумацията на някои храни.
- Лекарства. Аспирин, ибупрофен и други лекарства често се предписват със стомашен протектор, което води до проблемите, които вече споменахме.
- Стимуланти. Шоколад, алкохол, затоплени месни и мазни бульони, кофеин, безалкохолни напитки.
- Яжте с притеснения. Това е безопасен фактор за хиперхлорхидрия и храносмилателни проблеми.
- Дъвчете лошо. Това представлява трудно храносмилане. Това трябва да е първата препоръка в случай на киселини.
- Яжте прекомерно. Независимо дали е в едно хранене или ако се нарязва цял ден, това променя стомашната секреция.
- Тютюн. Инхибира храносмилателните рефлекси, отговорни за премахването на стената на червата, когато е атакувано.
- Легнете на пълен стомах. Правенето му след хранене може да увеличи рефлукса в хранопровода, ако входът на кардията е отпуснат или херния.