Остеоартритът (ОА) е най-често срещаното разстройство на ставите. Това се дължи на стареене и износване на ставата.

може помогне

Причини

Хрущялът е твърдата, еластична тъкан, която предпазва костите в ставите. Това позволява на костите да се плъзгат една върху друга. Когато хрущялът се разпада и износва, костите се трият заедно. Това често води до болка, подуване и скованост на ОА.

Тъй като ОА се влошава, около ставата могат да се образуват костни шпори или допълнителна кост. Връзките и мускулите около ставата могат да станат по-слаби и по-твърди.

Преди 55-годишна възраст заболяването се среща еднакво при мъжете и жените. След 55 г. е по-често при жените.

Други фактори също могат да доведат до ОА:

  • OA има тенденция да работи в семейства.
  • Наднорменото тегло увеличава риска от ОА в тазобедрената, колянната, глезенната и стъпалната става. Това е така, защото допълнителното тегло причинява повече износване.
  • Фрактури или други наранявания на ставите могат да доведат до ОА по-късно в живота. Това включва наранявания на хрущяла и връзките в ставите.
  • Работите, които включват коленене или клякане за повече от час на ден или които включват повдигане, изкачване на стълби или ходене, увеличават риска от ОА.
  • Играта на спортове, които пряко въздействат на ставата (футбол), усукване (баскетбол или футбол) или хвърляне също увеличават риска от ОА.

Условия, които могат да доведат до ОА или подобни на ОА симптоми включват:

    Нарушения на кървенето, които причиняват кървене в ставата, като хемофилия

Това е група от нарушения на кървенето, при които кръвта се съсирва дълго време. Има два вида хемофилия: Хемофилия А (хемофилия .

Това е смъртта на костта, причинена от недостатъчно кръвоснабдяване. Най-често се среща в тазобедрената става и рамото, но може да засегне и други стави g.

Подаграта е вид артрит. Това се случва, когато пикочната киселина се натрупва в кръвта и причинява възпаление в ставите. Острата подагра е a.

Калциевият пирофосфатен артрит (CPPD) е заболяване на ставите, което може да причини атаки на артрит. като .

Ревматоидният артрит (RA) е заболяване, което води до възпаление на ставите и околните тъкани. Това е продължително заболяване.

Симптоми

Симптомите на ОА обикновено се появяват при хора на средна възраст. Почти всеки има някои симптоми на ОА до 70-годишна възраст.

Болките в ставите и сковаността са най-честите симптоми. Болката често е по-лоша:

  • След тренировка.
  • Когато оказвате тежест или натиск върху ставата.
  • Когато използвате ставата

При ОА ставите стават по-твърди и се движат по-трудно с течение на времето. Може да забележите триене, скърцане или пукане при движение на ставата.

"Сутрешна скованост" се отнася до болка и скованост, които може да почувствате веднага след като се събудите сутрин. Сковаността на артрозата обикновено трае 30 минути или по-малко. Може да продължи повече от 30 минути, ако ставата е възпалена. Често се подобрява след лека активност, която позволява на ставата да се "загрее".

През деня болката може да бъде по-силна, когато сте активни и се чувствате по-добре, когато си почивате. Тъй като ОА се влошава, болката може да присъства, когато си почивате и дори да ви събуди през нощта.

Някои хора може да нямат симптоми, въпреки че рентгеновите лъчи показват физическите промени на ОА.

Тестове и изпити

Доставчик на здравни грижи ще ви прегледа и ще попита за вашите симптоми. Изпитът може да покаже:

  • Движение на ставите, причиняващо скърцащ звук, наречен крепитация.
  • Подуване на ставите (костите около ставите може да се чувстват по-големи от нормалното).
  • Ограничен обхват на движение.
  • Нежност при натискане на ставата.
  • Нормалното движение често е болезнено.

Кръвните тестове не се използват за диагностициране на остеоартрит. Те могат да се използват за търсене на алтернативни състояния, като ревматоиден артрит или подагра.

Рентгеновата снимка вероятно ще покаже:

  • Загуба на ставно пространство
  • Износването на костите завършва
  • Костни шпори
  • Костна промяна в близост до ставата, наречена субхондрална киста

Лечение

ОА не може да бъде излекувано, но симптомите на ОА могат да бъдат контролирани. ОА е много вероятно да се влоши с времето, въпреки че скоростта, с която това се случва, варира от човек на човек.

Можете да имате операция, но други лечения могат да подобрят болката ви и да направят живота ви много по-добър. Въпреки че тези лечения не могат да накарат ОА да изчезне, те често могат да забавят операцията или да направят симптомите Ви достатъчно леки, за да не причинят големи проблеми.

Болката, подуването и сковаността при артрит могат да ограничат движението ви. Лекарствата могат да ви помогнат да управлявате симптомите си, така че п.

