Топ книги за личен растеж
Въпросът за личностно израстване и развитие Винаги ми е причинявала известна алергия, тъй като считам, че много хора печелят, продавайки евтина философия. Трябва обаче да призная, че четенето книги за личностно израстване Успях да получа много положителни неща, които да включа в себе си живот. В този пост обаче не сте типичната книга „10-те ключа за щастие“.
Това не означава, че не вярвам в личностно израстване, а напротив, вярвам в истински личен растеж. Всъщност обичам да виждам как все повече хора решават отидете на психологическа консултация няма нужда да изпитвате сериозна ситуация.
Ние сме все по-способни да разберем това най-добрата възможна инвестиция е тази, която правим върху себе си.
Безплатни книги за личен растеж?
Актуализирам тази публикация, за да споделя с вас нещо, което съм се научил да правя малко и съм обичал. Има легален начин да четете книги за личностно израстване безплатно, е, за личностното израстване и всяка друга тема.
Можем да го направим благодарение на Amazon. Amazon предлага 30 дни, за да можем да прочетем всички книги в желания от нас формат. Kindle е вид електронен формат, подобен на epub, но много по-гъвкав и предлага по-голяма свобода. Обичам да рисувам книги, това е полезно, тъй като ми позволява да правя бележки и т.н.
Ако се абонирате, просто трябва да вземете предвид, че ако след тези 30 дни безплатна пробна версия не искате да продължите, трябва да се отпишете. Ако не го направите, те ще ви таксуват следващото месечно плащане (9,99). Междувременно можете да четете, колкото искате, безплатно. Преди да го препоръчам, аз самият доказах, че можете да се отпишете без проблем и наистина е незабавно. Единственият риск е вашата памет.
Препоръчани книги за личностно израстване
Както казах преди, препоръките, които ще споделя с вас, се основават на собствения ми опит, но и на това, което знам. Мисля, че благодарение на това, че съм психолог, мога да разгранича евтината философия от това, което всъщност е полезно и научно познание, така че какво, нека да продължим с него:
Книги за личностно израстване: по-добро управление на ума ни
Смятам, че заглавието е малко дълго, но беше необходимо. Обикновено, когато мислим за израстването като хора, мислим какво правя с живота си, как да го подобря? Но ние забравяме нещо, което е може би най-важното нещо, какво да правим със себе си. Нашият ум е там и ние трябва да се научим да го управляваме, иначе той ще управлява нас.
За някои от най-добрите книги за личностно израстване се говори Свобода: духовни, финансови и др. Е, аз вярвам, че най-важната свобода е тази, която постигаме, когато успеем да се освободим от собствената тирания мислене.
За мен да растя и да се развивам като човек, това означава открийте ни и придобийте нови знания. Това ни кара да се съмняваме и да поставяме под съмнение нещата, които сме приели за даденост или които ни учат на специфични умения.
В тази посока книга за личностно израстване, която горещо бих препоръчал да прочетете, е:
Вижте продукта на Amazon
Силата на Сега от Екхарт Толе
Силата на сега е лесна за четене книга на Екхарт Толе. Учи ни да фокусирайте се върху настоящето и регулирайте нашите емоции. В консултация обикновено усещам излишък както от миналото, така и от бъдещето, поради което го намирам за много интересна книга.
Какъв по-добър начин да имаме личен растеж, отколкото да можем да се регулираме и да управляваме по-добре мисленето си?
Мислете бързо, мислете бавно от Даниел Канеман
Мисленето бързо, мисленето бавно е малко по-сложно. Разказва ни за пристрастията на нашия ум и за това как да вземаме по-добри решения. Даниел Канеман, авторът на тази книга, беше Нобелова награда за икономика. Може да е донякъде сложна книга, но за мен това не е причина да не я включвам.
Както на лично, така и на професионално ниво (с моите пациенти), възможността да открием как умът ни заблуждава, как вземаме решения въз основа на нашите емоции и другите, изглежда невероятно необходимо.
Вижте продукта на Amazon
Окончателен успех, от Андрес Куевас
Окончателният успех е книга, която ви кани да размишлявате върху различните аспекти (физически, психологически и духовни), които съставят живота ви от практическа, точна и приятна гледна точка. Целта на тази книга е да предостави лесни за използване инструменти и техники, които да ви помогнат да започнете да постигате устойчив растеж и напредък в живота си.
