Ако от известно време мислите за излишните си килограми, смелост, това е вашият момент

95 € | две сесии

Периодични прегледи за € 50 | сесия*

Вие ще бъдете организаторът на вашата промяна чрез два основни инструмента за отслабване по здравословен начин мотивация и Хранително образование. Ще ви хареса начинът, по който ще се научите да ядете

Какъв е моят план за отслабване?

Две сесии на персонализирано онлайн хранително консултиране и редовно наблюдение за постигане на целите

Първа сесия

В първата сесия искам да се срещна с вас, да открия вашите хранителни навици, ежедневието ви, да имам представа за вашето семейство, работа и социални обстоятелства, за да приспособя плана възможно най-много към вашата реалност.

Съдържание на сесията:
    Диетично интервю персонализирано с техники за емоционално хранене Оценка на хранително състояние Анализ на хранителни навици Последен преглед аналитика Консенсусен подход към хранителна цел и на физическа дейност Насоки Здравословни навици адаптация към промяна Иницииране към Хранително образование

диетолог

Втора сесия

Във втората сесия ще започнем персонализирания план за отслабване, ще научим насоките, които трябва да следваме и ще ви дам необходимите съвети за постигане на целите.

Съдържание на сесията:
    Доставка персонализирано седмично меню Практическа визуализация на цели Обяснение на диетичен план Съвети от здравословно пазаруванеЕтикетиране на хранителните стойностиКулинарни насоки Определение на план за отслабване и последващи сесии.

Готов ли си? Да започваме!

Моят метод

Не става въпрос просто за хранене, ако не и за подхранване според нуждите ни и така ще достигнете адекватно тегло.
С моята подкрепа ще го постигнем, като се наслаждаваме на пътя на промяната, за да се чувстваме по-добре физически и психически.

Горе главата! Мога!

За да променим навиците си, първо трябва да ги осъзнаем напълно. Ще ги обсъдим заедно и ще ви дам ГЛОБАЛНА ВИЗИЯ за вашето здраве, също така оценявайки вашето семейство, работа, социални обстоятелства ...

Ще се научите да се свързвате по идеален начин с храната!

Вашият персонализиран план

Ще определим съвместно здравните цели, които трябва да бъдат постигнати, и аз ще подготвя a МИТНИЧЕСКИ ПЛАН очертавайки заедно действията и стъпките, които трябва да следваме, за да постигнем целта си.

Ние ще работим по вашата мотивация, ще бъдете придружавани през целия процес.

Ще се научите да се храните

Ще ви науча да виждате с очите си причината за всяка стъпка, вие ще я следвате, защото вие ще бъдете този, който я популяризира, благодарение на процеса на ХРАНИТЕЛНО ОБРАЗОВАНИЕ че използвам докрай.

Ще поставя инструментите вместо вас, а до мен просто трябва да се научите да ги използвате.