свойства

Амалаки, известен също като Амла или индийско цариградско грозде, Това е плод, подобен на гроздето: заоблен, с големината на слива, зеленикаво жълт и с малко кисел вкус, но с големи хранителни свойства за нашето здраве.

През последните години се говори много за Амалаки. Въпреки че в много случаи можем да повярваме, че това се дължи на друга тенденция, истината е, че този плод, който расте предимно в Хималаите, Той е чудесен източник на витамини, минерали, протеини, фибри и там, където високото му съдържание на витамин С се откроява, практически еквивалентен на две дузини портокали.

Амла или Амалаки е дърво (Phyllanthus Emblica), чийто произход се среща в тропическите и субтропичните райони на Азия. Принадлежи към семейство Filantaceae. Има здрав ствол, среден размер и изобилие от клони.

Цветовете му са зеленикаво-жълти, а плодовете се събират на ръка през есента. Амалаки е много влакнест, с кисел, горчив и стипчив вкус. Всъщност в Индия е обичайно да се потапя в солена вода, преди да се консумира. По този начин танините, които му придават кисел вкус, се елиминират, омекотявайки вкуса му.

В този пост можете да научите за:

Amalaki Properties и общи предимства

Амалаки е мощен антиоксидант и според Аюрведа, едно от най-добрите лекарства за предотвратяване и лечение на стареене.

Аюрведа не лъже и е, че този плод съдържа висока концентрация на витамин С. Всъщност това е едно от растенията с най-висока концентрация на този витамин, което можем да намерим. Това е одобрено от Natural Standard, уебсайт за традиционна медицина, разрешен от СЗО.

Е един от най-мощните природни подмладяващи средства че можем да имаме на една ръка разстояние според аюрведичната медицина, особено за кожата, костите, кръвта, черния дроб и сърцето.

В Аюрведа казват за Амалаки, че това успокоява трите доши, особено Пита.

The Амалаки или Амла, действа върху всички тъкани на нашето тяло, като е особено полезен за сърдечно-съдовото здраве и отделителната система. Освен че е мощен подмладител, Индийско цариградско грозде, Той е отличен хранителен, афродизиак, слабително, охлаждащо, стягащо и хемостатично тоник.

Състои се и от множество фитохимични аминокиселини като елагинова киселина, галова киселина, кверцетин и полифеноли, които го правят отличен детоксикатор.

Благодарение на всички тези свойства, Amalaki е мощен инструмент като допълващо лечение в случай на много заболявания като диабет или някои сърдечно-съдови заболявания.

Амалаки: Активни принципи и лечебни свойства

Въпреки че листата на Амалаки съдържат интересни лечебни активни съставки, по-голямата част от хранителните добавки, направени от това растение, са направени от неговите плодове.

Доказано е, че Амалаки има антиоксидантни, противовъзпалителни, антибактериални лечебни свойства, срещу язви и укрепва имунната система.

В аюрведическата медицина това растение се използва, за да се използва като тоник както физически, така и психически. Използва се с цел обновяване и укрепване на организма, за подобряване на храносмилането и укрепване на имунната система.

Амалаки е една от трите съставки в аюрведичната формула, известна като Triphala

The трифала Той е предназначен да съживи цялото тяло, да предотврати болести и да забави стареенето и смъртта. Използва се особено при храносмилателни разстройства, тъй като е слабително и служи за пречистване и детоксикация на тялото.

В комбинация с други растения се използва и за лечение на заболявания като диабет, панкреатит, атеросклероза, киселини, ставни и костни проблеми и дори затлъстяване,

Той е полезен за лечение на язви и като протектор на черния дроб, тъй като предпазва черния дроб от увреждане, причинено от токсините, които достигат до него.

Въпреки че все още предстоят проучвания, предварителните проучвания върху Amalaki предполагат, че той може да помогне за намаляване на нивата на холестерола и триглицеридите в кръвта.

Да, доказано е, че е ефективен при диабет, тъй като значително намалява нивата на кръвната глюкоза и триглицеридите.

Показания за Амалаки или Амла

Тогава Амалаки е посочен в следните случаи:

  • Против стареене
  • Обща слабост, умора
  • Дефицит на тъкани
  • Протектор на черния дроб (слабост на черния дроб и/или далака)
  • Хепатит
  • Кървене
  • Хемороиди
  • Анемия
  • Изпускайте
  • Световъртеж
  • Гастрит
  • Остеопороза
  • Запек
  • Преждевременно побеляла коса
  • Трескави държави
  • Психични разстройства
  • Сърцебиене

Противопоказания на Амалаки

Амалаки, както всички растения, също има своите неблагоприятни ефекти и може да причини различни проблеми, особено ако го консумираме в излишък.

Поради съдържанието си на хепатотоксични хидролизуеми танини, Не се препоръчва терапевтичното му използване без медицинско наблюдение.

Заключения за Амалаки

Както видяхме, Амалаки е един от най-големите източници на витамин С, които можем да намерим.

Витамин С е широко известен със своите ползи за здравето, като способността му да намалява възпалението, да укрепва имунната система и като антиоксидант.

Въпреки че няма предупреждения или противопоказания за Амалаки, говорим за плод, който трябва да се консумира с повишено внимание. Може да причини стомашно разстройство, дразнене на храносмилателния тракт, загуба на коса и спад на кръвното налягане.

В случай на неговото представяне в прах, таблетки или капсули, съдържанието може да бъде подправено с други съставки. Бъдете подозрителни и не купувайте Amla със съмнителен произход. Уверете се, че го купувате със сертификат за произход и гаранция за качество.

Тази статия не трябва да се счита за еквивалент на професионална медицинска консултация. Консултирайте се с личния си лекар, ако имате въпроси по този или друг проблем, свързан със здравето ви.