Черните орехи са невероятна суперхрана с много ползи за здравето. Те се използват традиционно от индианските, китайските, индийските и руските култури в продължение на векове за голямо разнообразие от заболявания, поради безбройните и доказани ползи от черните орехи.

Съвременната наука и изследвания тепърва започват да откриват някои от уникалните хранителни елементи в тези мощни орехи, които ги правят толкова ефективни при толкова много различни състояния.

Ето няколко различни начина, по които можете да ядете черни орехи или да използвате черупки от черен орех, които в крайна сметка могат да ви помогнат за лечение на различни заболявания и да са от полза за цялостното ви здраве.

здраве

Индекс на съдържанието

  • Ползи от черните орехи
    • 1. - Паразити
    • 2.- Кандида
    • 3. - Противогъбично
    • 4. - Кожни състояния
    • 5. - Брадавици, херпес и херпес
    • 6.- Спрете да се изпотявате
    • 7.- Храносмилателни ползи
    • 8. - Лечение на възпалено гърло
    • 9. - Сърдечно-съдови и диабетни ползи от черните орехи
    • 10.- Черни орехи срещу рак
    • Как да ядем черни орехи

Ползи от черните орехи

Важните ползи за черните орехи за здравето включват способността им да лекуват голямо разнообразие от кожни заболявания, да подобряват здравето на сърцето, да осигуряват противогъбична защита, да намаляват възпалението, да стимулират кръвообращението, да понижават кръвното налягане и да предотвратяват някои видове рак. Черният орех също повишава имунната система и регулира храносмилането; но по-добре продължаваме да четем подробно стъпка по стъпка кои са най-добрите предимства на черните орехи.

1. - Паразити

Черните орехи, и по-специално черупките от черен орех, които се събират в зелено, са добре известна вермифуга и се считат за лечение от първи ред при кръгли червеи, тении, анкилостоми и други чревни паразити.

Много повече за това как да използвате черен орехов корпус за паразити тук, заедно с други две билки с антипаразитен ефект, които да използвате заедно с него.

2.- Кандида

Подобно на чревните червеи, свръхрастежът на кандида е друг често срещан, макар и рядко диагностициран и инвалидизиращ здравословен проблем, който засяга много хора.

Повечето хора имат част от дрождите albicans в храносмилателната си система и в други области на тялото. Проблемите започват, когато чревните състояния се влошат с диета с високо съдържание на прости захари, пиене на хлорирана вода, продължителен стрес и особено използването на антибиотици.

Чревната инфекция с дрожди представлява свръхрастеж на гъбички с дрожди, които всъщност могат да отслабят стените на червата и да отделят токсини в кръвта. Това опустошава вашата имунна система и може да се прояви в широк спектър от озадачаващи симптоми, които могат да бъдат много трудни за диагностициране от Вашия лекар.

За съжаление, обичайното предписване на повече антибиотици често ще влоши нещата. Необходима е значителна промяна в диетата и терапевтичния план, последвана от ефективни пребиотици, които помагат за нормализиране на чревната среда и контролират прекомерния растеж.

Изследвания върху съединенията, открити в екстракта от ползите от черните орехи, показаха, че той е като ефективно срещу кандида като търговско противогъбично лечение като селен сулфид и цинков ундециленат.

Счита се, че Juglone nafthoquinone, високите нива на стягащи танини и други съединения при лечението с черен орех променят чревната среда, за да я направят неблагоприятна за гъбичките candida albicans и други вредни паразити.

3. - Противогъбично

Същите тези противогъбични свойства правят тинктурата от черупка на черен орех популярно лечение за стъпало на крак, трихофития, сърбеж на суспензия и други гъбични кожни инфекции.

За лечение на тези гъбични кожни заболявания, тинктурата от черен орех може да се прилага външно върху засегнатите области и често се съобщава на онлайн форуми, за да бъде по-ефективна за тези, които я опитват, отколкото фармацевтичните препарати.

Винаги правете тестов пластир от препарати като този върху кожата на вътрешната част на ръката ви в продължение на няколко часа, преди да ги използвате за откриване на алергични реакции.

4. - Кожни състояния

Ползите от черните орехи могат да включват помощ за лечение на много други кожни заболявания и проблеми като акне, екзема и псориазис.

При акне тинктурата се приема както вътрешно, така и понякога се прилага външно разредена като лечение на кожата. Ако го нанесете върху кожата си, още веднъж би било по-добре първо да го тествате за вашата собствена чувствителност.

За да направите това, смесете няколко капки в топла вода и нанесете памуче върху малко място върху незабележима част от лицето си и го оставете за час-два, за да видите дали имате някакви реакции.

Въпреки че има онлайн съобщения за успех с вътрешно използване на екстракт от черен орех за екзема и псориазис, екстрахираните в алкохол тинктури може да са твърде тежки за тези кожни заболявания.

Може да е по-нежно и по-ефективно да смесите малко количество прах от черен орехов корпус с тези лечения с авокадово масло при псориазис и екзема. Особено при тези условия, не забравяйте първо да направите тестов пластир, може би дори за една нощ, преди да използвате върху потенциално чувствителни зони.

