Има хора, които се отнасят със здравето си с особено внимание. За съжаление, понякога тази грижа означава не само правилно хранене и полезна физическа активност, но и прекомерно недоверие и навик да се търсят симптоми на опасни заболявания. Хипохондрията е доста често срещан проблем в съвременния свят. Дори се засилва още повече от интернет, където можете бързо да опишете своите заболявания и да получите списък на болестите, които ги причиняват. Благодарение на мрежата хипохондриците редовно диагностицират опасни заболявания.

симптоми

В Светлата страна Съставихме списък с често срещани симптоми, които много хора смятат за предвестници на ужасни заболявания. Но всъщност през повечето време те не създават никакъв здравословен проблем.

1. Болка в гърдите

Сърцето е един от най-важните органи в човешкото тяло. Не е изненадващо, че болките в гърдите плашат много хора и водят до съмнение за най-опасните патологии.

Но при здрави хора причината за неприятните усещания в гърдите обикновено е междуребрената невралгия, а не сърдечните заболявания. При някои невралгията може да бъде хронична, но при повечето неприятните усещания са причинени от резки движения или прекомерни натоварвания. Симптомите обикновено преминават сами по себе си. Паническите атаки и други нервни състояния също често причиняват болка в гърдите.

Ако никога не сте имали проблеми със сърцето, налягането и кръвоносните съдове, едва ли ще бъдете изложени на риск от инфаркт. Ако болката се увеличава или намалява, когато вдишвате или докато се огъвате, се чувства, че плава или излъчва другаде и не влияе на пулса и напрежението ви, не сърцето ви боли. В повечето случаи е достатъчно да се отпуснете и да се успокоите, за да почувствате облекчение.

2. Болка и тежест в прасците

Такива неприятни усещания често се появяват при хора, страдащи от разширени вени. Това обаче е най-неспецифичният симптом от всички. Като правило проблемите се проявяват визуално: вените стават по-изпъкнали, на кожата се появяват съдови звездички и други промени.

Здравите хора също често чувстват болка и тежест в краката си, а някои забелязват подуване. Но преди да се разтревожите, трябва да обърнете внимание на по-малко опасните фактори, които биха могли да причинят дискомфорт в краката. Например прекомерно натоварване, ако прекарвате много време в изправяне на работа, неудобни дрехи, обувки и позиция.

Ако оплакванията не са постоянни и се появяват след работно време, тогава е малко вероятно те да са свързани със сериозно заболяване. Ако болката се облекчи на следващия ден и не ви притеснява няколко седмици или дори месеци, може да няма смисъл да отидете на лекар.

3. Внезапно замайване

Всички хора, дори здрави, от време на време изпитват чувство на световъртеж, което лесно може да изплаши човек с ипохондрия. В крайна сметка загубата на координация и баланс понякога е признак на инсулт.

Но, както в случая с болката в краката и гърдите, замаяността сама по себе си е неспецифичен симптом и недостатъчен за правене на заключения. Той може да бъде причинен от стрес, който предизвиква освобождаването на хормони, които причиняват слабост, замаяност и общо неразположение.

Замайването може да бъде причинено от топлина или слаб вестибуларен апарат, ако се появи в транспорта. Те могат да се появят дори поради рязко завъртане на главата или прекалено стегната врата. Ако прекалено дразните каротидния синус, точка на шията, където каротидната артерия се разширява, кръвното Ви налягане ще спадне и ще се почувствате зле.

Накратко, внезапното замайване може да има няколко произхода. Не трябва да се притеснявате, ако не е придружено от други странни и неприятни симптоми.

4. Възпалено гърло и промяна на гласа

Вчера се чувствахте добре, а днес се събудихте с възпалено гърло и странен глас. Въпреки това нямате други симптоми на настинка (като треска или хрема).

Не бързайте да се диагностицирате с ужасна болест. Бактериите и вирусите са много по-склонни да причинят тези промени. Някои заболявания, например ангина или фарингит, могат да преминат без специфични симптоми на настинка. Най-вероятно през деня ще се чувствате по-зле, гърлото ви ще боли повече и гласът ви ще стане дрезгав, но температурата може да остане непроменена.

Симптомите на рак на гърлото не си струват да гуглите. Консултирайте се с Вашия лекар: лечебните билки и хапчета ще ви върнат към нормалното по-бързо от страха от нелечима болест.

