Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.
Три прости и бързи соса: чеснов сос, миден пастет и сос от розов тон. Перфектен за аперитив, придружен от бисквити или чипс сурими, но също така и за готвене.
Състав от чеснов сос
- 100 грама кашкавал 0% или кисело мляко сирене
- 1 скилидка чесън (или 1/2 скилидка, ако искаме мек сос)
- Пресен магданоз
- няколко зърна сол
Подготовка
- Слагаме скилидка чесън и малко зърна сол в хаванче. Счукайте чесъна, като почукате с чук.
- Добавете магданоза и продължете да трошите, докато получим паста.
- Накрая добавяме сиренето и разбъркваме добре.
Крекери и чипс от Сурими Дюкан
Състав на миден пастет
- 1 кутия естествени миди (консервирани във вода)
- 100 грама кашкавал 0% или кисело мляко сирене
- щипка сладък червен пипер/червен пипер
- няколко капки лют сос табаско (по желание)
Подготовка
- Започваме със смачкване на мидите в хаванчето, докато те образуват каша
- Добавете щипка червен пипер или червен пипер (1/2 чаена лъжичка от малките), за да добавите цвят.
- Смесете с намазаното сирене и добавете няколко капки червен сос Табаско (придава повече интензивност на вкуса на мидите)
Съставки Сос от розов тон
- 100 грама естествен тон (консервиран във вода), добре отцеден
- 100 грама кашкавал 0% или кисело мляко сирене
- 2 ленти консервиран печен червен пипер
- щипка смлян пипер (по желание)
Подготовка
- Отцеждаме водата от рибата тон много добре, разбиваме я на трохи и я поставяме в чаша на блендера. (Колкото по-малко вода има рибата тон, толкова по-кремообразен ще бъде сосът)
- Добавете сиренето, лентите пипер и смления пипер. Смесваме всичко с миксера, докато получим крем без бучки.
Още рецепти на Предястия и закуски Dukan
- Salsa no Allioli Dukan, в моя блог
- Чипс от тофу и закуска от Dukan, от My Dukan Diary
- Миди в сос, вкусни
- Торта Dukan Tofu (фаза на атака); Dukan Maria Martinez Рецепти
- Чийзкейк и кафе (Attack); Dukan Maria Martinez Рецепти
- Dukan Tofu 40 рецепти, подходящи за Attack and Cruise; Dukan Maria Martinez Рецепти
- Чай от джинджифил за отслабване Рецепти Dukan Maria Martinez
- Домашно приготвено Dukan 0% сирене (Attack) Dukan Рецепти Maria Martinez