Играчите на Севиля Те са започнали предварителния сезон на десния крак, успешно преодолявайки страховитото предизвикателство на кантара, тъй като са се завърнали от почивка с индекс на телесни мазнини под това, което клубът е изисквал от тях.

диетологът

Това се увери в интервю за медиите на клуба Фелипе дел Вале, диетолог за отбора на бяло-червените, който заяви, че „предсезоната върви чудесно“. "На този етап, в допълнение към контрола на храненето и попълването след обучение, важна част е също така да се контролира телесният състав, като се контролира, че те достигат оптималните проценти и тегло възможно най-скоро и че възстановяването е в обичайната ни линия ", обясни той, като същевременно отбеляза, че това е" много професионална група ".

"Ние правим ежедневен контрол на теглото така че играчите да знаят как се развиват в рамките на този състав на тялото. Сега обикновено има колебания по отношение на теглото, затова контролираме и състава на телесните мазнини с различни техники, например, защото при много тренировки е много горещо, вие се потите много и хидравличният заместител трябва да е висок “, обясни той . От долината, който подчерта, че „възстановяването и почивката играят основна роля“.

„С двойни сесии обучение, с много търсене и където играчите трябва да се подготвят от физическа гледна точка, от съществено значение е да се възстановят добре, да си починат и да оптимизират добре цялата тази част, за да могат да продължат да се изправят срещу максимални качества и гаранции в следващите тренировки ", каза човекът, който отговаря за правилното хранене на екипа, който Мачин ръководи. Той взема специална напитка, за да се възстанови от износването на взискателни тренировки: "Това е персонализирана напитка за Севиля, която има много съставки, основно въглехидрати с различна скорост на усвояване, съдържа аминокиселини и някои други вещества за предотвратяване на мускулни наранявания, особено. 65% от калорийния прием, който футболистът трябва да консумира, трябва да бъде от въглехидрати основа, така че веднага след края на всяка тренировка да пият тази напитка, винаги придружена от различни плодове, в допълнение към тестени изделия, ориз, картофи (стига да са цели) са големите активи, в които диетата на футболиста трябва бъдете центрирани ".