Правилната мускулна релаксация е от съществено значение за спортистите, както и добър трансфер и освобождаване на енергия. Някои функции, за които магнезият и калият се грижат в тялото ви. Казваме ви за какво служи Aquilea Магнезий и калий и какви ползи носят тези елементи.

калий

МАГНЕЗИЙ ПРИ СПОРТИ

Магнезият е основен минерал за правилното функциониране на организма, тъй като участва в над 300 метаболитни реакции. Магнезият участва във функционирането на нервната система, в мускулната релаксация, във формирането на всички протеини в човешкото тяло и т.н.

В случай на спортисти, приемът на магнезий трябва да е достатъчен, тъй като този йон, заедно с калциевия йон, играе решаваща роля за мускулната релаксация и свиване. Магнезиевият йон предизвиква мускулна релаксация, докато калциевият йон активира свиването. Поради тази причина дефицитът на извънклетъчен магнезий би причинил прекомерно нервно и мускулно вълнение (крампи, рампи, миалгия и др.), Както и слабост, нарушена координация, неравномерен сърдечен ритъм, наранявания на ставите и бавно възстановяване на мускулите.

Спортистите често полагат големи физически усилия, което се превръща в голяма консумация на извънклетъчен магнезий, наред с други хранителни вещества. Поради тази причина се препоръчва допълнително снабдяване с магнезий под формата на добавки, за да се избегнат възможни наранявания на мускулите и ставите.

КАЛИЙ ПРИ СПОРТИ

Препоръчително е също да поддържате нивата на калий в организма. Много е лесно да изгубите калий чрез изпотяване. Калият е основният йон във вътреклетъчната течност на човешкото тяло. Неговите функции се основават на поддържането на нормален воден баланс и осмотичния баланс между клетките. Калият също има активна роля в мускулната контракция и регулирането на нервно-мускулната дейност, като участва в предаването на нервните импулси чрез потенциалите за действие на човешкия организъм.

АКВИЛЕЙ МАГНЕЗИЙ + КАЛИЙ Това е идеалната комбинация, която ви помага да възвърнете мускулния тонус. Помага за възстановяване на изгубените минерали и ви дава енергия и благополучие с всеки прием.