Блок, показващ подписа на издателя.

температура

Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.

Ако тренирате, храните се здравословно и все още не можете да отслабнете, вероятно това е така, защото не го правите къпете се със студена вода и науката го доказва.

Изследване, публикувано в Journal of Physiology, разкрива това къпете се със студена вода стимулира метаболизма, елиминира токсините и тонизира кожата.

Специалистите откриха, че студената вода активира „кафява мазнина“, тъкан, която при стимулиране от студ активира окисляването и изгаря натрупаните в тялото мазнини (особено тази на ханша и корема).

За да бъде наистина ефективен, човек трябва да остане за 20 минути под студена вода.

В допълнение към насърчаването на загубата на мазнини, изследванията подчертават, че това също подобрява циркулацията, укрепва имунна система и намаляват болката.

Ако сте от тези, които обичат да се къпят с гореща вода, по-добре го избягвайте и започнете да сменяте студена вода.

Може би отначало е нужна цяла вечност и мъченичество, за да се изкъпете така, но с напредването на дните ще свикнете с него и ще се насладите на неговото Ползи.

Само не забравяйте това къпете се със студена вода а отслабването не е магия, също така трябва да спортувате и да се храните здравословно, за да постигнете фигурата, която толкова много искате.

наследяване; шрифт-вариант: наследяване; шрифт-разтягане: наследяване; размер на шрифта: наследяване;
линия-височина: наследяване "> наследяване; шрифт-разтягане: наследяване; размер на шрифта: наследяване; височина на линия: наследяване; преобразуване: translateZ (0px);
backface-visibility: hidden; -webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> 10 упражнения, които да бъдат тънки и които можете да правите навсякъде (СНИМКИ)

наследяване; шрифт-вариант: наследяване; шрифт-разтягане: наследяване; размер на шрифта: наследяване;
линия-височина: наследяване "> наследяване; шрифт-разтягане: наследяване; размер на шрифта: наследяване; височина на линията: наследяване; преобразуване: translateZ (0px);
backface-visibility: hidden; -webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Ето как се променя тялото ви на 30 години и повече ... color: # 666666 ">

наследяване; шрифт-вариант: наследяване; шрифт-разтягане: наследяване; размер на шрифта: наследяване;
линия-височина: наследяване "> наследяване; шрифт-разтягане: наследяване; размер на шрифта: наследяване; височина на линия: наследяване; преобразуване: translateZ (0px);
backface-visibility: hidden; -webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Секс позиции, които увеличават задните ви части" Arial ", sans-serif; color: # 666666 ">

наследяване; шрифт-вариант: наследяване; шрифт-разтягане: наследяване; размер на шрифта: наследяване;
линия-височина: наследяване "> наследяване; шрифт-разтягане: наследяване; размер на шрифта: наследяване; височина на линия: наследяване; преобразуване: translateZ (0px);
backface-visibility: hidden; -webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Какво разкрива годината ви на раждане, ще бъдете изненадани!