списание

Как реагира имунната ни система на алергени? Наближаването на пролетта е един от периодите от годината, когато някои вещества могат да предизвикат реакция на свръхчувствителност при някои хора, които са податливи на тези вещества. Тези преувеличени реакции причиняват различни дискомфорти, които променят хомеостазата на тялото. Симптоми като кихане, хрема и задръствания, дразнене и възпаление на очите, сълзене на очите, сърбеж в гърлото, кожни обриви, лошо храносмилане, главоболие, кашлица, дихателни нарушения, астма ...

Въпросът е как защитните сили на нашето тяло реагират на определени храни или вещества, които обикновено са безвредни, но предизвикват неподходящ отговор като вазодилатация, мускулни контракции или спазми, възпаление и жлезен секрет ...

Има симптоми, които могат да причинят много бурни реакции, в някои случаи опасни като анафилаксия, бърза реакция, която засяга няколко физиологични системи и може да доведе до смърт. Когато реакциите се класифицират като тежки, хората, които ги изпитват, са много чувствителни към дори много малки количества алергени. Това е една от причините, поради които тези хора трябва да бъдат много внимателни с храненията си и не винаги могат да бъдат сигурни какво да ядат.

Аюрведа твърди, че основният реален фактор, причиняващ алергични състояния, се крие в храносмилателната сила и неправилното му функциониране, тъй като счита, че зле усвоените храни генерират токсични вещества, Ама, които малко по малко отлагат и блокират телесните канали, не достигайки тогава идеал комуникация, реагираща на контакта на определени вещества с повишена бдителност, свръхчувствителност, разбиране като атака на тези вещества, които обикновено са безвредни.

С други думи, имунната система погрешно класифицира алергена като инвазивен, вреден, опасен. По този начин, премахването на Ама и укрепването на имунната система ще бъдат основни за лечение на алергии от Аюрведа.

Според СЗО алергиите са сред най-често срещаните патологии и са едни от най-честите хронични заболявания при определени хора, включително деца, но днешният живот е на път към повече от половината от населението на света, страдащо от алергия. През последните години хората, които никога не са имали някакъв вид алергия, са показали мощни алергични симптоми, внезапно, без да могат да идентифицират ясно причината, която го е причинила. Идентифицирани са различни видове алергени, представяме 6 често срещани групи:

Полен: Типична сезонна алергия е през пролетта, когато настъпва сезонът на опрашване, когато частици, които идват от дървета, треви и храсти, се освобождават за оплождане на други растения.

Акари: Тази алергия причинява ринит, конюнктивит и астма. риноконюнктивит и астма. Той е в домовете ни, върху матраци, одеяла, възглавници, чаршафи, дивани, където живеят, като се хранят с мъртвите клетки на кожата или домашните ни любимци.

Гъби/плесени: Чрез образуване на спори, които плават във въздуха, особено в гореща и влажна среда, извън и вътре в нашите къщи, алергичните състояния към него ще се проявят като кихане, дихателен дистрес, конюнктивит ...

Животински пърхот: Някои вещества, получени от кожата или косата на животни като кучета, котки, хамстери, са отговорни за алергични прояви като дихателни проблеми, ринит, астма.

Храна: Някои храни като краве мляко, яйца, ракообразни, ядки ..., могат да предизвикат различни алергични симптоми: храносмилателни разстройства като повръщане или коремна болка, дихателни проблеми като астма, кашлица, ринит, кожни заболявания като атопичен дерматит ... Тук не става въпрос за непоносимост към храна, а за хранителни алергии. Алергените, които трябва да се отчитат на етикетите на продуктите в ресторантите, са: зърнени храни с глутен (пшенично брашно, овес, ръж и др.), Ракообразни и производни (като сурими), яйца (включително продукти, които могат да съдържат само следи), риба, фъстъци (или техните следи), соя (или маслото им), мляко и производни (масло и сирене), ядки (бадеми, кашу, орехи, лешници, шам-фъстъци ...), целина и производни продукти, горчица и производни продукти, сусам, сулфити и серен диоксид, мекотели и производни.

Лекарства: Има случаи на алергии поради противовъзпалителни лекарства, аналгетици, антибиотици ...

Защо алергиите се увеличават? Има редица фактори като изменение на климата, хранителни навици или хигиена които имат пряко въздействие върху случаите на алергии. Изменението на климата води до по-топли температури, по-дълги периоди на опрашване, факт, който увеличава броя на хората, засегнати от алергии. Замърсяването на въздуха също има пряко въздействие върху появата на алергии. Промяната в хранителните навици, при които консумацията на преработени продукти се увеличава в ущърб на консумацията на плодове и зеленчуци, самото качество на храната, която купуваме в супермаркетите, доведе до промяна на чревната ни флора и благоприятства реакцията на тялото ни, под формата на алергия, към тези нови вещества. Прекомерната хигиена, тоест по-малкото излагане на микроби, както и прекомерното лечение с антибиотици отслабиха имунната ни система, която реагира на определени вещества, сякаш представлява заплаха.

Аюрведични лечения за алергии:

Аюрведа ще фокусира лечението върху: регулират и укрепват функционирането на Agni (огъня/храносмилателната сила), детоксикират организма, грижи в диетата за насърчаване на храносмилането и възстановяване на силата на имунната система.

