Дивите аспержи имат висока хранителна стойност и са лесни за приготвяне.
1. 5 начина за приготвяне на аспержи
Очукан, пушен, сотен, варен или печен ... Някой знае ли кой е най-добрият начин за приготвяне на зелени аспержи? За вкусове, цветовете. И не е съвсем несигурно, тъй като има пет най-класически начина да се подготви това храна, толкова богата, здравословна и освежаваща.
От яденето им сурови до накарването им през фурната, работи почти всеки начин, по който са представени на масата на дивите аспержи ни дават всички предимства които съдържат. Вече ще знаете някои от начините за приготвянето им, които ви представяме днес, но други могат да служат като вдъхновение за следващото ви хранене.
2. 5 начина за приготвяне на аспержи
Варено. Готвенето на аспержи е много лесен начин за приготвянето им, особено когато сме под строги диети. Те също правят чудеса като друга необработена съставка салата студ.
3. 5 начина за приготвяне на аспержи
За да се запечата ароматът на тази храна и тя да звучи хрупкава в устата, аспержите трябва да бъдат сотирано. Полива се зехтин и малко сол и готово.
4. 5 начина за приготвяне на аспержи
Печете ги в пещ Въпросът е само на 15 минути и по този начин ще постигнем енергичният му вкус да бъде силно подобрен. Можете да добавите щипка масло или смлян чесън.
5. 5 начина за приготвяне на аспержи
За да получите лек опушен вкус на аспержите, просто ги оставете в Скара. И ако ги увиете с бекон или иберийска шунка, ще закръглите вкуса им.
6. 5 начина за приготвяне на аспержи
Ние също можем увийте в бутер тесто или ги разбийте, Придружени с бял сос, за да не потъмне прекалено пърженият вкус.