Диетата с лучена супа, Това е диета, която намираме в изобилие в интернет и с голямо одобрение сред потребителите за нейните бързи ефекти (до 5 кг на седмица). По принцип тук ще опишем как да го направим, но е важно да прочетете до края на статията, където ще намерите много важна информация за лекаря и следователно ще знаете възможни инциденти във вашето здраве.
Свойствата на лучената супа
Диетата с лучена супа ще ви позволи да отслабнете с много килограми за кратко време, според свойствата на лука е идеално да отслабнете много бързо и също така по здравословен начин. Според тях лукът е идеален за голямата си ефективност и бързина, когато става въпрос за постигане на резултати пред кантара.
The лук Освен всичко друго, това може да ни помогне да загубим излишни течности и да помогне на бъбреците да работят по-добре, помага ни да лекуваме заболявания на черния дроб и жлъчния мехур, намалява газовете и помага при диабет. Хайде, щяхме да сме изправени пред перфектната диета ... ако не прочетохме до края, разбира се.
Рецепта за лучена супа
- 6 лук
- 2 чушки
- 6 домата
- 1 целина
- 1 Зеле
Приготвяне на супа
Нарежете всички зеленчуци и ги сварете в много вода, подправете със сол и черен пипер и готово!
Диета с лучена супа
Ден 1: цялата супа и плодове, които искате, с изключение на банан
Ден 2: цялата супа и зеленчуци, които искате
Ден 3: цялата супа, плодове и зеленчуци, които искате
Ден 4: цялата супа и мляко, които искате. Плюс 6 банана
Ден 5: цялата супа, която искате. 250 гр говеждо и 6 домата
Ден 6: цялата супа, зеленчуци, риба или пиле, които искате
Ден 7: цялата супа, кафяв ориз, зеленчуци и сокове, които искате
Резултати: С това ще отслабнете между 3 и 5 кг за една седмица.
Мнение на лекаря
Диетата с лучена супа е модификация на диета, използвана при определени пациенти, приети в болницата, като препарат преди хирургическа интервенция. Целта на тази диета е да „изтощи“ пациента, тоест да го накара да загуби течности, тъй като тези пациенти поради собственото си заболяване имат излишък от тях.
С "Диета с лучена супа”Или наричан още„Лукова диета”Предвидено е следното:
- Избягвайте употребата на високи дози диуретици, които биха усложнили анестетичния акт.
- Намалете вероятността от хипертонична криза (повишаване на кръвното налягане) в операционната, за да не усложнява операция, която сама по себе си предполага висок риск за живота.
Това е стационарна диета
Имайте предвид, че това се прави при "приети пациенти", при хора, които се наблюдават и клинично много се наблюдават, така че не е подходяща диета, която да практикувате сами.
От друга страна, когато искаме да отслабнем, това, което наистина искаме, е да загубим „мазнини“, а не течности и с тази диета единственото, което получавате, е да отслабнете, да, но с цената на водата в тялото си че вие като здрав човек нямате излишък, а в количеството, което ви отговаря.
Диетата ще ни накара да загубим повече мускули и вода, отколкото мазнини
Може би, когато приключите седемте дни, кантарът ви ще покаже пет килограма по-малко и ще се почувствате щастливи от това, но не се шегувайте, най-много ще загубите около 500 грама. мазнини, останалото ще бъде вода, която ще възстановите бързо, когато започнете да се храните нормално, тъй като дехидратираното ви тяло ще има тенденция да компенсира.
Обобщавайки: Диетата с лучена супа това е небалансирана и нездравословна диета, която изобщо не препоръчвам. Бих настоял също така, че седем дни не трябва да се надвишават, но тъй като са толкова неприятни и трудни за следване, повечето от нас не могат да го понесат дори два дни. Като контрапродуктивен ефект ще намразим някои зеленчуци и ще сме склонни да ги избягваме в бъдеще, като се свързваме с диета, при която сме прекарали зле.