Лечението на човек с алергии зависи за Аюрведа от преобладаването на дозата, биотипите на тялото на този човек, тъй като характеристиките на всеки от тях имат значителни разлики:

People Вата хора Те могат да представят снимки на сухота в очите и околоносните синуси, тъй като те са склонни към обща сухота на тялото, липсва им достатъчно количество лигавица, за да запазят тъканите защитени и следователно могат да бъдат раздразнени от алергени. Ще е необходимо да се насърчи генерирането на лигавица в тях.

Някои препоръки са: Нанесете топло масло в ноздрите; Пийте запарка от пресен джинджифил, могат да се добавят други подправки и лимон, няколко пъти на ден; Трифала (публикувахме статия с обширна информация за тази аюрведична панацея в това списание през септември/2017 г.); Пийте топла вода; Клизми с отвара от сладник; Яжте повече плодове и зеленчуци ...

People Питта хора Поради преобладаващата си топлина, склонност към раздразнителност, гняв, ярост, токсичност на кръвта, те генерират повишаване на температурата в тялото, особено под кожата, шията, главата, изсушаване на параназалните синуси, екскреция на Господарката през носа, очите, кожа ... Например при контакт с алерген като цветен прашец, синтетични влакна, химикали, действието на Pitta прониква през капилярите именно поради своите горещи и остри свойства, причинява обрив, уртикария, екзема, дерматит, сърбеж . .

Някои препоръки са: Включете семена от кимион в ястия за готвене; Горещо мляко с куркума; Консумирайте Neem на прах и/или прилагайте Neem масло върху кожни заболявания, инфузия на репей ....

People Кафа хора, най-предразположени към алергии, просто защото техните преобладаващи характеристики: повишена слуз, образуване на задръствания, неразположение и обща тежест, умора, симптомите на алергии, които са Kapha по природа, са подобни на тези особено през пролетта, когато поленът се отделя във въздуха, при вдишване попада в дихателните канали, причинявайки дразнене на лигавицата, задръствания, сенна хрема, настинки, кашлица, инфекция на синусите, астма ...

Някои препоръки са: Поддържайте седмичен гладен ден, особено в сезонния сезон на алергии на течна основа, който включва плодове и зеленчуци, както и настойки от люти подправки; Пийте настойки от джинджифил с черен пипер и мед няколко пъти на ден; Пийте топла запарка от сладник след хранене ...

Общи аюрведични препоръки за лечение на алергии:

√ Включвайте куркума, женско биле, репей, нийм, коприва, тамян, в масалите на ястията, в инфузии, редовно.

√ Мъгла, като добавите бъдещи билки или етерични масла като евкалипт, карамфил, за да вдишвате парите и да успокоите дихателните пътища.

√ Поглъщайте витамин С, присъстващ в добро количество в храни като Moringa, ягоди, папая, киви, кейл, гуава, магданоз, портокали, грейпфрути, червени чушки, броколи ...

√ Вземете 1 ч.л. ленено масло няколко пъти на ден в продължение на няколко дни.

√ Изпълнявайте Jala Neti.

√ Успокояваща диета според биотипа на дозата на човека.

√ НЕ яжте несъвместими храни.

√ Пийте топла вода на малки глътки през целия ден.

Препоръчителните аюрведа терапии ще бъдат в съответствие с алергичното състояние и засегнатата доша, но като цяло се препоръчва:

√ Abhayangam, мазен масаж с лечебни билкови масла (по-специално подходящите тайлами трябва да се използват за всяка ситуация за ефективни резултати)

√ Сведана, парна терапия

√ Широдхара, течното приложение на лечебно билково масло (това също трябва да е правилният тайлам за отпускане на нивата на стрес, успокояване и подхранване на ума)

√ Насям, това лечение, мощно, ТРЯБВА ДА СЕ ИЗПЪЛНЯВА САМО ОТ КОМПЕТЕНТНИ ПРОФЕСИОНАЛИ, КОИТО ИЗПЪЛНЯВАТ ТАЗИ ТЕРАПИЯ С ПОДХОДЯЩОТО ЛЕКАРСКО МАСЛО И ПЪЛНИЯТ ПРОЦЕС НА РЕЧЕНОТО ЛЕЧЕНИЕ. В противен случай може да бъде опасно.

Аюрведа ще открие причината, която поражда алергичните симптоми, като диагностицира пракрутите и викрутите на човека, въз основа на това ще бъде посочена необходимата промяна в начина на живот, препоръка за здравословна диета, на подходящите "билкови лекарства ", за облекчаване или излекуване на разстройството и укрепване на имунната система.

Лиценз SUSANA FUMIS
Директор на SUKHA Centro AYURVEDA
Консултирайте се с Доша диагностика, хранителна диета и рутинни процедури
Център за масаж и лечение на Аюрведа, Аюрведичен детокс

МЕЖДУНАРОДНО ОБУЧЕНИЕ АЮРВЕДА Лице в лице в Мадрид,
Отворени курсове за записване на ниво I и ADVANCED, ниво II, 2020-2021

ОБУЧЕНИЯ в AYURVEDA Intensive в Индия, всяко лято

ПАНЧАКАРМА в клиничен център Аюрведа в Керала, Индия

АЮРВЕДИЧНИ ПЪТУВАНИЯ ДО КЕРАЛА, ИНДИЯ, всяка година