СНИМКА: Instagram @debranascimento

когато

На ръба на сълзите Дебора разкри дискомфортите, които я преследваха по време на процеса на трансформация.

Желанието да искаме да отслабнем бързо и ефективно кара много жени да се подчиняват на „чудодейни“ диети, които вместо да ни облагодетелстват, сериозно ни вредят. Бразилска актриса на име Дебора Насименто призна рисковете, които съществуват при провеждането на диета от този тип, тъй като го направи, защото трябваше да изпълни филмова роля и трябваше да свали 15 килограма.

Тя си постави задачата да се ограничи да се храни здравословно и прекомерно да се упражнява без професионален надзор, тъй като целта й беше много ясна: да отслабне възможно най-скоро 15 килограма и не мисли за последиците, които това би имало.

Актрисата сподели видео чрез социалните мрежи, в което изглежда много тъжно да разкаже за това преживяване. Тя призна, че на моменти се чувства депресирана и слаба, тъй като тялото й не получава нужните хранителни вещества и прекомерните упражнения отслабват тялото й още повече.

Той също така показа промени в настроението и не можеше да заспи от началото на процеса; Това е така, защото диетата с ниско съдържание на въглехидрати намалява шансовете за бързо заспиване; тъй като тези храни произвеждат мелатонин, хормонът, който помага на тялото да почива дълбоко, според експерти.

Затова, преди да се подложите на строга диета, помислете за вашето благосъстояние и се консултирайте със специалист относно идеалната диета според вашето тяло. Не излагайте живота си на риск!

Тук ви показваме видеото, в което актрисата на ръба на плача, споделя лошия си опит.