5. - Брадавици, херпес и херпес

Брадавиците са израстъци по кожата, причинени от вирусна инфекция. Често се съобщава, че екстрактът от черен орехов корпус причинява брадавици да изсъхват и умират.

Ежедневно се нанася директно върху брадавицата и се покрива с тиксо. Това може да отнеме няколко седмици, но много хора откриват, че брадавиците им започват да се свиват и в крайна сметка умират и падат с това лечение.

На онлайн форумите също са обсъждани случаи, при които множество брадавици се свиват и изчезват след редовно приемане на тези капсули на прах от черен орех. Предложената доза е 2500 mg капсули за закуска и отново с вечеря.

The херпес лабиалис Също така се лекува и заздравяването му се ускорява с тинктурата от черупка от черен орех, като ги боядисвате с памучен тампон няколко пъти на ден. Поради високото съдържание на естествен йод това би било видимо, така че може да се направи най-добре в почивен ден или преди лягане.

Херпес симплекс тип 2 е по-вирулентно огнище на вируса HSV около гениталиите. Докато тинктурата или прахът, направени в паста, могат да помогнат за ускоряване на зарастването на херпесни мехури, приемането на черен орех като добавка се намалява, за да се намали честотата на огнищата.

6.- Спрете да се изпотявате

Едно от най-необичайните предимства на черните орехи е, че е известно, че помагат намаляване на прекомерното изпотяване. Смята се, че високите нива на стягащи танини, съдържащи се в каските, оказват влияние върху свръхактивните потни жлези и намаляват количеството на потта, която те произвеждат.

7.- Храносмилателни ползи

В допълнение към мощните си противопаразитни и противогъбични свойства за стомашно-чревния тракт, черният орех има и други благоприятни ефекти върху храносмилателната система.

Казва се, че корпусът на черните орехи тонизира и лекува възпалената чревна тъкан, както и подобрява средата на храносмилателния тракт за по-ефективно усвояване и елиминиране.

Поради тази причина черните орехи необичайно се считат за лечение на запек и диария.

8. - Лечение на възпалено гърло

Можете да гаргарите с екстракт от черен орех, разреден във вода, за лечение на възпалено гърло, тонзилит и рани в устата. Отново, стягащи танини и естествен антисептичен йод осигуряват ползите за здравето.

9. - Сърдечно-съдови и диабетни ползи от черните орехи

В проучване, озаглавено Ефектите от ежедневната консумация на черен орех върху нивата на липидите в кръвта, е доказано, че ползите от черните орехи намаляват LDL холестерола (опасния вид) за мъжете с повече от 4%, дори повече от английските орехи. проучване. Изследователите също така отбелязват, че не се увеличава теглото, свързано с тяхната консумация.

Черните орехи имат сходен хранителен профил с английските орехи и могат да се получат същите ползи за диабет и сърдечно-съдови заболявания, за да се понижи високото кръвно налягане и да се намалят нивата на кръвната захар, ако се ядат.

10.- Черни орехи срещу рак

Многобройни проучвания са установили, че юглона, Цитотоксичното съединение, намиращо се в орехите и по-често черните орехи, има противоракови свойства. Доказано е, че Juglone води до смърт на раковите клетки както от апоптоза, така и от некроза (Juglone, орехов нафтохинон, оказва цитотоксични и генотоксични ефекти ...).

Както обикновено, раковата индустрия изглежда незаинтересована от естествени лечения, които не могат да бъдат патентовани и е малко вероятно да бъдат проведени изследвания върху хора. Въпреки че не е мястото уебсайт като този да дава съвети за животозастрашаващи заболявания като рак, аз лично проучих всички налични възможности, включително тези, които не могат да бъдат патентовани.

Черните орехи също са богати на мощни полифеноли, омега-3 мазнини и мелатонин. Всички те имат свойства, които могат да ви помогнат да се предпазите от развитие на рак.

Как да ядем черни орехи

Докато английските орехи са много здравословна храна, която може да се яде умерено всеки ден, пресните черни орехи като тези изглеждат с по-силна версия и може би най-добре се разглеждат като лекарство, а не като лека закуска. Големи количества.

Надявам се, че тази страница е предоставила преглед на многото ползи за здравето на черните орехи и техните черупки и че сте споделили някои добри възможности, ако искате да ги изпробвате сами.

Особено бих се радвал да чуя за вашия опит с използването на черни орехи за всякакви здравословни състояния или други полезни ефекти, за които сте наясно, когато ги ядете или използвате концентриран екстракт или капсули от черен орех.

Сигнална дума: Алергичните ядки са много чести в Съединените щати и могат да бъдат много опасни. Орехите са често срещани причини за анафилактичен шок при хора, които са алергични към чувствителни ядки. Така че, ако планирате да добавите черни орехи към вашата диетична или билкова добавка, консултирайте се с лекар и се уверете, че не сте чувствителни към орехите. Кожният обрив също е често срещан страничен ефект, когато прахът или тинктурата се прилагат върху кожата, но това обикновено избледнява и не се счита за сериозно. Локално или перорално използване на черен орех не се препоръчва при бременни жени.