Много съм щастлив, защото постигнах нещо невероятно. Нещо, което чаках отдавна: Непрекъснатост. нося два месеца ходене на фитнес и това е нещо невероятно. На това да не вярваш.

Не мога да си спомня последния път, когато влязох във фитнес зала. - Запазвайки месеца, който издържах само миналата година в Gym7 на Роналдо-, мисля, че си спомням, като видях този блог, че още през 2012 г. се регистрирах с две порно актриси. Издържах и месец. По-късно станах отрицател на спортните зали. Той каза, че ходенето до фитнеса е гадно и е безполезно и е загуба на време. Колко грешах. Занимаването със спорт е фундаментално и много необходимо добро.

месеца

Снимка от онзи ден, в който отидох през 2012 г., за да тренирам с тези две bichas.

Предимствата, които виждам в себе си, са следните: лумбаго или гърб не ме боли толкова много, Вече не се изморявам толкова много и малко по малко превръщам мазнините в мускули. Ще дойде време, когато няма да има повече мазнини, които да се превърнат в мускули, и следователно ще започна да отслабвам. Защото за тези два месеца не съм загубил нищо. Все още тежа същото, както когато влязох и е 120 килограма.

Ходя на фитнес 3 пъти седмично, понеделник, сряда и петък, и прекарвам половин час в упражнения и около 20 минути на бягаща пътека в ходене. След това се възползвам и плувам малко. (Ще говоря за плуването в друга статия по-късно).

Майка ми, страхотна последователка на моя напредък, ми казва не се отчайвайте и продължете. Че не го напускам и че, ако е възможно, получавам повече бастун и отивам на тренировка до четири дни в седмицата. Проблемът е, че засега се чувствам твърде уморен, за да получа повече бастун. И знаете ли защо съм уморен? Е, ще ви кажа това в друга статия, но Разбрах нещо... тази седмица ще ви кажа.

Така или иначе. Че продължавам да ходя на фитнес. Че този път ще поставя постоянство и всеотдайност от моя страна. И че ще ви разкажа за моя напредък във винаги много трудната задача, която се опитва да отслабне. Това ми коства остията, но аз съм там и търся начини и формули, за да спра да бъда дебел мъж.