Няма научни доказателства в подкрепа на забавянето на въвеждането на твърда храна в диетата на бебето.
Прегледано и одобрено от диетолога Саул Санчес Ариас на 29 март 2020г.
Последна актуализация: 29 март 2020 г.
Много родители решават да отложат включването на твърда храна, обикновено като предпазна мярка, но понякога този процес може да отнеме твърде дълго. Основната причина, поради която е препоръчано въвеждането на допълнително хранене да бъде отложено, е защита на децата (под шест месеца) от алергени, присъстващи в определени групи храни.
въпреки това, Последните проучвания гарантират, че тази практика не намалява рисковете децата да страдат от алергии в бъдеще. Досега самата Световна здравна организация препоръчва започването на хранене с твърди вещества да бъде ограничено до навършване на шестмесечна възраст, поради което забавянето е оправдано от експерти.
В момента обаче започва да се залага на обратното. Научната литература защитава използването на „отбиване от бебето” като средство за приспособяване на бебетата към храната. Тази техника може да подобри здравето на детето в средносрочен или дългосрочен план, както и да подобри качеството на диетата му в бъдеще.
Понякога страхът от започване на този етап на хранене може да доведе до забавяне малко по-дълго. Не знаейки каква храна да дадем или как трябва да я приготвим, може да ограничи много родители да действат по това време от живота на вашето мъниче.
Защо не трябва да отлагаме включването на твърди храни?
Допълнителното хранене е задължително на определен етап от развитието на бебето, тъй като с израстването на детето нарастват и хранителните му нужди. Отлагането на началото на този тип хранене може да наруши правилния растеж. Препоръката на експертите обаче допреди няколко години се дължи на идеята, че кърмата ще осигури на детето всички хранителни вещества, от които се нуждае в ранните етапи.
За да се предотвратят децата да страдат от алергии, често се препоръчва пропускането на някои храни. Няма обаче проучвания, които да подкрепят забавянето на приложението на тези храни с цел минимизиране на автоимунните реакции.
Според данни от конкретни проучвания, кърмата може да осигури достатъчна имунна и алергична защита.
Експерти от "Националния изследователски център за околна среда и здраве на Нойберберг" са установили, че няма доказани предимства пред забавянето на твърдите вещества в диетата на бебето.
Ползи от не забавянето на включването на твърди храни
Бебе, което е кърмено изключително за най-малко шест месеца, ще получи всички предимства от това хранене за подходящото време.. Ако кърменето се удължи, бебето ще получи по-голяма защита, но ще спре да получава допълнителните хранителни вещества, от които се нуждае, според етапа на растеж.
Няма медицински доказателства, че редуването на кърменето с твърда храна причинява детско затлъстяване, поради тази причина това е практика, която може да се извърши безопасно. Важно е обаче да запомните, че бебето има хранителни нужди според възрастта си, така че хранителните мерки трябва да съответстват на теглото му.
Също така няма забележими разлики между бебетата, чието твърдо хранене е било забавено, и тези, които са го получили. от шест месеца. Единственото предимство, което забавянето на твърдата храна може да има, е да се намали рискът от задавяне. Тази ситуация обаче е малко вероятна, ако детето се храни под наблюдението на родителите си.
Единственият Очевидната полза от гледна точка на забавяне на допълнителното хранене е възможното намаляване на страдащите от екзема на кожата, според някои експерти . В този смисъл рисковете от страдание от това заболяване се намаляват след препоръката на СЗО. Всичко останало е същото и в двата случая.
Да се има предвид!
Въпреки че има забележима липса на изследвания, които да подкрепят забавянето на прилагането на твърди вещества, препоръката продължава да бъде такава хранете бебета изключително с кърма през първите шест месеца от живота си.
Няма доказани ползи от забавянето на твърдото хранене. До ден днешен дори се съмнява дали тази ситуация може да бъде вредна за развитието на автоимунни заболявания. Най-доброто решение обаче е винаги да се вслушвате в експертите.