Актуализирани диетични препоръки за профилактика на мигрена. Ревизия

  • Автори:Енрик Гибер Наваро, Естер Кастан Куела, Лая Гаско Далмау, Мануел Сантафе Мартинес
  • Местоположение:Испанско списание за хранене в общността = Испанско списание за хранене в общността, ISSN 1135-3074, том 25, Nº. 3, 2019
  • Идиом: Испански
  • Паралелни заглавия:
    • Актуализирани диетични препоръки за предотвратяване на мигренозно главоболие. Преглед
  • Връзки
    • Пълен текст (pdf)
  • Обобщение
    • Испански

      Диетата играе ключова роля в развитието на мигрена, но има недостиг на ръководства, които да насочват специалистите в превенцията на заболяването с диетична терапия. Хранителните вещества, участващи в хода на мигрена и които могат да предизвикат остра атака, са много разнообразни. Ниските нива на витамин D могат да улеснят пристъпите на мигрена. Приемът на фолати и витамин В12 намалява честотата и тежестта на мигренозните пристъпи. Дефицитът на мед, цинк и магнезий също е свързан с увеличаване на епизодите на мигрена. Повишаването на кръвта на желязо, манган, олово и кадмий може да причини пристъпи на мигрена. Съществува връзка между намаляването на консумацията на биогенни амини и пациентите с мигрена. Мигрената също е свързана както с високомаслена или кетогенна диета, така и с диета с ниско съдържание на мазнини. Освен това консумирането на храни, които насърчават отделянето на имуноглобулини G и връзката им с възпалението, увеличават броя на мигренозните атаки. Целта на този преглед е да предложи диетични препоръки за основните хранителни вещества, за да предотврати или минимизира обострянето на мигрена.

      диетични

      Диетата играе ключова роля в развитието на мигрена, но няма достатъчно насоки за насочване на специалистите в превенцията на патологията с диетична терапия. Хранителните вещества, участващи в хода на мигрена и които могат да предизвикат остра атака, са много разнообразни. Ниските нива на витамин D могат да причинят невронална сенсибилизация и да улеснят пристъпите на мигрена. Приемът на фолатни добавки и витамин В12 намалява нивата на хомоцистеин и следователно честотата и тежестта на мигренозните атаки. Дефицит на мед, цинк и магнезий също се наблюдава с увеличаване на епизодите на мигрена. Увеличението на кръвта над нормалното желязо, манган, олово и кадмий може да причини пристъпи на мигрена.

      Има връзка между намаляването на биогенните вещества и пациентите с мигрена. Той също е свързан с миграцията с високомаслена или кетогенна диета, както и диета с ниско съдържание на мазнини, тъй като видът на приетите мазнини може да бъде решаващ. В допълнение към приема на храна, който насърчава освобождаването на имуноглобулини. Неговата връзка с намаляването увеличава броя на пристъпите на мигрена. Целта на този преглед е да предложи диетични препоръки за основните хранителни вещества за предотвратяване или минимизиране на огнищата на мигрена.