5. Температура над или под нормата

От детството сме вярвали, че нормалната човешка температура е 36,6 ° C. Но най-вероятно не знаете коя температура е нормална, особено за вас. Най-вероятно ще го измервате само когато сте болни, няколко пъти в годината, а не докато сте здрави.

Нормалната телесна температура варира от 36,1 до 37,2 ° C. Средно е наистина 36,6 ° C, но има здрави хора, чиято постоянна температура е 36,9 или 37 ° C. Така че, ако сте измерили температурата и тя се е оказала по-висока или по-ниска от очакваното, не се паникьосвайте. Ако се чувствате добре, тази температура може да е съвсем естествена за вас.

За да бъдете в безопасност, измервайте го поне 10 дни подред, 3 пъти на ден. Запишете резултатите. Средната температура ще бъде норма за вас. Отклоненията с 0,5-1,5 ° С не трябва да предизвикват безпокойство.

6. Увеличаване на лимфните възли

Промените в размера на лимфните възли плашат много хора, тъй като това е един от симптомите на рак. Много по-малко опасни заболявания обаче имат същия симптом. Отокът на лимфните възли може дори да бъде причинен от обикновена настинка. В този случай причината за промяната в размера е укрепването на функциите на органа и по-активното производство на клетки, които се борят с вируса.

Вместо да изпадате в паника, почувствайте лимфните си възли след няколко дни. Вашият размер най-вероятно ще се нормализира веднага щом инфекцията бъде победена.

Някои хора могат да открият, че лимфните им възли са по-видими или осезаеми от други. Но това също не е симптом на заболяване: те изглеждат различно в зависимост от теглото, ръста и други физически характеристики на хората.

7. Забавена менструация

Обикновено менструацията настъпва веднъж месечно. Но много жени и особено млади момичета го приемат твърде буквално. Веднъж месечно не означава, че този процес ще се случва винаги в един и същи ден. Менструалният цикъл може да варира и варира от 21 до 45 дни.

Промените в цикъла могат да бъдат повлияни от фактори, на които дори не се отдава значение: стрес на работното място, пътуване на почивка и дори привидно незначителни промени в храненето. При младите момичета с развиващ се цикъл и тези, които са започнали да приемат хормонални контрацептиви, промените в честотата на менструацията са нормални.

Така че не се паникьосвайте, ако цикълът ви е дошъл малко по-късно или по-рано от очакваното. Струва си да започнете да алармирате, когато пропуските между циклите са твърде дълги или, обратно, кратки.

8. Сърцебиене

В състояние на покой рядко забелязваме как работи сърцето ни. Но някои хора усещат и дори чуват пулса, което може да причини известен дискомфорт. След измерване на пулса, човекът ще види, че сърцето бие по-често, отколкото би трябвало, и ще отиде на лекар.

Но в повечето случаи сърцебиенето е съвсем нормално. От детството свикваме, че нормата на ударите в минута е равна на 60. Всъщност диапазонът е малко по-широк - от 60 до 100 удара.

Пулсът зависи от много фактори: хранене, начин на живот, ниво на стрес. Така че ако изведнъж сте преброили повече от 60 попадения, потърсете отговора в обичайните неща. Тютюнът, липсата на физически упражнения, наднорменото тегло или постоянните притеснения за вашето здраве може да са причините за ускореното пулсиране. Може би сте добре, просто вашият индекс е 75 удара вместо 60.

9. Пигментация върху кожата

Ракът на кожата, както и другите видове това заболяване, ужасява всички. Следователно, странно петно ​​по бузата или челото бързо се превръща в причина за безпокойство. Но в повечето случаи пигментацията не означава нищо ужасно.

През лятото се появяват тъмни петна по кожата поради слънчево изгаряне. Слънцето в големи количества наистина е вредно за кожата, но все още не е фатално. Причините са няколко: стрес, липса на витамини, промяна в хормоните, свързани например с бременността.

Ако малките пигментационни петна не болят, не увеличават размера си и не ви притесняват по никакъв начин, освен от тяхното присъствие, тогава най-вероятно всичко е наред. По различни причини пигментацията може да се появи при абсолютно всички.

Без съмнение трябва да се грижите за здравето си и да слушате тялото си. Но стресът, недоверието и страхът от болести изобщо не укрепват тялото. Ако забележите симптом и той ви притеснява, не губете време за диагностика онлайн и се консултирайте с лекар. Това ще избегне нервите ви и ще започне лечението по-бързо, ако наистина се нуждаете от него. Имате ли навика да се диагностицирате в интернет?