Депресията не се проявява по един и същ начин при всички хора, въпреки факта, че тя е водещата причина за увреждане в световен мащаб. Ние ви казваме тези знаци.

Не всички имаме еднакви симптоми по време на депресия, независимо дали са леки, умерени или тежки. Психологическите проблеми са от дневен ред. Световната здравна организация (СЗО) казва, че депресията е водещата причина за инвалидност в световен мащаб, и засяга повече от 300 милиона души по света. Засяга повече жени, отколкото мъже, но лечение има в около 90% от случаите. Казваме ви какви странни признаци могат да показват тази патология.

депресия

Злоупотреба с пазаруване. Покупките ви са извън контрол? Затруднявате ли се да контролирате разходите си? За някои хора, които са депресирани, не е необичайно компулсивното пазаруване, в магазини или в Интернет да служи като стимул за разсейване или самочувствие. Това може да е и признак на мания в случай на биполярно разстройство.

Злоупотребата с алкохол. Почти една трета от хората с тежка депресия злоупотребяват с алкохол. Ако чувствате, че трябва да пиете, за да се справите с безпокойството и депресията, това може да е ефект. Въпреки че пиенето осигурява избягващ ефект, когато сте депресирани, алкохолът е депресант, така че може да влоши пристъпите на депресия и по-често.

Проблеми с паметта. Депресията може да е причина да се чувствате мътен или забравен. Проучванията показват, че продължителната депресия или стресът може да повиши нивата на кортизол в организма. Това може да намали или отслаби частта от мозъка, свързана с паметта и ученето. Загубата на памет, свързана с депресия, изглежда е по-лоша за възрастните хора.

Прекомерно използване на интернет. Предпочитате ли виртуалните социални взаимодействия пред тези от реалния живот? Прекарвате ли прекалено много време в интернет? Това може да е признак на депресия. Проучванията показват връзка между високите нива на депресия и прекомерната употреба на интернет.

Преяждане и затлъстяване. Младите възрастни, които съобщават, че са депресирани, са склонни да наддават на тегло (или обратно), което представлява риск от сърдечни заболявания. Други проучвания свързват депресията със запояването, особено при хора на средна възраст. Лечението на депресия може да помогне за лечението на тези проблеми.

Рисковано сексуално поведение. Депресията е по-често свързана със загуба на либидо, отколкото с повишен интерес към секса. Някои хора обаче използват секса, за да се справят с депресията или стреса. Повишената блудност, изневяра, сексуална мания и високорисково поведение, като опасен секс, могат да бъдат признаци на депресия.

Преливащи емоции. Депресираните хора често показват малко емоционално изражение. Друг път показват твърде много. Те могат да бъдат внезапно раздразнителни или експлозивни. Може да изразява преувеличени чувства на тъга, безнадеждност, безпокойство или страх. Ключът е внезапна промяна в поведението. Ако човек, който по принцип е безразличен към чувствата си и стане хипер-емоционален, причината може да е депресията.

Проблеми с хазарта. Играта може да ви накара да се чувствате развълнувани и припряни. Но ако играете повече от развлекателно, може да сте депресирани или да страдате от разстройство на хазартна зависимост. Проблемните комарджии са много по-склонни от други да изпаднат в депресия и да злоупотребяват с алкохол. Те използват играта като бягство.