Питам: Моят 40-годишен син е висок 1,85 м и тежи 185 кг. Той е отслабнал, защото ходи на фитнес, където е бил посъветван да прилага болденон и друга добавка за изгаряне на мазнини и отслабване. Така е от месец и половина. Бих искал да знам дали в бъдеще може да имате здравословни проблеми.
Притеснена майка, Гуаякил
Отговор: Много често в залите се дава съвет за увеличаване на мускулната маса на потребителите. Добрите силови тренировки с подходящи натоварвания и диета, богата на протеини, са достатъчни за желаните резултати. Това обучение е много трудно за провеждане и програмиране. Който го посочи, трябва да е обучен човек.
Практиката по културизъм или културизъм (увеличаване на мускулната маса) е намерила подкрепа в вещества като креатин, минерали и витамини за увеличаване на мускулната маса и в продължение на много години, използването на анаболни андрогенни стероиди.
Това са синтетични вещества, тоест създадени от човека от мъжкия полов хормон тестостерон. Анаболен се отнася до мускулното развитие, а андрогенен към увеличаването на мъжките сексуални характеристики.
Болденонът е един от тях и се използва на ветеринарно ниво за увеличаване на мускулната маса при животни (коне, крави, свине). Тъй като обаче има малък андрогенен ефект, той се използва от хора във фитнес залите, за да увеличи мускулите си и тук е важното: ако силовата тренировка не е проведена добре, това, което ще се случи, е, че човекът ще напълнее.
Болденон увеличава броя на червените кръвни клетки и изгражда мускули, но след дълъг период (около 8 до 12 седмици).
Страничните ефекти включват акне и растежа на косата и мазната кожа и ако дозата е висока, може да се появи хипогонадизъм или намаляване на размера на тестисите.
Както всеки анаболен стероид, той може да доведе до повишено кръвно налягане, повишен LDL (лош) холестерол и сърдечен растеж.
Моята препоръка е детето ви да се консултира със спортен лекар, за да провери дозата на стероида и да прегледа резултатите от тренировката.
Д-р Ричард А. Салмон, спортен кардиолог, директор на сърдечния център Physis.
- 3 храни за увеличаване на мускулната маса - Sensei Cubas ви тренира и забавлява
- 3 протеинови сладоледа, с които можете да увеличите идеалната си мускулна маса
- 5 основни (и евтини) храни в диетата за увеличаване на мускулната маса
- Храни за създаване и увеличаване на мускулната маса ⋆ Вашата фитнес зала у дома
- Изчисляване на калории за натрупване на мускулна маса