Страхът да се събудя с тези ужасни пъпки, пъпки или петна ме накара да мина много безсънни нощи в тийнейджърските си години. Ако споделяте същия проблем, определено ще намерите тези съвети за много ценни.
Съвети за акне
- Препоръчва се засегнатата част да се измива поне два или три пъти на ден с мек сапун и никога да не се търка твърде много.
- Косата не трябва да докосва засегнатата област, може да предизвика дразнене.
- Бръсненето за мъже е истински проблем, ако имате акне. Бръсненето трябва да се избягва, доколкото е възможно.
- Избягвайте да използвате козметика върху засегнатата област.
- Не стискайте и не драскайте областта, това може да причини белези и следи.
Аюрведично обяснение и лечение
Според аюрведическата традиция всички тези кожни проблеми се появяват поради дисбаланс в питта доша. За да се възстанови балансът на тази доша, в храната трябва да се въведат лесно смилаеми храни като овесени ядки и ориз басмати и да се избягват пържени, пикантни и цитрусови храни.
Естествени ритуали за почистване на лицето
- Добавете чаена лъжичка брашно от нахут към вода, колкото да стане, докато сместа стане пастообразна. Измийте лицето си с тази смес и подсушете с чиста кърпа.
- Смесете чаена лъжичка бадемов прах в чаша козе мляко. Трябва да нанесете тази паста върху засегнатата област, тя може внимателно да се отстрани, след като изсъхне.
Растения за лечение на акне
Експертите препоръчват използването на кремове за лице на базата на ехинацея, невен, масло от чаено дърво и корен от куркума. Същите тези растения могат да се използват за инфузии с оптимални резултати.
Ribes nigrum (касис) билкови капсули или масло от вечерна иглика трябва да се приемат редовно като таблетки два пъти дневно, за да изчезнат тези проблеми.
Холистични лекове
Йога. Правенето на йога увеличава притока на кръв към засегнатата област, помага за елиминиране на токсините и обновяване на кожните тъкани.
Ароматерапия. Ароматерапията е по-малко известна и практикувана като цялостно лечение, но има много предимства. Капка масло от чаено дърво може да се нанесе директно върху засегнатата област, това ще ускори процеса на оздравяване на тези проблеми. Маслото от чаено дърво е естествен антисептик и прочиства засегнатата област, като убива микроби и бактерии.
Споменатите холистични лекарства са много полезни при лечението на тези кожни проблеми, когато се практикуват редовно. въпреки това, не е препоръчително да се използват всички лечения едновременно. Изберете един и продължете, докато не забележите признаци на подобрение.
Превод на оригиналната статия „Холистичен начин да се отървете от акнето си“ от блога на Nirogam. Изображението на корицата е адаптирано от Ian Norman под лиценз CC.