Това е, най-накрая! Малките спят. Това е момент почти магически, релаксиращ, специален... Но преди всичко готино. За няколко минути се връщаме към нашите Аз съм преди мама, свързваме се с него и там се появява нашият партньор. Може би те са единствените моменти от деня насаме с него.

Много е важно да прекарате известно време с партньора си, преди да заспите. Няма значение колко време е; само двамата се наслаждаваме един на друг, говорят и се гледат в очите, това ще ви донесе по-добро благополучие от същото малко време за гледане на телевизия или правене на нещо друго.

«Връзката с партньора ни зарежда батериите, зарежда ни с ентусиазъм, чувстваме се обичани и ни кара да се чувстваме, че можем всичко»

Ще ви предложим поредица от съвети за това, тъй като тези минути ще бъдат от съществено значение за връзката ви. Ще бъдете изненадани с нетърпение от тези моменти.

Съвети за по-щастлива връзка

Така че Връзка и качеството на тези срещи е важно:

1. Легнете си едновременно с партньора си: Изпълнете рутина за лягане заедно А влизането в леглото в същото време засилва връзката и интимността на връзката. Можете да изчакате да съвпадне с вашия партньор или да помолите той да ви изчака. Ще бъдете изненадани от благополучието, което ще почувствате с тази практика.

щастливите

Съвпадението по това време е от съществено значение

2. Извън мобилен: Това, което не сте направили вече през деня, няма да направите сега. Изключете мобилния телефон или го поставете в безшумен режим за да не го консултираме отново до утре.

«За вашите социални мрежи и контакти вече спите и така можете да се фокусирате само върху вас и него»

Идеалното е да направите този жест поне Един час преди това от времето, в което искаме да спим, но ако може и по-рано, по-добре, тъй като малките готини също ще оценят тази изключителност в ежедневието си преди лягане.

3. Олвизлезте от работа: Вашият работен ден Вече приключи, утре ще дойде друг. Защо да продължите да работите или да се притеснявате за нещата по време на работа? Ако наистина имате работа вкъщи, след като приключите деня си, опитайте организирайте се по по-ефективен начин; да дадем приоритет на тези моменти като двойка.

4. Проведете честен разговор:

Говоренето искрено помага да се свържете

Говорете. Говорете за всичко, но се опитвайте да избягвате работни проблеми, финансови проблеми или нещо, което има отрицателен оттенък. Това "Беседа с възглавници" свързва двойките емоционално и им помага да се чувстват спокойни.

„Понякога просто искаме да говорим, да споделяме и да чувстваме любовта и грижите на тези, които ни обичат“

Не е необходимо да давате съвети или да търсите решения или да налагате каквото и да било, просто оставете емоциите си да се насочат към другия, защото това е, което ви е необходимо в този момент. Че размяна на положителни чувства помага да завършим деня по-добре и Подобрява настроението общ. Затова прекарайте тези минути, опитвайки се да забравите за негатива на деня и да се посветите на това погледнете партньора си в очите и му кажете, че го обичате. Усмивката му в отговор ще бъде вашият балсам на негатива, който ви е дал денят.

"Израз на искрена любов посочи каква форма ни свързва веднага."

5. Не спорете и не влизайте в разгорещени разговори. Има и други времена от деня за това. Един спор ще преследва съня ни и ще ни отдалечи от партньора ни, което ако не сме се виждали цял ден, ще задълбочи разстоянието. Ако наистина имате предстоящ разговор с партньора си, кажете му спокойно и се съгласете на час на следващия ден, за да говорите за това, не трябва да се отлага, защото вече знаете, че ако не се натрупва.

6.Деца и домашни любимци извън леглото: Спалнята на двойка трябва да бъде тяхното лично и интимно пространство в къщата, въпреки че съвместното спане има прекрасни ползи за семейния живот, същото не се случва и с живота като двойка. Споделянето му с деца ще затрудни това интимно пространство, за което говорим. Така че, ако решите да спите заедно, трябва да преместите интимната си чат стая на друго място.

Нашите домашни любимци се нуждаят от собствено пространство Малките се нуждаят от своето пространство

7. Нито алкохол, нито тютюн: Алкохолът съкращава времето за спокоен сън и това ще ни накара да се чувстваме по-уморени, разсеяни и раздразнителни. Освен това има по-голяма вероятност от хъркане, по същия начин тютюнът благоприятства безсънието.

8. Поглезете се: A масажна сесия Той ще ни отпусне, подобрявайки качеството на съня ни, намалява безпокойството и ни свързва с кожата на партньора ни. Не забравяйте да пожелаете на партньора си сладки сънища и кажете сбогом с целувка до утре, за веднага след това притиснете се заедно. Без съмнение това е най-доброто време на деня и ще почувствате, че следващият ден може да донесе само добри неща.

Притиснете се няколко минути, преди да заспите

Сега трябва само да ви помолим за услугата да ни помогнете да споделим тази страница във вашите социални мрежи, за да можем да достигнем до повече хора, които се нуждаят от нашата помощ по тези въпроси. Просто трябва да щракнете върху един от бутоните, които ще видите по-долу. Благодаря ти!