Съобщение от Черен »Събота, 29 март 2014 г. 13:59

алкохол

Съобщение от скамада »Събота, 29 март 2014 г. 21:49

Е, при всеки човек това е малко по-различно, става въпрос за опити. Като пример, тъй като съм бил такъв, червеното вино автоматично ми причинява ужасна черна диария, която ме оставя смачкана за няколко дни и дори не мога да опитам калимохото. От друга страна, бирата ми подхожда добре, въпреки че има специфични марки, които причиняват диария, като Estrella Galicia, която е тази, която ми харесва най-много, или Amstel Dorada.

И „силни“ ястия, тъй като вече не можете да проследите яхния от Мадрид или пикантно шкембе със същото спокойствие, както преди, ще трябва да опитате и да видите в конкретния си случай как се чувствате. Например, има много малко бобови растения, които са полезни за хората с IBS, но има такива като червена леща или азуки боб, които не причиняват толкова много проблеми с газовете и подуването на корема. Препоръчвам ви да направите своеобразен дневник с това, което ядете и как се чувствате, опитвайки се по принцип да започнете с ястия, които не смесват твърде много съставки, да отидете да изхвърлите или приемете индивидуално тези, които ви подхождат най-

Съобщение от Complutum »Събота, 29 март 2014 г. 22:16

В моя случай, след 10-11 години с диагностициран IBS, не успях да направя никакви заключения относно храни, които не се омаловажават, защото това, което един ден ми се струва добре, друг ден е фатално или обратно.

Логично, когато има семейни ястия (Коледа, рождени дни.), В които майките показват целия си вкусен гастрономически арсенал и завършвате решетките, шансовете да се раздразните се увеличават, но дори това не е правило от три. Всъщност имаше моменти, че с пюре и бяла риба на скара съм прекарвал ужасен следобед, а друг път, след добро барбекю с бекон, чоризо и т.н., нищо не се е случвало.

Това е едно от най-лошите неща, които имам с IBS, не намирането на причинно-следствена връзка с храната. Ако поне бях наясно какво ме кара да се чувствам зле, дори ако това беше нещо, което ми харесва и ме притеснява да не го ям, поне можех да имам болестта много по-контролирана, но не мога да изключа нищо, или за добро, или за лошо.

Моето заключение (не казвам, че е непременно вярно) е, че това, което наистина влияе, е състоянието, в което е червата в този ден. Тоест, ако имате много лоша пропускливост, обикновен консоме може да ви повлияе, но когато го имате по-устойчив, той може да понася почти всяка храна. Сега, разбира се, яденето на меки, леки и мазни ястия и храни, които са по-лесно смилаеми, има повече шансове червата да го признае добре, защото малкото раздразнено е, че ще го понася по-добре, отколкото ако поставите бутилка на Bierzo.

Предстои ми обаче кинезиологичен тест за храна. Това е приета техника в много страни, въпреки че в Испания вече знаем, че не сме склонни към всяко лечение или техника, която не се основава на чиста и твърда химия.

Какви симптоми имате? Били ли сте вече диагностицирани? Какво лечение спазвате? Разкажете ни малко повече за себе си!
РЕГИСТРИРАЙТЕ С КЛИКАНЕ ТУК.