Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

Обща информация за агнешките мозъци

Агнешките мозъци са храна, която съдържа 10 грама протеин, не съдържа въглехидрати, съдържа 10,30 грама мазнини на 100 грама и не съдържа захар, осигурявайки 133 калории на диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините В12, В9, В3 и К.

мозъци

Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на агнешките мозъци като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите в агнешките мозъци, както и за други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.

Пропорциите на хранителните вещества в агнешките мозъци могат да варират в зависимост от вида и количеството на месото, както и от други фактори, които могат да играят роля при модифицирането на хранителните вещества. Не забравяйте, че в зависимост от подготовката на агнешките мозъци, техните свойства и хранителни характеристики могат да варират.

Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте рецепти със здравословни и питателни агнешки мозъци, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с вашия лекар или диетолог. започване на какъвто и да е режим или извършване на драстични промени във вашата диета.

На тази страница можете да намерите и характеристиките на агнешките мозъци с други храни.

Свойства на агнешките мозъци

Сред храните в категорията меса и производни, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, е агнешкият мозък.

Тази храна принадлежи към групата на вътрешностите.

По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които агнешките мозъци предоставят на тялото ви, както и за количеството на всеки от основните му хранителни вещества.

Агнешките мозъци са храна, богата на витамин В12 от 100 g. от това месо съдържа 8 ug. витамин В12.

Тази храна съдържа и голямо количество витамин В5. Количеството витамин В5, което има, е 2,30 ug на 100 g.

Сред хранителните свойства на агнешките мозъци трябва да се отбележи, че 100 грама агнешки мозъци имат следните хранителни вещества:

  • 2,10 mg. от желязо.
  • 10 g. протеин.
  • 10 mg. калций.
  • 0 g. фибри.
  • 240 mg. калий.
  • 0 mg. йод.
  • 1,40 mg. цинк.
  • 0 g. въглехидрати.
  • 17 mg. магнезий.
  • 125 mg. на натрий.
  • 0 ug. витамин А.
  • 0,20 mg. витамин В1.
  • 0,25 mg. витамин В2.
  • 5,40 mg. витамин В3.
  • 0,10 mg. витамин В6.
  • 0 ug. витамин В7.
  • 6 ug. витамин В9.
  • 18 mg. витамин Ц.
  • 0 ug. витамин D.
  • 1,20 mg. витамин Е.
  • 30 ug. витамин К.
  • 320 mg. фосфор.
  • 133 ккал. калории.
  • 2100 mg. холестерол.
  • 10,30 g. на мазнини.
  • 0 g. захар.
  • 0 mg. пурини.

Предимства на агнешките мозъци

Витамин В5 или пантотенова киселина, които се намират в изобилие в мозъка на агнешкото, правят тази храна полезна за борба със стреса и мигрената. Съдържанието на витамин В5 в това месо също го прави препоръчителна храна за намаляване на излишния холестерол.

Бременните жени или кърмещите бебета могат да се възползват от полезните ефекти на това месо, тъй като агнешките мозъци имат голямо количество витамин В12, известен също като кобаламин. Консумацията на това месо също може да помогне на хората със стомашни проблеми благодарение на високото си количество витамин В12.

Поради високото количество холестерол, това месо не се препоръчва за хора, които имат високо ниво на холестерол в кръвта.

Таблици с хранителни факти за агнешки мозъци

По-долу има таблица с обобщение на основните хранителни вещества в агнешкия мозък, както и списък с връзки към таблици, показващи подробности за хранителните свойства на агнешките мозъци. Те включват основните му хранителни вещества, както и делът на всеки от тях.

КалорииГресХолестеролНатрийВъглехидратиФибриЗахариПротеинВитамин АВитамин ЦВитамин В12КалцийЖелязоВитамин В3
133 ккал.
10,30 g.
2100 mg.
125 mg.
0 g.
0 g.
0 g.
10 g.
0 ug.18 mg.
8 ug.10 mg.
2,10 mg.5,40 mg.
  • Основни хранителни вещества
  • Калории
  • Витамини
  • Минерали
  • Протеин
  • Аминокиселини
  • Въглехидрати

Количеството на хранителните вещества, показано в предишните таблици, съответства на 100 грама от това месо.

Купете си агнешки мозъци

Ако се интересувате от закупуване на агнешки мозъци, тук можете да намерите тази храна и продукти, свързани с агнешки мозъци.

Щракнете върху следната връзка, ако искате да закупите агнешки мозъци и други продукти, свързани с агнешки мозъци.

Храни, свързани с агнешки мозъци

По-долу има някои храни, които са свързани с това месо. Можете да видите повече информация за тях, като кликнете върху изображението им:

Ако желаете, можете също да сравните мозъка на агнешкото с друга храна, като го изберете от падащото меню по-долу. След като бъде избран, щракнете върху бутона "сравнение" и ще видите сравнение на хранителните свойства на агнешките мозъци и избраната храна.