Кората на този тропически плод има страхотни свойства за тялото, така че не мислете да го изхвърляте. Научете как да го приготвите за консумация на вкусна напитка и да ви помогне да сведете до минимум условията.

идеалният

За Сара Кастро 08 септември 2020 г. - 15:31

Ако първото нещо, което правите, когато консумирате ананас, е да изхвърлите кората му, защото очевидно ядете само месото, време е да спасите тази кожа, защото ви липсват важни компоненти, като витамин С (антиоксидант), В1, B6, B9 (фолиева киселина), малко витамин Е и основни минерали, като калий, фосфор, магнезий, йод, мед и магнезий.

Как да използваме кората, за да увеличим максимално ползите?

Първото нещо, което трябва да направите, е да обелите ананаса и да нарежете кората на малки парченца и да ги поставите в саксия с вода (докато се покрият). Оставете водата да заври. Намалете котлона до умерено и изчакайте кожата да продължи да издава своите свойства. Оставете тази вода да престои два часа. Прецедете съдържанието и то ще бъде готово за пиене.

Някои препоръчват да добавите бахар, мед или захар, въпреки че идеалното е да не го приемате без нищо.

Сокът от ананас или водата са много важни течности за вашето тяло. Снимка EDH/Shutterstock

Не чакайте повече и проверявайте страхотните свойства на ананасовата вода.