Неговата изчерпателна визия за човешкото същество ще ви помогне да се свържете със зоната, от която се нуждаете, за да започнете да правите съответните промени. Препоръчвам ви го!
Вижте продукта на Amazon
Най-добрите книги за личностно и духовно израстване
Има много книги за духовен растеж и философия, аз лично харесвам романи. Разликата с предишните или с по-структурираните книги за личностно израстване е, че те търсят и двамата да разберем дадено събитие, ако не и че успяват да предизвикат неща, които ни карат да се променяме. Това е за мен, истината духовност.
Моите препоръки за книга за личен растеж
Много харесвам книгите на Пауло Коелю, по-специално „Алхимикът“
Вижте продукта на Amazon
Алхимикът, от Пауло Коелю
В El Alquimista на Пауло Коелю не очаквайте да намерите мануел те вида. Пауло ще ви разкаже история, от която можете сами да си направите изводи.
Жълтият свят, от Албер Еспиноза
Това е една от любимите ми книги за личностно израстване. Той е напълно вдъхновен и пример за това как да се справяте с трудни моменти в живота. Обичам „жълтата“ философия и емоционалната връзка. Това е един от подаръците, които давам на хората, които обичам най-много, като знак, че те са един от моите 23 жълти.
Вижте продукта на Amazon
Книги за самопомощ и личностно израстване
Никога не съм бил голям фен на книги за самопомощ, защото мисля, че те са опростяване на проблема. Смятам, че те са като да облечете костюм, който не знаете дали е направен по мярка. Малко съм критичен по този въпрос, защото ми се струва, че те представляват кулминацията на "Вълшебно решение": лесно и незабавно.
Смятам, че има много книги, които могат да служат като самопомощ, стига да са препоръчани от окото и четенето им е придружено от последващо размишление с професионалист.
Идва ми на ум точно сега, случаят на човек, който дойде за консултация и каза, че четенето на книга му е помогнало много (няма да кажа коя, въпреки че чувствам, че не ми липсва), който дойде да каже че „не е нужно да се ядосвате, добре дошли“. Този човек вече не изразяваше гнева си, а страдаше от последствията от него.
Ето защо, предпочитам да говоря за книги за устойчивост:
Книги за устойчивостта
The устойчивост това е способността да черпиш сила в най-лошите моменти. Има хора, които смятат, че става въпрос за приспособяване към лошото същество, но от моя гледна точка това няма нищо общо с това.Устойчивостта е необходимо умение в определени моменти от живота.
Книги, които помагат за личностно израстване и устойчивост
Лично аз много харесвам тази книга: Преодоляване на несгоди. Дайте няколко идеи, които ми се струват доста мотивиращи и че ако ви хванат, ще ви донесат много добро.
Това е книга, към която изпитвам особена привързаност, тъй като един пациент ми я даде в знак на признателност.
Преодолейте несгодите, Луис Рохас Маркос
Вижте продукта на Amazon
Еластични романи
Друг начин да станете по-издръжливи чрез четене е като четете романи, които не трябва да бъдат заместител на книгите за личностно израстване, а по-скоро допълнение. Типичният роман на устойчивостта за мен е „Човешкото търсене на смисъла“.
Това е една от любимите ми книги. Когато концепцията за устойчивост все още не е била известна, Виктор Франкъл пише тази автобиографична книга, където разказва своя опит в концентрационните лагери по време на нацисткия холокост. Той се възползва от възможността да проведе проучване за характеристиките на тези хора, които успяха да оцелеят психологически по време на престоя си на полето.
Търсенето на смисъла на човека, от Виктор Франкъл
Вижте продукта на Amazon
Инструменти и течове, от Джеймс Роудс
„Инструментал“ и „Фугас“ са двата романа на Джеймс Роудс, известният концерт пианист. В тях можем да оценим историята на музиканта, където ще намерим наистина трудни пасажи и как той се научава да се подслонява в музиката.
Обичах ги, особено първата, където разказва голяма част от историята си. Успях да му съпреживя много, а романите му ни оставят страхотни разсъждения за самокритичността, необходимостта от контрол, трудността да покажем уязвимост и други.