Спазването на балансирана диета и ежедневните упражнения са силно препоръчителни навици, но за да могат те наистина да предотвратят затлъстяването, е важно те да бъдат придобити от детството.
За да насърчи това здравословно поведение, Испанска агенция за консумация, безопасност на храните и хранене (AECOSAN) стартира кампанията ACTIVATE, която има за цел да насърчи младите хора да се упражняват и да се хранят здравословно.
Ахилесовата пета на инициативата е уебсайтът www.movimientoactivate.es, чието мото е „Яжте здравословно и се движете“. Чрез тази платформа има за цел да се свърже по-добре с младите хора и да им покаже чрез атрактивно съдържание като видеоклипове, музика, рецепти и съвети колко е важно да не изпадате в заседнали дейности и да не се притеснявате за диетата и да ги насърчите да живеят здравословно примерен начин по забавен начин.
За да постигнат тази цел и знаейки влиянието, което оказват елитните спортисти върху младите хора, организаторите на кампанията са решили да се възползват от помощ от испанския олимпийски комитет. По този начин, олимпийски медалисти от ръста на Дейвид Кал, Дженифър Парежа и Саул Кравиото участват в акцията за социално съзнание, които споделят своя опит и съвети за здравословен начин на живот в 12 видеоклипа на тази страница.
Разделите са добре диференцирани в мрежата, така че подрастващите могат лесно да намерят информацията, която искат. Най-важните от тях са:
"Храня се здравословно": част, където ще намерите съвети как да се храните добре, примерни седмични менюта и здравословни рецепти.
"Продължа напред": подчертава значението на практикуването на спорт като рутина, каквато и да е тя.
„Намерете своя план“: показва многобройните дейности, които автономните общности имат за младите хора или центровете, където те могат да отидат да спортуват.
„Информирайте се“- Ето допълнителна тема за това как всичко по-горе помага за предотвратяване на затлъстяването и защо е толкова важно.
Затлъстяването се превърна в глобална пандемия. Понастоящем това е шестият рисков фактор за смърт според СЗО, около 3,4 милиона души умират всяка година от този проблем. Поради тази причина неговата профилактика от ранна възраст е жизненоважна и водеща от детството до здравословни навици на живот.