пациенти

Отнася се до забавяне на нормалния ритъм на сърдечния ритъм. Когато налягането, оказвано от кръвта при пътуване през артериите, намалява, органите на тялото спират да получават необходимото количество кръв, за да функционират.

Каква е идеалната диета за пациенти с хипотония? Какво трябва да ядат и какво не?

Симптоми на хипотония
Ниското кръвно налягане обикновено генерира някои симптоми като:

  • Припадък
  • Замайване
  • Замъглено виждане
  • Объркване или дезориентация
  • Сънливост
  • Изпотяване
  • Болест
  • Бледост
  • Главоболие
  • Умора
  • Звъни в ушите
  • Хипотермия (студени ръце и крака)

Намаляването на кръвното налягане има различни причини. Някои от най-често срещаните са:

  1. Промени в позата Рязкото ставане може да причини много кратка хипотония.
  2. Дехидратация Недостатъчен прием на течности.
  3. Физическа конституция. Някои хора с тънък тен могат постоянно да страдат от хипотония. Това е състояние, което е свързано с физическото ви изграждане.
  4. Консумация на наркотици. Прием на диуретици, аналгетици, психотропи и лекарства за лечение на заболявания на кръвообращението.
  5. Сърдечно-съдови заболявания. Като сърдечни аритмии.
  6. Ендокринни нарушения. Неизправността на щитовидната жлеза, хипофизата, панкреаса или надбъбречните жлези може да има хипотония като симптом.

Препоръчителна диета за пациенти с хипотония
Правилното хранене може значително да подобри симптомите на хипотония.

Прием на течности
Тъй като дехидратацията е една от причините за ниското кръвно налягане, трябва да пиете 2 до 3 литра на ден, за да я избегнете. Същата препоръка се отнася за хипотония от топлинен удар. Препоръчителната напитка е предимно вода, тъй като помага за правилното функциониране на всички органи на тялото.

Препоръчват се и разредени натурални плодови сокове, билкови чайове и инфузии. Препоръчително е да пиете всички напитки без захар, за да избегнете наднормено тегло и други здравословни проблеми.

Кафето се препоръчва в малки дози. В случай на хипотония може да помогне за временно облекчаване на симптомите. Излишъкът обаче може да причини тахикардия и нервност.

Алкохолните напитки са противопоказани. Алкохолът променя кръвоносната система по различни начини и стимулира елиминирането на течности от тялото, причинявайки дехидратация.

В диетата за пациенти с хипотония се препоръчва ежедневният прием на малки порции няколко пъти на ден. Причината е да се предотврати концентрацията на кръвния поток в коремната област при поглъщане на големи количества, тъй като това води до спадане на налягането.

Яденето на малки порции шест пъти на ден също поддържа нивата на кръвната захар стабилни. И това намалява шансовете за хипотония.

Повишен натрий в диетата
Солта насърчава задържането на течности в тялото, което стимулира повишаването на кръвното налягане. За това се препоръчват храни, богати на натрий. Ядките като лешници, шам фъстък, бадеми, слънчогледови семки и фъстъци съдържат значителни количества натрий. Освен това те са богати на витамин В, който има множество ползи за здравето, като например допринася за нервната система.

Сиренето и пуешкото са друг добър вариант в диетата за пациенти с хипотония поради съдържанието на натрий.

Въпреки че може да облекчи симптомите на хипотензивен епизод, приемът на натрий не се препоръчва във всички случаи. По време на бременност е противопоказан, тъй като може да причини задържане на течности при бременни жени.

Също така не се препоръчва, ако хипотонията е свързана с бъбречна недостатъчност, тъй като натрият е вреден за този тип пациенти. И накрая, необходимо е да се погрижим за консумацията на сол в случай на сърдечни заболявания.

ХРАНИТЕ, КОИТО ИЗБЯГВАЙТЕ

Диетата за пациенти с хипотония изключва всички онези храни, които представляват празни калории, тоест без хранителни вещества за тялото. Това е случаят на:

  • Сладки и десерти в излишък.
  • Напитки с високо съдържание на захар като сода или консервирани напитки.
  • Рафинирани брашна.
  • Наситени мазнини в пържени или преработени храни.
  • Храните, богати на химикали и консерванти, са вредни за здравето във всички случаи.