Какво е Аюрведа?

Повече от просто система за лечение на болести, Аюрведа е наука за живота (Аюр = Живот, Веда = Наука или Знание). Предлага тяло на мъдростта, предназначено да помагат на хората да останат енергични и здрави тъй като те реализират пълния си потенциал. Всеки човек има специфична конституция, която идва от раждането.

center

Здравето става неуравновесено, ако дозата ви бъде увеличена и дисбалансира системата. Нещо много важно, което Аюрведа счита, е храносмилателната сила на тялото и здравословните и приятни хранителни навици.

Храни, насърчавани от аюрведа терапия

Идеалното хранене идва от консумацията на a разнообразие от пресни храни които са правилно подготвени и съзнателно консумирани.

Един лесен начин да се уверите, че имате балансирана диета е да включите 6-те аюрведически вкуса (сладко, солено, кисело, пикантно и стягащо) при всяко хранене. По този начин гарантирате, че повечето хранителни вещества и групи храни са представени.

Когато включите и тези 6 вкуса ще забележите, че се чувствате доволни и че нуждата ви да имате нещо между храненията или да ядете повече от необходимото ще намалее. Ако храносмилането ви не е добро, тогава вие създавате токсини в тялото си. В Аюрведа това се нарича "Ама", може да е причина за по-ниска енергия, повишено тегло, автоимунни заболявания, болки в ставите и мускулите и много други.

Както добре, хроничният стрес в съвременния живот причинява проблеми в организма. И хормоналната система става дисбалансирана. Кортизолът и адреналинът са повишени и благоприятстват появата на инфекции и сърдечно-съдови заболявания. Аюрведа има холистична интерпретация на здравето и познаването на вашия тип Доша ви позволява да вземате правилните решения при избора на диета, упражнения, добавки и други аспекти от начина си на живот, за да имате здравословен живот.

Системата Аюрведа е добра за предотвратяване на болести и е най-добрият начин за „добро остаряване“.

Аюрведа Консултация. Важността на вашия аюрведичен тип.

Като водят неадекватна диета и начин на живот, могат да се появят състояния на дисбаланс и дори сериозни заболявания.

Вземете например типа Pitta, който се определя от огнената стихия в тялото. Включва и често пламенна и раздразнителна личност. Това за тялото е тенденция към появата на твърде много възпаления и често киселини. Често енергиите на дошите не са в правилно състояние и се блокират от така наречения „метаболизъм на пепелта“, който в Аюрведа се нарича „Ама“. Идеята е да се предотврати или лекува заболяването в първоначалното му състояние. преди да се влоши. Ще се опитаме да предотвратим заболяването, за да достигнем старостта здрава и годна.

Подобно на автомобил, който се поддържа редовно, по същия начин трябва да обърнем внимание на тялото си, за да видим, че всичко е в баланс. В консултация по Аюрведа ще анализираме вашия тип Доша а в неговия случай дисбалансът, причинен от симптомите на заболяването. Ще вземем предвид: физически и лични качества, храносмилане, сън и т.н.

Историята на заболяването и лекарствата, които приемаме също са важни. Човекът като цяло и неговата среда се разглеждат с холистична визия. Ние не само ще лекуваме симптомите, но и корена на болестта. В консултация ще откриете вашия тип Dosha, нарушения в баланса и причината за настоящите ви здравословни проблеми.

Препоръките ще бъдат индивидуален хранителен план, билколечение и аюрведични мануални терапии.