алое
Отслабването е едно нещо, което много хора преследват днес. Отслабването по здравословен и балансиран начин трябва да бъде целта. Но понякога повечето от тях се уморяват от строгите диети и се отказват от тях след известно време от започването им.

Може би поради тази причина много хора търсят помощта на определени растения, за да загубят няколко излишни килограма, включително алое вера или алое вера.

Но може ли алое вера или алое вера наистина да ви помогне да отслабнете и/или тегло? И ако да, как да го приготвя? Разберете по-долу в тази статия.

SÁBILA ИЛИ ALOE VERA ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Ако искате да отслабнете с няколко килограма, може би трябва да помислите за добавяне на малко алое вера или гел от алое вера към вашата диета. Сокът от алое вера не се рекламира често като помощно средство за отслабване, но би трябвало.

Това растение, родено в Африка, Индия и Централна Азия, е успяло да достигне до всички части на света. Всъщност най-вероятно имате едно от тези растения във вашата градина или познавате някой, който го прави.

Гелът от алое вера е пълен с антиоксиданти. Те могат да се борят със свободните радикали, които причиняват много проблеми в тялото ви, включително преждевременно стареене и хронични заболявания.

Когато спрете свободните радикали да увреждат клетките ви, имунната ви система работи много по-добре. Алое вера също е силно противовъзпалително и може да успокои храносмилателната ви система да функционира по-добре.

Говорейки за вашата храносмилателна система, алоето е и естествен детоксикиращ агент. Когато броят на токсините и отпадъците в тялото ви намалее, можете да отслабнете по-лесно.

С повече от 75 активни съединения, като ензими, аминокиселини, фитохимикали и салицилови киселини; Гелът от алое вера може да се използва за най-различни цели

Може би най-добре пазената тайна за алое вера или алое вера е, че тя увеличава метаболизма ви, когато се консумира редовно.

Когато вашият метаболизъм работи в своя пик, като фурна, ще се изгорят повече калории. Колкото повече калории изгаряте, толкова повече килограми губите, без дори да се опитвате!

Алое Вера също има големи количества колаген, който помага на тялото да изразходва допълнителна енергия, опитвайки се да усвои този протеин. Колагенът също така намалява времето, прекарано от храната в червата, така че тялото ви няма време да усвои толкова много калории.

Това обаче не означава, че няма да получите хранителните вещества, от които тялото ви се нуждае. Сокът от алое съдържа фолиева киселина, ниацин и витамини А, В комплекс, Е и С.

Аюрведичната медицина казва, че пиенето на алое вера или сок от алое вера през седмицата е същото като тренировката няколко пъти седмично.

Въпреки че, докато алое вера няма да помогне за увеличаване на мускулната маса, той има свойства, които ще ви помогнат да отслабнете по-лесно.

Сокът от това растение също помага за понижаване на нивата на кръвната захар, като освобождава по-бавно захарта в клетките. Той също така насърчава тялото ви да изгаря глюкозата за енергия, вместо да я съхранява като мазнина.

По-долу има няколко видеоклипа, които ще ви научат как да премахнете йода от алое вера и да приготвите чистия сок.

Няколко допълнителни съвета: Поставете тази смес в стъклен съд с капак и я съхранявайте в хладилника. Приемайте супена лъжица всеки ден непосредствено преди хранене.

Ако установите, че сокът е твърде горчив за вашия вкус, можете да добавите половин чаена лъжичка мед, за да го направите по-вкусен.

Внимание към Алое! - Противопоказания

Някои хора имат реакция към алое вера или сок от алое вера, така че ако имате ниско кръвно налягане, болест на Crohn, колит или други чревни проблеми, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да консумирате това растение. Също така бременните жени и кърмещите майки трябва да избягват приема на сок от алое вера или алое вера.

За повечето хора сокът от това растение е здравословен и лесен начин да контролирате теглото си без странични ефекти.

Алое Вера съдържа подобни на слабителни свойства, така че е нормално някои хора да изпитват по-чести движения на червата, когато започват с консумацията на този сок.

Това просто означава, че алоето си върши работата, изчиства излишните отпадъци и токсини от тялото ви. Когато тялото ви свикне със сока, то ще се стабилизира и движенията на червата ще станат нормални.

Смути с алое вера:

Имайки предвид всичко това, може би трябва да помислите разгледайте "2-седмичната диета", Тази програма не само ще ви покаже храните, които трябва да ядете, но и кога да ги ядете, за да можете да отслабнете за 14 дни!