The доброто хранене е важно за заздравяването на рани, защото ако не можете да ядете достатъчно, раните ви може да не зараснат добре.
Недостатъчното и недостатъчно хранене затруднява заздравяването на рани. Балансираната, разнообразна диета, съобразена с изискванията на всеки човек, може да бъде най-доброто ни лекарство и ключът към възстановяването и заздравяването на рани.
Има някои храни, които са по-свързани от други в лечебния процес поради хранителните вещества, които се съдържат, особено когато говорим за витамини от група В, витамини С и К, цинк, наред с други.
Витамин Ц, Освен че е мощен антиоксидант, който ни помага да се борим с дегенеративни заболявания на нервната система, рак и стареене, той също така помага за заздравяване на рани, изгаряния и кървене на венците. Вижда се също така, че ускорява заздравяването след операция.
Витамин С може да се намери в цитрусови храни като лимон, портокал, мандарина; а също и в спанак, карфиол, папая, морков, пъпеш и картофи, наред с други.
Витамин К, Той е свързан със системата на кръвообращението и е доказано, че помага за предотвратяване на кървене, което може да причини хематом (необичайно подуване), което би било опасно, тъй като може да инхибира лечебния процес и да благоприятства инфекцията или отварянето на раната. Витамин К може да се намери в храни като тъмнозелени листни зеленчуци, черен дроб, растителни масла, домати, люцерна и пълнозърнести храни.
Витамин В1 (тиамин), витамин В5 (пантотенова киселина) и други витамини от група В са показали, че са важен фактор в процеса на зарастване на рани, като участват в процесите на растеж и развитие на клетките и тъканите. Те могат да бъдат намерени в храни като месо, черен дроб, карфиол, пълнозърнести храни и бобови растения.
Вижда се, че цинк помага в борбата с инфекцията и ускорява зарастването на рани. В храната можете да намерите червено месо, мекотели, тиквени семки, млечни продукти, бобови растения, бирена мая, яйца, семена и ядки.
Ако имате нужда от по-точни хранителни показания за добро излекуване, не се колебайте да се обадите и да говорите с нашия експерт по хранене.