Преди седмици изображенията на Адел започнаха да циркулират там, където беше видяна на плажа и тотално променена, след голяма загуба на тегло.

килограма

От голямата си популярност през 2008г, Адел Той покори цялата публика с великолепния си глас и животът му се превърна в страхотна тема за интерес. Поради тази причина, когато бяха разпространени образи от почивката му, физическата му промяна привлече вниманието.

Импагените бяха показани в социалните мрежи, на празниците, които Адел той е заснет в Карибите, заедно с Хари Стайлс и британския комик Джеймс Кордън. Там тя е видяна на пясъка и облечена в тъмна рокля и е много забележимо, че е отслабнала. Говори се, че певицата е свалила почти 40 килограма.

Затова сега неговият личен треньор каза на The Sun какво е направил Адел за да отслабнете, "зелени сокове и 1000 калории на ден", каза Камила Гудис, което е в основата на диетата, провеждана от 31-годишната певица, като става ясно, че е намалила препоръчителното количество за жена, което 2000 г.

„Това е добра диета за отслабване. Първата седмица е интензивна, зелени сокове и само 1000 калории. Тя не изглежда много слаба, изглежда невероятна ", поясни Камила и добави" Тя се занимава с физическа активност, но мисля, че 90 процента е диета ".

Какво още, Адел Той каза, че е получил персонализирани уроци от фитнес „гуруто“ Джо Уикс, известен като The Body Coach, който се откроява с обучение на личности като Дженифър Лорънс.

„Той тайно работи с тези лични треньори. Тя не е от типа, който упражнява пред другите, така че следва режими и планове у дома, използвайки видеоклипове и уроци “, казват източници, близки до младата жена.

Слушайте La 100 цял ден, щракнете тук

Ако искате да слушате Radio Mitre, щракнете тук