Препоръчително е семената на канарчетата да се накиснат вечер преди или няколко часа преди, да се прецедят семената в гевгир и да се измият добре. между 60-80º Въведете птичето семе, щипка сол и канела, ванилия или друг аромат (по ваш вкус) в блендера или контейнера на блендера. Покрийте птичето семе с част от водата, като поставите по-малко количество, ще го втечним по-добре. Разбийте една минута. Добавете останалата вода, оставете я да почине 5 минути и разбийте отново.
Прецедете добре, вкъщи използвам фина цедка.Съхранявайте в хладилника, можете да го консумирате 4 или 5 дни.
Солта ни помага да подобрим вкуса. Ароматизирайте го по ваш вкус, харесвам го с канела, ванилия или лимон, обичам да го варирам. Когато правя млечно мляко, не добавям захар, агаве или мед, тъй като имам сладък зъб и се опитвам да контролирам бонбоните, които ям.
Можете да го приемате самостоятелно, с какао, зърнени храни или кафе.
Ако ви е харесала рецептата за МЛЯКО АЛПИСТ, Предлагаме ви да въведете нашата категория сокове и сокове.
- Крайното ръководство за това как да направите лате
- Правенето на HIIT тренировка у дома е възможно и с тези приложения ще бъде по-лесно
- Досега лесната част от възстановяването сега идва най-трудната, най-дългата и най-болезнената част
- Fattoush (арабска салата) »Лесна и здравословна рецепта!
- МЛЯКО ОБВИКВАНЕ (прах) 1000мл от Belclinic