В тази статия ще обясним значението на правилното комбиниране на храни за отслабване, подобряване на храносмилателния процес, повишаване на жизнеността и дори решаване на здравословни проблеми. Тези показания се използват успешно в продължение на много години и не само за отслабване. Той става тънък, защото помагаме за прочистването на тялото, защото не го претоварваме.
Днес много от нас се събуждат уморени, пълзейки към чашата кафе. Липсва ни енергия, чакаме време за дрямка, за да си починем за малко. Бихме искали да спортуваме повече, екскурзия, но сме уморени. Физиологичната функция, която изисква най-много енергия, е храносмилането. Неподходящата комбинация от различните видове храни ни води до допълнителен разход на енергия, енергията, която изваждаме от други жизненоважни функции на тялото ни като детоксикация, задържане на течности е ярък пример за това, тялото задържа течности заедно с токсините които не можеха да бъдат елиминирани. Следователно един от първите ефекти на правилното комбиниране е очевидната загуба на физически обем.
Какви комбинации ви карат да отслабвате и защо
Как да консумираме плодовете
Плодовете, изядени по правилния начин, ни носят много ползи.
За храносмилането си плодът изисква много малко енергия. Те бързо преминават през стомаха. Храносмилането им, което продължава между 20 и 30 минути, се извършва главно в червата, където те отделят полезните вещества, от които са съставени.
Най-добрият начин да се храните и да се възползвате от плодовете е сутрин и до обяд, тъй като на практика е вода, той ни помага в процеса на детоксикация на тялото ни, което ускорява загубата на тегло, осигурява ни и витамини, минерали, фруктоза и нещо много важно: живата енергия, пресните плодове са необработена, консервирана, манипулирана или оцветена храна. Плодът ни дава здравословна енергия, енергията на слънцето, с което е узрял, енергията на земята, в която е израснал, и пълнотата на водата, която го е напълнила.
Може би Природата и нашето тяло ни казват, че за постигане на по-добро благополучие е препоръчително да се върнете, за да възстановите по-прост начин на живот, дори по отношение на храната.
Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.