миелофиброза

Ако имате миелофиброза, със сигурност Вашият лекар Ви е предоставил инструменти и препоръки за минимизиране на въздействието на симптомите, причинени от това хематологично заболяване.

Чрез необичайно намаляване на производството на червени кръвни клетки, вие ще разберете това анемия или липса на желязо е един от основните проблеми, които могат да бъдат резултат от миелофиброза. Желязото е съществен елемент от човешкото тяло, който помага да се осигури енергия на клетките и да има ефективна имунна система. Повечето хора го получават от храните, които ядат, независимо дали са животински източници или обогатени продукти.

Е, въпреки това, което може да изглежда, за да се смекчи тази липса на желязо в организма, причинена от миелофиброза, вашият хематолог няма да препоръча конкретна диета, основана на поглъщането на повече желязо чрез специфични храни. Всъщност няма специални хранителни препоръки за хора с миелофиброза.

Това обаче не означава, че диетата не е важна за вас, за да се чувствате по-добре и да управлявате състоянието си. При миелофиброзата, както и при всяко друго хронично заболяване, диетата играе основна роля, тъй като ще ви помогне да се почувствате по-добре и да се изправите пред симптомите по-добре подготвени.

Така че, ако се чудите как да спазвате разнообразна и балансирана диета, ако имате миелофиброза, ние ви даваме няколко препоръки въз основа на нашата средиземноморска диета, за да я постигнете:

  • Яжте от всички групи храни, така че вашата диета да е разнообразна: плодове, зеленчуци, тестени изделия, зърнени храни, млечни продукти, месо и риба.
  • Включва плодове и зеленчуци ежедневно по време на хранене. Също бобови и ядки.
  • Нито трябва да забравяте хляб и пълнозърнести храни като част от ежедневната ви диета, тъй като те са основният източник на енергия.
  • Умерете приема на червено месо и се опитайте да избягвате преработените меса (студени разфасовки, хамбургери ...)
  • Намалете приема на захари, особено тези от индустриални пекарни, и наситени мазнини.
  • Избягвайте токсини като алкохол.
  • Намалете количеството сол в храната си.
  • Използвайте зехтин като основна мазнина за готвене и дресинг на салати
  • Пийте най-малко 1,5 литра вода на ден.

Всички тези препоръки, заедно с умерената ежедневна физическа активност, ще ви помогнат да останете здрави и да се справите със симптомите на миелофиброза. Както винаги, консултирайте се с вашия лекар, ако във вашия случай има някаква специална препоръка, тъй като той знае вашата медицинска история и може да ви посъветва, ако имате конкретна нужда.

И накрая, както обикновено препоръчваме, за да не пропуснете нищо, можете да ни следвате в нашите социални мрежи във Facebook и Twitter, за да сте в течение с повече новини и днес, препоръчваме ви също да прочетете тази статия за това как да подготвите консултация с вашия хематолог, за да получите максимална полза от времето за консултация.