Свалете престилката! За да бъде вашето дете бъдещ готвач, няма нищо по-хубаво от това да го поставите зад печката от най-ранна възраст. Открийте 8 лесни рецепти, които да направите за деца. Възможността да споделите приятно прекарване със семейството!
- 1. Пицата
- 2. Лазанята
- 3. Домашният хамбургер
- 4. Панирани рибни пръчици
- 5. Крепчетата
- 6. Смесен сандвич на скара
- 7. Плодовете се рушат
- 8. Омлет
Между работата от разстояние, децата, които трябва да продължат с училищната си рутина и да правят физически упражнения, не е лесно да намерите време и вдъхновение да готвите с деца през този период на затвореност, без винаги да се чудите коя е идеалната рецепта.
Приготвянето на храна заедно е част от хубавите моменти, които имате като семейство, докато научавате полезни неща, без да осъзнавате: хранене, количества, зеленчуци, сезони.
За да зарадвате децата, има много лесни идеи за рецепти. И когато децата обичат ястие, те ще харесат семейните ястия, приготвящи го! За моменти на приятност и събиране, ето 8 лесни рецепти за приготвяне. Нека да готвим!
Вашият браузър не може да покаже това видео
1. Пицата
Една от най-популярните рецепти, на които децата винаги се радват, е Пица. Но вместо да го поръчате в ресторанта на ъгъла, пуснете ръцете си! Детето ви може да се превърне в герой на пица на вечер. По отношение на съставките, имате свобода да избирате, така че бъдете оригинални с вашия малък помощник и изберете заедно това, което ви харесва най-много. По време на подготовката, не се колебайте да го попитате какви топинги би искал да сложи на пицата си; ще ви хареса да създавате своя собствена версия. В същото време дайте име на вашето творение. Представете си гордостта и радостта на детето си, като представяте творението си пред останалите членове на семейството по време на хранене.
Гурме съвет: Добавете сирене моцарела във вътрешността на кората за още повече лудост.
Здравословен съвет: Знаете ли рецептата за тесто за пица карфиол? Чудесна алтернатива на класическото тесто.
Лесна рецепта за пица: Маргарита
- Добавете натрошените домати, солта и ригана към тестото за пица.
- Печете пицата във фурната средно 20 минути.
- Когато приключите, добавете натрошената моцарела и я сложете във фурната за още една минута, за да се разтопи.
- Непосредствено преди сервиране залейте със струйка зехтин и прясно нарязан босилек.
2. Лазанята
С чиния лазаня винаги ще печелите! Повечето деца го обичат (тестени изделия, доматен сос и смляно говеждо месо са вълшебна комбинация), така че ги правите щастливи от време на време, като направите вкусна чиния с лазаня. Страхотното в тази рецепта е, че можете дискретно да „скриете“ резенчета зеленчуци.
Гурме съвет: Когато го направите, добавете няколко филийки моцарела между различните слоеве паста и месо за кремообразна текстура.
Здравословен съвет: Заменете месото със зеленчуци! Домати, патладжани, тиквички. Толкова много съставки ще се харесат на младите вкусови рецептори!
3. Домашният хамбургер
Рецепта, която децата не трябва да пропускат. Хамбургерът не означава нездравословна храна. Научете ги да се хранят здравословно и да се забавляват едновременно. Приготвянето на домашни бургери със свежи и сезонни съставки е добър избор да се храните по-здравословно.
Гурме съвет: За нотка оригиналност в чинията заменете традиционните пържени картофи с пържени сладки картофи.
Здравословен съвет: Заместете зеленчуците с картофи.
4. Панирани рибни пръчици
Панирани рибни пръчици са една от любимите рецепти на децата! Те са толкова лесни за ядене, че понякога се ядат с пръсти. Винаги е удоволствие, особено когато е придружено от ориз и грах.
Гурме съвет: На две стъпки пригответе малко сос с вкус, който харесва вашето мъниче; ще ви хареса да потапяте в него панираните си рибни пръчици.
Здравословен съвет: Какво ще кажете да направите зеленчукови пръчки като страна?
5. Крепчетата
Няма нищо, което да обединява семейството повече от лека закуска с крепчета! Солени или сладки, те винаги са разумен избор за ядене следобед. Научете детето си как да прави креп тесто. Започнете със сместа от съставки и след това малко по малко го оставете да поеме, той ще го хареса. От вас зависи да изберете съставките заедно (гъби, яйца, кайма или шунка за солената версия например, и настърган кокос, парчета банан и шоколад за сладката версия), всичко е възможно!
Гурме съвет: За да направите готвенето по-забавно, оставете вашето мъниче да добави бита сметана или шоколадов сос, за да усъвършенства приготвянето им. Ти ще обичаш!
Здравословен съвет: Можете да изберете сладък креп, пълен с пресни плодове.
6. Смесен сандвич на скара
Това е най-лесната рецепта за деца! Сандвичът предлага множество възможности: класическа версия, с пържено яйце, с провансалско сирене и домат. Каква рецепта предпочитате? Забавлявайте се с детето си, за да направите най-оригиналния сандвич!
Гурме съвет: Придайте му последния щрих. Изпечете и отгоре със сирене Gruyère за ефект на гратен. И ако все още не е достатъчно сирене. Нека малкото настърже повече сирене!
Здравословен съвет: Заменете грюера с прясно сирене, пак ще е чудесно!.
7. Плодовете се рушат
Крупът е хрупкав и се топи едновременно, а още по-добре е, когато все още е малко топло! И което е по-добре, можете да сложите много плодове в него, без децата да забележат. Бързо и лесно за правене, цялото семейство ще иска повече! От 2-годишна възраст детето ви може да ви помага в кухнята, като раздробява масленото тесто, идеално време за работа върху фината моторика.
Гурме съвет: Поставете малка топка сладолед до тестото.
Здравословен съвет: Заменете брашното с бадемов прах или настърган кокос, много добра алтернатива, по-питателна и вкусна.
8. Омлет
Кое дете не се забавлява да чупи яйца в кухнята? Тортилата е типичната рецепта, която да имате под ръка, когато искате да си прекарате добре с детето си в готвенето. Бързо и лесно за правене, има множество комбинации, с които да изненадате семейството си при всяко хранене.
Гурме съвет: За да накарате детето си да се почувства още по-мотивирано да готви ястие като това, забавлявайте се, създавайки тортили с различни форми. Със специален тиган или форма за бисквитки създайте предпочитаната от вас форма!
Здравословен съвет: Добавете зеленчуци и подправки към вашата тортила, за да добавите вкус и цвят.