Актуализирано на 3 април 2020 г., 13:40

природата

Създаването на зелени площи в къщата има само едно ограничение: въображението. Ще получим по-чист въздух, жизненоважна среда и ползи за здравето.

The контакт с природата тя има основна роля за здравето на хората. Не е преувеличено, казват лекарите.

Доказано е, че има добра доза "зелени площи" Ползи неоспорим: понижава кръвното налягане, намалява мускулното напрежение и холестерола, облекчава стреса и намалява главоболието и храносмилателните проблеми, наред с други положителни ефекти.

Толкова мощно е въздействието му върху здравето, че медицинската наука е установила, че тези ползи идват и от простото съзерцание на зеления свят: проучване показа, че болничните пациенти се възстановяват по-бързо и се нуждаят от по-малко болкоуспокояващи след операция, ако имат контакт с очите с градина или горист парк.

Вероятно защото действа върху нервната система, свързана с физическата енергия и намаляване на стреса. Има и ясен психически отговор:

  • в контакт с природата изпитваме по-голямо чувство на удоволствие
  • лесно да се концентрира
  • да учи и да работи
  • по-голям жизнен интерес
  • негативните емоции като гняв, безпокойство или умствена умора намаляват

Възползвайте се от възможността да се грижите за вашите растения и да дишате по-добре у дома

8 вида зелени площи в дома

Когато няма време за бягство в гората и гледките от нашите прозорци са сив бетон, "екологично здравословно" решение е да се включат фрагменти от освежаваща природа В дома.

Ако имаме Тераса или балкон, растенията ни компенсират за излишъка на градско сиво и действат като бариера за праха и токсините в градската среда. Но трябва да ги разпространявате не въз основа на това как изглеждат отвън, а според пейзажа, който предлагат от нашия дом.

Най-добре е да изберете такъв хармонична комбинация от растения които филтрират въздуха от токсини (фикус, спатифило, дифембахия, филодендрон, пото, бръшлян, палми, папрат, драцена ...) с някои цветя от любимите ни цветове.

5 стайни растения, които пречистват въздуха

1. Вертикална градина

Jesús Arnau, експерт по екологично градинарство и съавтор на El huerto-jardin ecológico (Integral, 2010), препоръчва създаването на вертикална градина „далеч от интензивна светлина и с пъстри растения, тъй като бялото и жълтото създават усещане за светлина“.

Пише, че трябва да избират устойчиви растения и навици за окачване като панделка, потос, бръшлян, зелен традескантус и видове с листа, оцветени в жълто, бяло или лилаво. За да включите цвят, ако има достатъчно светлина, жълти или оранжеви бегонии или фуксии, които също могат да придобият привлекателен висящ вид с различни цветни цветя.

Каладий и колеус осигуряват червеникави тонове от листата му, цветно петно, което прилича на цъфтеж. Arnau също ще включва растения с големи листа, за да придаде разнообразие на текстурите: аралия, филодендрон или маркиза.

Вертикални градини в малки пространства

Да се ​​даде a солидна основа към състава, бих добавил в началото, на земята, плантатор с комбинация от растения с вертикален обем на растеж: папрати, фикус бенджамина, бразилско дърво, чефлера, алоказия (маркиза).

И до вертикалната градина бих сложил малка чешма с 12 волта помпа за поддържане на влажност и придаване на релаксиращо докосване благодарение на шума на водата.

2. Катерещи се растения

Те се простират вертикално, предлагайки много растителна повърхност с a минимална почва. Повечето са горещи и студени, като глициния, бръшлян или орлови нокти.

3. Овощни градини в ъглите

Градината на терасата предлага същите предимства и някои екстри: помага за упражненията и предлага удоволствието от яденето доморасна. Днес задачата е лесна, защото има таблици за обработка за всички пространства.

В малки места Можете да започнете, като засадите домати или чушки. Манголдът, лукът или марулята са устойчиви и не са много проблемни. Някои годни за консумация дървета са добре адаптирани към тераси, като авокадо, кайсия или лимоново дърво.

Как да има градина у дома

4. Виси от тавана

Кокедама е японска техника на декоративни растения, подобна на тази на бонсай: селектират се слабо развити разсад, чиито корени са увити в топка торф и субстрат.

Кореновата топка е покрита с мъх, вместо да се използва саксия. С въже те могат да бъдат окачени, създавайки зелена завеса в къщата.

5. Заобиколете се с дърво

Дървото е хигроскопично, създайте топла среда и увеличава усещането за спокойствие. В допълнение към дървото по пода, стените, мебелите и други предмети, нищо не е толкова подобно на това да имате дърво вкъщи, както да поставите пън и да можете да му се възхищавате всеки ден.

Извличането му от почвата е много трудно, но е възможно да се получи в дъскорезница, чрез градинар или на места за продажба на дърва за огрев. Може да се използва като основа за масичка за кафе или просто да я оставите така, както е.

6. Спомени за гората

Всяка разходка из гората може да се използва за събиране на цветя, клони или храсти и правене диви букети. Листа, плодове и семена се поставят в съдове или се използват за украса на занаяти.

Някои голи клони във вода могат да позеленеят и да дадат нови листа. С дебели клони можете да направите селска стойка за палто.

То неорганични Това е и природата: парчета скала или минерали като книжници и уникални камъни и пясък украсяват стъклени буркани, покрити със свещ от пчелен восък.

7. Естествени влакна

Сизал, юта, коноп, ракита, ратан и влакна от водорасли могат добавете към декорацията върху мебели, кошници или килими. Коркът и бамбукът осигуряват комфорт и топлина на околната среда. Каменните подове предлагат различни текстури и цветове, от шисти или пясъчник до мрамор и поддържат къщата хладна през лятото.

8. Ароматизирани прозорци

На перваза на прозореца на кухнята или който и да е друг, те могат да се отглеждат лечебни и ароматни растения. Босилек, див лук, риган, магданоз, чубрица ... те озаряват окото и служат за гарниране на яхнии.

Добър избор са онези видове, които дават интензивно естествен аромат. Алое служи като облекчение при изгаряне. Лимоновата върбинка има тонизиращи свойства. А изяждането на шепа листа от стевия поддържа функцията на панкреаса.

Интервю със Сантяго Беруете: житейски уроци от градинарството

Ограничението за въвеждане на природата у дома е въображението

Малък фонтан, аквариум или водна градина освежават атмосферата и отпуснете ума.

Terapia Urbana, компания, създадена от агрономи и архитекти от Университета в Севиля, работи върху домашните системи за аквапоника, "комбинация от водни екосистеми с отглеждане на растения в симбиоза, от която двете страни имат взаимна изгода", обяснява Фернандо Идалго, член на това група професионалисти градска природа.

А американският художник Джъстин Кемп обича да поставя произведението или учебната маса на плитка дървена платформа и да я пълни с плажен пясък. Работите удобно боси, предизвиквайки приятни дни край морето.

Още една идея: облицовка на цяла стена с много суха тръстика, бамбукови трупи или дървени дискове, изрязани от труп. Природата може да бъде ежедневна магия, която ни съживява всеки ден.