Целулитът е онзи кошмар, който ни преследва и отказва да изчезне лесно. Портокаловата кора се появява от a задържане на течности, а натрупване на мазнини и едно Лоша циркулация. Тази тройна комбинация прави много трудно премахването на грозната кожа от портокалови кори, но като следвате правилните стъпки, можете да я победите!

blog

Добър енергичен масаж в засегнатата област може да ни помогне да се преборим с трите причини, които причиняват портокалова кожа. Масажирайки активната зона, активирате циркулацията и спомагате за подобряване на дренажа на тъканите и намаляване на локалното задържане на течности в тази област. Ние също така увеличаваме местната температура и изгарянето на натрупващите се мазнини се засилва.

Стъпки за добър антицелулитен масаж

а антицелулитен масаж ежедневно у дома, правилно преди, по време и след душ. И придружете това действие със здравословна диета и малко упражнения. Масажът у дома започва преди душ, с ръкавица от конски косми, като прави нежни и кръгови движения от краката до ханша. Трябва да активирате възлите, разположени в глезените, вътрешната страна на коляното и бедрото до слабините. Без да сваляте ръкавицата от конски косми, вече под душа, трябва да масажирате бедрата и долната част на бедрата. Това стимулира циркулацията и премахва мъртвите клетки.

Можете също така да масажирате ръцете, но в този случай посоката, която трябва да следвате, е надолу, от рамо до ръка.

Важно е да следвате a здравословна и балансирана диета и изпълнява физическа дейност през седмицата да постигнете страхотни резултати и, което е по-важно, да ги поддържате.

4 вида масажи срещу целулит

Освен домашните масажи, има различни лечения за борба с целулита. Основната им функция е да активират циркулацията по различни начини.

Важно е да следвате a здравословна и балансирана диета и изпълнява физическа дейност през седмицата, за да постигнете страхотни резултати и по-важното да ги поддържате.