Сладоледите имат повече предимства, отколкото си мислим. Защо да избягваме това лятно удоволствие?
Ако трябва да свържем десерта с лятото, със сигурност първото, което ни идва на ум, е сладоледът. Бихме искали да ядем по всяко време на годината поради вкуса му, но когато топлината пристигне, тя също ни помага да се охладим.
Много пъти свързваме сладолед с напълняване, поради което определени хора не са склонни да ядат тези храни. Има обаче много ползи от яденето на сладолед. Да вземат под внимание!
Какви са ползите от яденето на сладолед?
На първо място, трябва да знаете, че всичко лошо, което се казва за сладоледа, не е вярно или не е точно както са ви казали. Много хора не ядат сладолед, защото твърдят, че угояват, Въпреки това, сладоледът обикновено предлага само един 10% от калориите, необходими на ден. Освен това, ако е домашен или занаятчийски сладолед, съставките ще бъдат много по-здравословни и няма да преминат през индустриализиран процес.
Знаете ли, има многобройни ползи от яденето на сладолед. Ако, както всичко останало, ги приемате умерено, можете да се насладите на един от деликатесите на лятото.