Облекчаващите болката без рецепта като ацетаминофен (тиленол) или нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) могат да помогнат при симптомите на ОА. Можете да ги купите без рецепта.

Облекчаващите болката без рецепта могат да помогнат за облекчаване на болката или понижаване на температурата. Без рецепта означава, че можете да си купите тези лекарства.

Препоръчително е да приемате не повече от 3 грама (3000 mg) ацетаминофен на ден. Ако имате чернодробно заболяване, говорете с вашия доставчик, преди да приемете ацетаминофен. Нестероидните противовъзпалителни лекарства без рецепта включват аспирин, ибупрофен и напроксен. Други НСПВС се отпускат с рецепта. Говорете с вашия доставчик, преди да приемате НСПВС редовно.

Дулоксетин (Cymbalta) е лекарство с рецепта, което също може да помогне за лечение на дългосрочна (хронична) болка, свързана с ОА.

Инжекциите на стероидни лекарства често осигуряват значителна краткосрочна или средносрочна полза от болката при ОА.

Добавките, които можете да използвате, включват:

  • Хапчета, като глюкозамин и хондроитин сулфат
  • Крем за капсаицин за облекчаване на болката

ПРОМЕНИ В ЖИВОТА

Ако останете активни и спортувате, можете да поддържате съвместни и общи движения. Помолете доставчика да препоръча упражнения или да ви насочи към физиотерапевт. Упражненията във вода, като плуване, често са полезни.

Други съвети за начина на живот включват:

  • Прилагане на топлина или студ върху ставата
  • Яж здравословна храна
  • Почивайте си достатъчно
  • Отслабнете, ако имате наднормено тегло
  • Предпазвайте ставите от нараняване

Ако болката при ОА се влоши, поддържането на ежедневните дейности може да стане по-трудно или болезнено. Правенето на промени в къщата може да ви помогне да премахнете стреса от ставите си, за да облекчите част от болката. Ако вашата работа причинява стрес на определени стави, може да се наложи да адаптирате работната зона или да смените работните задачи.

Той може да помогне за подобряване на мускулната сила и движението на сковани стави, както и за баланса. Ако терапията не се подобри след 6 до 12 седмици, тогава вероятно не е полезно.

Масажната терапия може да помогне за краткосрочно облекчаване на болката, но не променя основния процес на ОА. Не забравяйте да работите с масажист, който има опит в управлението на чувствителни стави.

Шините и скобите могат да поддържат отслабени стави. Някои ограничават или предотвратяват движението на ставите. Други могат да отнемат натиск върху част от ставата. Използвайте скоба само когато Вашият лекар или терапевт Ви препоръча. Неправилната употреба може да причини болки в ставите, скованост и увреждане.

Акупунктурата е традиционно китайско лечение. Смята се, че когато иглите за акупунктура стимулират определени точки по тялото, се отделят химикали, които блокират болката. Акупунктурата може да осигури значително облекчаване на болката за ОА.

Йога и Тай Чи също са показали значителна полза при лечението на ОА болка.

S-аденозилметионинът (SAMe, произнася се „Сами“) е изкуствена форма на естествен химикал в организма. Това може да помогне за намаляване на възпалението и болките в ставите.

При тежки случаи на ОА може да се наложи операция за подмяна или възстановяване на повредени стави. Опциите включват:

  • Артроскопска операция за подрязване на счупен и наранен хрущял
  • Промяна в подравняването на костта за облекчаване на стреса върху костта или ставата (остеотомия)
  • Хирургично сливане на костите, обикновено в гръбначния стълб (артродеза)

Това е операция за трайно сливане на две или повече кости в гръбначния стълб, така че да няма движение между тях. Тези кости са .

Това е операция за заместване на колянната става с изкуствена става. Тази изкуствена става се нарича протеза.

Това е операция за замяна на цялата или част от тазобедрената става с изкуствена става. Нарича се изкуствената става .

Това е операция за заместване на костите на раменната става с изкуствени ставни части.

Това е операция за заместване на увредената кост и хрущял в глезенната става. Използват се изкуствени ставни части (протези) .

Това е операция за заместване на лакътната става с изкуствени ставни части (протезиране).

Въпросник за лечение на остеоартрит

Кое от тези лекарства може да ви помогне да облекчите болката при остеоартрит (ОА)?

А. Ацетаминофен (като тиленол)

Б. Ацетилсалицилова киселина (аспирин)

В. Ибупрофен (като Advil или Motrin)

D. Напроксен (като Aleve или Naprosyn)

Упражнението е едно от най-добрите лечения за болки при артрит.

Можете да помогнете за лечение на артроза у дома, като направите следното:

А. Загуба на излишни килограми

Б. Получаване на достатъчно сън

В. Хранене по балансиран и здравословен начин на хранене